Lesión muscular oblicua
tensión muscular oblicua
las lesiones musculares oblicuas son comunes en los deportes, especialmente aquellos que implican torsión y rotación significativas. La mayoría de los fanáticos de los deportes oyen hablar de lesiones musculares oblicuas en el béisbol debido a la contracción significativa de esos músculos durante el swing de béisbol. Aquí hay una mirada más profunda a la lesión oblicua y el enfoque para el manejo en los deportes.
La lesión puede ocurrir en cualquier deporte, pero el béisbol es el caso clásico., La lesión oblicua ocurre en el béisbol con un swing agresivo, seguido por el atleta agarrando la parte inferior del abdomen en el lado afectado. Si nos fijamos en el clip en cámara lenta (final del video) de Aaron Judge de los Yankees, verá después del swing que hace muecas y agarra los abdominales inferiores izquierdos. Por lo general, los bateadores se lesionan en el lado de plomo del cuerpo y, como en este caso, es diestro y la lesión se produce en el lado de plomo a la izquierda.,
Anatomía de una Lesión
Básicamente, oblicua de las lesiones se producen con los músculos abdominales en el lado del toro. Su función principal es girar el tronco. Los músculos primarios incluidos en el diagnóstico de una distensión oblicua incluyen el músculo oblicuo interno, oblicuo externo y/o el músculo abdominal transverso. Una distensión muscular oblicua, por definición, es un desgarro de las fibras musculares, pero el grado de desgarro es lo que determina la gravedad., La forma más leve de lesión es un estiramiento de las fibras musculares que se conoce clásicamente como una tensión, sin embargo, las lesiones más graves pueden deberse a un desgarro parcial o completo. Una característica diagnóstica clave discutida por Conte et al es la prueba de la tos, donde una tos simple provoca dolor significativo en los músculos abdominales.,
Interno del Músculo Oblicuo
Interno del Músculo Oblicuo
Enfoque para el Atleta con una Oblicua Lesión
En general, músculo oblicuo lágrimas son tratados igual que cualquier otro músculo de la cepa. Desafortunadamente, el pilar del tratamiento es el descanso para prevenir un mayor sangrado y permitir que las fibras musculares desgarradas sanen., En mi experiencia, un factor significativo en la recurrencia o lesión prolongada es el descanso inadecuado. El hielo puede ser una adición útil para el control del dolor y la reducción de la hinchazón. Por último, el rango de movimiento suave según se tolere en función del dolor puede ayudar a recuperar el movimiento. Aunque no hay evidencia clara de efectividad, las inyecciones de PRP o cortisona pueden ser opciones en el atleta de élite.
Volver a jugar, puede variar significativamente dependiendo del deporte. Sin embargo, los estudios han demostrado que el tiempo promedio para regresar para los jugadores de béisbol de las Grandes Ligas es de aproximadamente 24 días., En general, el retorno promedio al juego es generalmente en el rango de 2-4 semanas.
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