horarios de sueño del Recién Nacido por semana, Patrones de sueño del Recién Nacido, y consejos para dormir mejor!
Los recién nacidos necesitan de 14 a 17 horas de sueño al día (8 horas durante el día y 8 por la noche) pero no pueden permanecer despiertos más de 1 a 2 horas a la vez y los patrones de sueño de los recién nacidos cambian rápidamente. Si los recién nacidos generalmente comen, hacen caca y duermen todo el día en los primeros días, ¿cómo es el horario de sueño de un recién nacido?, Esta publicación comparte ejemplos de horarios de sueño de los recién nacidos por semana, información sobre los patrones de sueño de su recién nacido y consejos para ayudarlo a dormir.
Puede leer detenidamente todos los horarios de sueño de los recién nacidos desplazándose hacia abajo o utilizando los enlaces rápidos a continuación. Además, es posible que también desee marcar esta página para su uso futuro u obtener horarios de muestra más completos y orientación sobre el horario de sueño en nuestro libro electrónico, claves esenciales para el sueño de su recién nacido.,
Horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 1 semana
Los patrones de sueño de su recién nacido: un niño de 1 semana dormirá más de 16-18 horas en un día, pero los bebés de esta edad tienden a dormir en «trozos» de 2 horas a la vez y necesitarán comer con frecuencia. Es importante alimentar a los bebés de 1 semana de edad con frecuencia para garantizar un aumento de peso adecuado y, si está amamantando, ayuda a establecer su suministro de leche. Por lo tanto, incluso si su bebé quiere dormir más de 2 horas, tendrá que despertarlo para alimentarse., Es muy probable que su bebé vuelva a dormir después de una alimentación y un cambio de pañal una buena parte del tiempo. O, al menos, podría sentirse de esa manera.
otra cosa a tener en cuenta es que el «sueño nocturno» de su bebé no será muy largo todavía. De hecho, acostarse tarde es común a estas edades más jóvenes y muchos recién nacidos se mezclan día y noche. Esto significa que si están despiertos en absoluto, están despiertos por la noche cuando usted está durmiendo y luego duermen en tramos muy largos durante el día. Comprensiblemente, puede estar deseando que duerman tanto por la noche., Si es así, usted querrá considerar corregir la confusión día/noche de su recién nacido si no la corrigen ellos mismos en la próxima semana más o menos.
el horario de sueño de su recién nacido de 1 semana no se ajustará a un reloj, sino que debe alimentar a su bebé a pedido y ponerlo a dormir cuando muestre signos de sueño. Los bebés de esta edad apenas pueden mantenerse despiertos cada 45 minutos, por lo general, y comer cada dos horas.,>
A newborn’s sleep patterns are a bit repetitive, but I promise things will get more interesting as your baby gets older., Schedule
Horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 2 semanas
Los patrones de sueño de su recién nacido: un niño de 2 semanas no difiere demasiado de un niño de 1 semana en que su bebé dormirá la mayor parte del día, aproximadamente 16 horas, en promedio. Pero, de nuevo, el sueño se divide en» trozos » donde algunas siestas serán más largas que otras. Si su bebé todavía tiene confusión día/noche, es posible que desee comenzar a tratar de mantenerlo despierto durante al menos 45 minutos varias veces al día y evitar las siestas de más de 3 horas.,
si su bebé solo duerme cuando está en sus brazos o pecho, entonces los días pueden ser difíciles a menos que tenga ayuda en casa. Sin embargo, si su bebé está durmiendo en un Moisés junto a la cama, es posible que tenga más tiempo en sus manos de lo que pensaba después de tener un bebé. Si ese es el caso, asegúrese de descansar durante las próximas semanas.,e
horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 3 semanas de edad
Los patrones de sueño de su recién nacido: a las 3 semanas de edad, su bebé recién nacido puede comenzar a permanecer despierto un poco más durante el día hasta una hora aproximadamente, pero aún necesitará dormir aproximadamente 16 horas en un período de 24 horas., Desafortunadamente, él o ella también puede comenzar a volverse un poco más quisquilloso, en general. Esto es normal, ya que los bebés a veces tienen dificultades para adaptarse al mundo exterior. Su sistema nervioso central está madurando y desarrollándose.
