la cafeína reduce el flujo sanguíneo cerebral. Entonces, ¿cómo energiza nuestras mentes?
La cafeína es el psicoestimulante más popular del mundo. En los Estados Unidos, más del 90 por ciento de los adultos consumen cafeína regularmente y el «usuario» promedio consume aproximadamente 300 miligramos por día, el equivalente a 3 tazas de café.
Las bebidas infundidas con cafeína son, con mucho, la forma más común de administrar el producto químico. Como estimulante leve, la cafeína es apreciada por sus efectos en la cognición, la atención y el estado de alerta., Beber café, té o refrescos es una parte esencial y aceptable del día para muchos adultos, mientras que otros psicoestimulantes, como las anfetaminas y la cocaína, permanecen altamente controlados.
Una diferencia entre estimulantes ilícitos y el café es el efecto que tienen en el cerebro. Mientras que los psicoestimulantes más controlados facilitan una corriente de sangre a todo el cerebro, la cafeína en realidad restringe el flujo sanguíneo en general.,
un nuevo estudio publicado en Nature ‘s Scientific Reports analiza este hecho contraintuitivo y explica el efecto beneficioso de la cafeína a través de la»entropía cerebral en reposo», o BEN. A pesar de disminuir el flujo sanguíneo al cerebro, la cafeína deja regiones individuales más estimuladas. Los efectos estimulantes son desiguales, sin embargo, creando un equilibrio caótico de energía cuando el estimulante está en plena fuerza. Cuanto mayor sea la desigualdad en la estimulación en todo el cerebro, mayor será la entropía.,
El consumo de cafeína disminuye el flujo sanguíneo cerebral
disminución del flujo sanguíneo cerebral cerebral inducido por cafeína. La prueba pareada-t mostró que, en comparación con la condición de control (sin cafeína), la cafeína indujo una disminución de la CBF en todo el cerebro. (a) es el mapa t umbral presentado en 2D, azul significa menor después de la ingestión de cafeína, p < 0.001. (b) es la misma presentación de resultados en 3D., (Informes científicos ISSN 2045-2322)
según los investigadores, «la cafeína causó el aumento de BEN en una gran porción de la corteza cerebral con el mayor aumento en la corteza prefrontal lateral, la DMN, la corteza visual y la red motora.»
» El aumento de BEN inducido por cafeína varió en todo el cerebro con un aumento de BEN relativamente mayor en la corteza prefrontal, el cuerpo estriado lateral, la corteza visual y el área motora., Esta distribución puede ser el resultado de los efectos de la cafeína en la cognición: la cafeína tiene el mayor impacto en la atención, la vigilancia y la función de acción/movimiento, que son principalmente subservidas por las regiones cerebrales mencionadas anteriormente.»
El consumo de cafeína aumenta la entropía cerebral en reposo
La cafeína induce el aumento de BEN en una gran parte de la corteza cerebral., La prueba pareada-t mostró que en comparación con la condición de control (sin cafeína), la cafeína indujo el aumento de BEN en una gran parte de la corteza cerebral con el mayor aumento en la corteza prefrontal lateral, la DMN, la corteza visual y la red motora. (a) es el mapa t umbral presentado en 2D, azul significa más bajo después de la ingestión de cafeína, rojo significa más alto después de la ingestión de cafeína, p < 0.001, Alfasim corregido (umbral de tamaño de racimo es 270). (b) es la misma presentación de resultados en 3D., (Scientific Reports ISSN 2045-2322)
debido a que la estimulación a las regiones cerebrales no es vascular—el flujo sanguíneo general al cerebro disminuye después de que se consume cafeína—los investigadores concluyen que los efectos estimulantes de la cafeína son el resultado de una mayor actividad neuronal. Y a pesar de lo que los defensores de la moderación han afirmado durante décadas, no parece haber efectos secundarios negativos para el consumo de cafeína por encima de las cantidades promedio.