¿la Diabetes tipo 2 es hereditaria?
seamos honestos, vivir con diabetes tipo 2 significa soportar algunos estereotipos desafortunados. Las personas asumen que eres perezoso, obeso o con sobrepeso, odias el ejercicio y no sabes cómo llevar una dieta saludable. Si mencionas que tu familia tiene antecedentes de diabetes, especialmente de tipo 2, la gente asume que estás poniendo excusas para tus elecciones de «estilo de vida». Sabes que están equivocados, pero ¿por qué?, ¿Cuál es la conexión entre la diabetes tipo 2 y la genética y es hereditaria?
¿Qué hay en esos Genes?
En resumen, la prevalencia de la diabetes tipo 2 puede atribuirse a la genética. Pero en lugar de pensar en la diabetes tipo 2 como hereditaria, considérela una cuestión de susceptibilidad personal. Un informe de la Organización Mundial de la salud reveló que las personas con familiares directos que tienen diabetes tienen tres veces más probabilidades de desarrollarla que las que no tienen antecedentes familiares.
la diabetes tipo 2 representa el 90 por ciento de todos los casos de diabetes., No hay una definición formal para ello porque los casos de diabetes tipo 2 se determinan excluyendo los otros tipos de diabetes, como el tipo 1, la Diabetes autoinmune latente en adultos (Lada) y la Diabetes de inicio de madurez en los jóvenes (MODY).
en una familia donde la diabetes tipo 2 es frecuente, una persona tiene un 40 por ciento de probabilidades de desarrollarla si uno de los padres tiene diabetes tipo 2 y un 70 por ciento si ambos padres la tienen. En comparación con la población general, tienes tres veces más probabilidades de tener diabetes tipo 2 Si tienes un hermano o uno de tus padres, y seis veces más si ambos padres la tienen.,
un niño es más propenso a desarrollar diabetes tipo 2 si su madre la tiene, en contraste con los hijos de padres con diabetes tipo 1. Una razón probable para esto es debido a los cambios permanentes en las funciones de glucosa-insulina como resultado de la mala nutrición y el azúcar en la sangre no controlada durante el embarazo.
cómo su entorno afecta su riesgo de Diabetes tipo 2
sus factores ambientales pueden aumentar su susceptibilidad a desarrollar diabetes tipo 2., Esto va mucho más allá de sus acciones de comer alimentos poco saludables o elegir no hacer ejercicio; los rasgos familiares, culturales, sociales, económicos e incluso de personalidad también importan. Todos estos factores influyen en sus puntos de vista sobre una vida saludable. Estos son algunos ejemplos de cómo su entorno afecta sus posibilidades de contraer diabetes tipo 2:
Family
Si se crió en una familia donde los alimentos altos en calorías, grasa, azúcar y sodio eran la norma, cambiar a una dieta más saludable de alimentos en su mayoría sin procesar sería un desafío. Lo contrario también es cierto., Si su familia priorizó el consumo de alimentos frescos sin procesar y alentó la actividad física, es más probable que mantenga esos hábitos como adulto.
Las influencias culturales en la salud también son importantes. Las diferentes culturas y orígenes tienen diferentes conjuntos de creencias, normas y valores con respecto a la salud. Esto incluye opiniones profundamente arraigadas sobre temas como la imagen corporal, los roles de género, las opciones de tratamiento, incluidas las creencias sobre cómo la dieta y los medicamentos afectan a la diabetes.,
Sociedad
lo que vemos en nuestros medios, cómo nos afectan las políticas y las interacciones que tenemos con otras personas fuera de nuestro hogar también influyen en nuestros comportamientos. Mírelo de esta manera: si ve que la comida rápida se anuncia en la pantalla de su televisor más que la comida saludable, ¿qué es más probable que coma? La respuesta podría ser la comida rápida porque el comercial está desencadenando estímulos asociados a los alimentos que afectan sus elecciones de alimentos., Esto significa que, incluso si tiene las mejores intenciones de comer una dieta más saludable, los anuncios de alimentos poco saludables pueden enviar las señales de alimentos más fuertes y determinar lo que comerá.
esto también incluye políticas que afectan qué tipos de alimentos se ponen en nuestras tiendas de comestibles o si un restaurante tiene la obligación de tener información nutricional en sus menús. También incluye cómo aprendemos sobre la alimentación, la salud y la nutrición en primer lugar; pensar en las políticas que deciden cómo se prioriza la educación para la salud en las escuelas y la calidad del contenido.,
nuestras interacciones con personas fuera de nuestro hogar también pueden afectar nuestra salud. Piensa en el lugar de trabajo. Si su trabajo tiene actividades de oficina que involucran comida, y seamos realistas, siempre hay comida, probablemente vaya a comer algo. La mayoría de las oficinas piden alimentos que animen a los empleados a participar, como productos horneados o pizza. Las oficinas generalmente tienen máquinas de bocadillos o bocadillos disponibles para ayudar a los empleados a pasar el tiempo. Si trabaja en una posición sedentaria, imagine el impacto que todo esto tiene en su salud.,
medio ambiente
Su situación financiera y su vecindario pueden influir en su capacidad para acceder a los servicios médicos, recreativos y alimenticios que necesita para mantener una salud óptima. La facilidad para caminar se refiere a la cantidad de espacio y la facilidad para moverse por un área que resulta ser de apoyo para caminar. Un mayor nivel de caminabilidad se asocia con menores riesgos de diabetes tipo 2. En esta definición se incluyen la accesibilidad y la seguridad del Destino. Si vives en una ciudad grande con acceso cercano o Directo a una tienda de comestibles de calidad, tu área se considera transitable., Sin embargo, si su vecindario no es seguro, puede disuadirlo de aventurarse a la tienda o incluso salir a caminar para hacer ejercicio.
un bajo nivel de capacidad para caminar puede significar que viaje largas distancias para obtener la atención que necesita para controlar la diabetes. Por ejemplo, si su médico de atención primaria o farmacia están a millas de su casa, es menos probable que mantenga visitas regulares o recoja su medicamento de manera regular. Desafortunadamente, su estado financiero determina dónde vive y la calidad de su vecindario puede determinar la calidad de las opciones de alimentos y la atención médica que recibe., Los vecindarios de bajos ingresos y empobrecidos tienen más probabilidades de no tener acceso a alimentos saludables y a instalaciones médicas de alta calidad. Esto aumenta la probabilidad de un diagnóstico de diabetes y los riesgos de tener complicaciones graves y potencialmente mortales relacionadas con la diabetes.
¿Qué pensamos?
entonces, ¿la diabetes tipo 2 es hereditaria? No completamente, pero la genética tampoco debe ser ignorada. Es una mezcla de prevalencia en su propia familia más la influencia de su entorno., Definitivamente, debe informar a su médico si la diabetes tipo 2 existe en su familia y tener un cuidado adicional de sí mismo si lo hace. Esto significa hacerse la prueba de azúcar en la sangre regularmente, saber qué cifras de azúcar en la sangre indican diabetes, mantener una dieta equilibrada y un régimen de ejercicio, y asumir la responsabilidad de ser capaz de reconocer fácilmente los síntomas y signos de la diabetes.