hable con el médico o proveedor de atención médica de su bebé para asegurarse de que ya no necesita despertarlo para alimentarlo. Si su bebé está aumentando de peso bien, su médico puede permitirle dormir en tramos más largos durante el día y por la noche. Además, a veces los bebés todavía se alimentan con frecuencia durante el día a esta edad, pero luego tienen al menos un estiramiento más largo por la noche.,d>
de Nuevo, que las siestas son más varía de un bebé a otro y tal vez incluso de día-a-día para el mismo bebé.,
programa de sueño de 4 semanas/programa de sueño de 1 mes de edad, desarrollo y patrones de sueño
Los patrones de sueño de su recién nacido: a las 4 semanas de edad / 1 mes de edad, su bebé recién nacido todavía necesitará ~14-16 horas de sueño por día y probablemente comenzará a mantenerse despierto un poco más durante el día. Los horarios de sueño todavía son relativamente flojos y varían día a día, aunque algunos bebés están entrando en patrones de sueño más predecibles.
afortunadamente, algunos recién nacidos de 4 semanas de edad comienzan a tener uno o dos períodos más largos de sueño por la noche., Hable con el médico o proveedor de atención médica de su bebé para asegurarse de que ya no necesita despertarlo para alimentarlo. Si su bebé está ganando peso bien, su médico puede permitirle dormir en estiramientos más largos durante el día y por la noche y ¡será glorioso!
para los bebés amamantados, a veces se alimentan con más frecuencia que los bebés alimentados con fórmula a esta edad. Por ejemplo, mi hijo fue amamantado y no pudo pasar más de 2 a 2 1/2 horas durante el día antes de que necesitara comer de nuevo, mientras que algunos bebés alimentados con leche artificial comienzan a pasar 3 horas entre las tomas., Además, la alimentación en racimo y el alboroto nocturno pueden volverse más comunes alrededor de esta edad.,>
Como puede ver, usted puede tener uno menos noche, la alimentación y los tramos más largos de sueño (¡ojalá!,)
Horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 5 semanas
Los patrones de sueño de su recién nacido: un niño de 5 semanas todavía necesitará ~14-16 horas de sueño al día y no puede permanecer despierto mucho más de una hora. Algunos bebés necesitan más tiempo para poder permanecer despiertos por más tiempo, pero lo normal es de 1 a 1 1/2 horas. Todos los bebés se desarrollan a su propio ritmo, por lo que si su bebé aún duerme casi todo el día, siempre y cuando su médico no se preocupe, es probable que esté bien. Por otro lado, si su bebé permanece despierto mucho más durante el día, esto también es normal., En otras palabras, los patrones de sueño de los recién nacidos cambian rápidamente. Su bebé comenzará a mantenerse despierto cada vez más a lo largo del día, ya que puede manejar más estimulación.
Los ciclos de sueño del Recién Nacido son de alrededor de 30-40 minutos, por lo que si su bebé se está despertando a mitad de la siesta, es por eso. Desafortunadamente, comenzamos a ver que esto se vuelve problemático en las próximas semanas. Asegúrese de que todavía está envolviendo a su bebé para ayudar a mantenerlo dormido. Si su reflejo moro los despierta durante un ciclo de sueño, permanecer envueltos puede ayudarlos a volver a dormirse.,ster Feed)
horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 6 semanas
Los patrones de sueño de su recién nacido: los bebés de 6 semanas generalmente necesitan ~14-16 horas de dormir un día y probablemente comenzará a gravitar hacia un horario de 4-5 siestas., The first nap is typically the first to organize and lengthen to become a more predictable nap. Si su bebé es quisquilloso, esta es típicamente la edad en que el quisquilloso alcanza su punto máximo. Su bebé puede estar pasando por su estirón de crecimiento de 6 semanas y se volverá mucho más social. El alboroto por la noche sigue siendo muy común a esta edad y la hora de dormir a menudo se hace un poco más temprano, pero todavía recomiendo evitar las horas de dormir que son demasiado tempranas ya que los bebés de esta edad no duermen 11-12 horas todavía. Empezamos a ver a los recién nacidos luchar contra el sueño alrededor de esta edad y las próximas semanas.,:30 PM
7 Week Old Sleep Schedule, Development, and Sleep Patterns
Your newborn’s sleep patterns are emerging and possibly becoming more predictable., El recién nacido de 7 semanas de edad todavía necesitará ~14-16 horas de sueño cada día y su horario probablemente se verá muy similar al de un niño de 6 semanas. su bebé puede comenzar a moverse antes de acostarse y dejar una de sus alimentaciones en grupo por la noche. El alboroto nocturno normalmente desaparece alrededor de esta edad, aunque si su bebé necesita un par de semanas más, eso también estaría dentro de las normas. No te preocupes! Es probable que su bebé no permanezca tan quisquilloso a menos que no duerma lo que necesita. Si tiene alguna preocupación, asegúrese de hablar con su médico y asegúrese de que se esté produciendo un aumento de peso adecuado.,>
A schedule is beginning to emerge!, Si su bebé está durmiendo un solo tramo de 5 horas, ¡Felicitaciones! Esto se considera » dormir toda la noche.»Por supuesto, puede que todavía no estés durmiendo toda la noche. Algunos bebés, especialmente los que se alimentan con leche de Fórmula, pueden estar durmiendo incluso durante períodos más largos por la noche. Algunos bebés han aumentado sus tamaños de botella durante el día, mientras que otros no. La clave es que están comiendo lo suficiente en un período de 24 horas. Los bebés amamantados pueden seguir comiendo tres veces por noche.,
Horario de sueño de 8 semanas/Horario de sueño de 2 meses de edad, desarrollo y patrones de sueño
Los patrones de sueño de su recién nacido: a las 8 semanas de edad / 2 meses de edad, muchos bebés duermen más por la noche y comenzamos a ver Horas de cama cada vez más tempranas a medida que su bebé prolonga el sueño nocturno a 11-12 horas y duermen 3-4 horas durante el día, en promedio. Todavía necesitan ~14-16 horas de sueño en un período de 24 horas. Sin embargo, si su bebé todavía tiene que irse a dormir más tarde, eso no es muy raro., Hasta que su bebé esté durmiendo 11-12 horas por la noche, usted realmente no quiere un 8 PM o antes de acostarse, ¡de lo contrario tendrá que comenzar su día demasiado temprano! Además, es posible que su bebé haya estado comiendo solo 1-2 veces por noche, pero una vez que prolongue su sueño nocturno, esto podría significar que la alimentación nocturna vuelve a entrar, temporalmente.
algunos padres dejan de envolver a esta edad porque el bebé está rodando, lo que puede ser problemático para dormir. Esto puede llevar a más noches de vigilia y siestas más cortas. Además, comúnmente hay un estirón de crecimiento de 8 semanas a tener en cuenta.,td>Leche y Cambio de Pañal
nota: No todos los bebés, especialmente en los bebés amamantados, transición a sólo dos de la noche de alimentación a esta edad, especialmente si están en la cama durante 12 horas., Algunos bebés todavía reciben tres alimentaciones nocturnas y eso estaría dentro de los promedios.
Horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 9 semanas
a las 9 semanas de edad, su bebé necesitará 11-12 horas de sueño por la noche y 3-4 horas durante el día divididas en 3-4 siestas para un total de ~14-16 horas al día. Esto será cierto durante varias semanas más. El horario de sueño de su hijo recién nacido de 9 semanas probablemente no se verá muy diferente de su horario de 8 semanas. La frecuencia de los cambios de horario comienza a disminuir un poco a medida que nos acercamos a las 16 semanas.,d>
tenga en cuenta: no todos los bebés, especialmente los bebés amamantados, pueden hacer la transición a solo dos alimentaciones nocturnas a esta edad, especialmente si están en cama 12 horas., Algunos bebés todavía reciben tres alimentaciones nocturnas y eso estaría dentro de los promedios.
Horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 10 semanas de edad
es probable que su bebé de 10 semanas de edad comience a moverse a la hora de acostarse un poco antes si aún no lo ha hecho. Es aún más probable que él o ella esté en la cama 11-12 horas por la noche, ahora. Los niños de 10 semanas necesitan un promedio de 14-16 horas de sueño en un período de 24 horas y es probable que tomen 3-4 siestas al día, en este punto.,PM
: no todos los bebés, especialmente los bebés amamantados, pueden hacer la transición a solo dos alimentaciones nocturnas a esta edad, especialmente si están en cama 12 horas., Algunos bebés todavía reciben tres alimentaciones nocturnas y eso estaría dentro de los promedios.
Horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 11 semanas
Los bebés de 11 semanas todavía necesitan 11-12 horas de sueño por la noche y 3-4 siestas, pero el sueño total promedio tiende a disminuir un poco a esta edad a ~14-15 horas. A medida que nos acercamos a los 3 meses de edad, es probable que su bebé permanezca despierto un poco más durante el día y algunas siestas pueden comenzar a acortarse.,/td>
tenga en cuenta: no todos los bebés, especialmente los amamantados, pueden hacer la transición a solo dos alimentaciones nocturnas a esta edad, especialmente si están en cama 12 horas., Algunos bebés todavía reciben tres alimentaciones nocturnas y eso estaría dentro de los promedios.
Horario de sueño de 12 semanas/Horario de sueño de 3 meses, Desarrollo y patrones de sueño
es probable que los patrones de sueño de su recién nacido hayan cambiado significativamente desde hace unas semanas. Los niños de 12 semanas (o 3 meses) están empezando a acercarse al momento en que comenzamos a ver problemas de sueño en los recién nacidos si no los ha visto hasta este momento. Las siestas a veces se acortan y puede ser más difícil cumplir con su horario o rutina de comer, jugar y dormir., Su bebé todavía necesita 11-12 horas de sueño por la noche y 3-4 horas durante el día, pero el sueño promedio total es de alrededor de 14 horas. Por supuesto, por definición, algunos bebés necesitarán más y otros necesitarán menos. Si su bebé necesita menos, desarrollar un horario de 3 meses suele ser más difícil. Idealmente, mantendría a su bebé despierto no más de dos horas a la vez.,>Milk
horario de sueño de 13 semanas
el horario de sueño de su hijo de 13 semanas no será demasiado diferente del de un niño de 12 semanas en eso no cambia mucho., Por supuesto, a medida que su bebé crezca, podrá permanecer despierto durante períodos de tiempo progresivamente más largos. La mayoría de los bebés de esta edad permanecerán despiertos de 1 a 2 horas a la vez, siendo el primer estiramiento uno de los más cortos. Sin embargo, no todos los bebés de esta edad tienen 4 siestas. Por lo general, aquellos que toman siestas más largas tendrán menos siestas, por lo que depende de si su bebé ha comenzado a desarrollar una siesta matutina consistente. El sistema nervioso central de su bebé está madurando y el sueño de su recién nacido se está organizando.,1:00 pm
14 semanas de edad horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño
a las 14 semanas de edad, su bebé todavía necesita 11-12 horas de sueño por la noche y 3-4 horas durante el día., Algunos bebés están haciendo la transición a 3 siestas alrededor de esta edad, aunque no todos, dependiendo de cuánto tiempo pueden permanecer despiertos entre períodos de sueño. La mayoría de los bebés todavía necesitan dormir dentro de 1-2 horas de estar despiertos. Y, si duermen 12 horas por la noche, es posible que no necesiten dormir tanto durante el día. Los horarios todavía se están uniendo, excepto para los bebés regulares o predecibles que naturalmente gravitan hacia un horario.,td>Milk
horario de sueño, desarrollo y patrones de sueño de 15 semanas
su hijo de 15 semanas no dormirá de manera demasiado diferente a su hijo de 14 semanas., Aunque no cambia mucho semana a semana, los bebés cambian mucho de la semana 1 a la 16. Lo más importante es tener en cuenta que todos los bebés se desarrollan a un ritmo diferente. Por ejemplo, un niño de 15 semanas podría parecerse más a un niño de 12 semanas o a un niño de 16 semanas y ambos serían «normales».»No todos los bebés organizarán su sueño al mismo tiempo. Los bebés tienden a ser más predecibles después de la transición de 3 a 2 siestas, pero otras transiciones de siesta y cambios de horario no son tan predecibles.,>
16 semanas de Edad Horario de Sueño / 4 Meses de Edad, Horario de Sueño, el Desarrollo, la y los Patrones de Sueño
16 semanas es el último que consideramos un «recién nacido.,»¡Su bebé debe estar despierto mucho más durante el día y desarrollar algo de personalidad! A esta edad, sabía que mi hijo era muy enérgico y persistente, ¡y tenía desafíos en mi futuro! Terminó inspirando un sitio web entero después de todo.
a las 16 semanas de edad o a los 4 meses, el principal problema del sueño que vemos es la famosa regresión del sueño de 4 meses. Los bebés tienden a despertarse con frecuencia por la noche y tomar siestas cortas después de que comienza esta regresión. Sin embargo, tenga en cuenta que esto puede ocurrir tan pronto como 12 semanas de edad o tan tarde como 5 meses de edad., Algunos bebés volverán a dormir bien, mientras que otros necesitarán más ayuda para aprender a dormir en estiramientos más largos por la noche y tomar siestas más largas.
Si aún no lo ha hecho, esto es a menudo cuando los visitantes descargan nuestro libro electrónico gratuito, 5 maneras de ayudar a su hijo a dormir durante la noche o considerar el entrenamiento para dormir.,
espero que este post te da algunas ideas acerca de un recién nacido horario de sueño de su bebé y sobre la de su bebé patrones de sueño., Pero, tenga en cuenta que todos los bebés son únicas y algunos son más predecibles y fáciles de llevar que otros. Los bebés con espíritu tienden a ser más desafiantes cuando se trata de horarios de sueño. Tenga en cuenta que todos los bebés finalmente entran en un ritmo, Aunque no todos son predecibles para el reloj. Conocerás a tu bebé y sus necesidades únicas.
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