Lo que la lavanda puede hacer por ti
La lavanda es una planta multipropósito. Las personas usan la lavanda de muchas maneras para promover la buena salud y el bienestar.
aromaterapia
La lavanda se usa más comúnmente en aromaterapia. Se cree que la fragancia de los aceites de la planta de lavanda ayuda a promover la calma y el bienestar. También se dice que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y, posiblemente, incluso el dolor leve. Un estudio en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que la aplicación tópica de lavanda, además de salvia y rosa, podría reducir la gravedad de los calambres menstruales.,
el cáncer potencial y la demencia ayudan
según el Instituto Nacional del cáncer, la aromaterapia puede ayudar a los pacientes a controlar los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Los receptores del olfato envían mensajes al cerebro que pueden afectar el estado de ánimo. La aromaterapia también puede ayudar a los adultos que sufren de demencia.
mientras que muchas personas juran por sus poderes curativos aromáticos, la comunidad científica no está tan segura. Muchas de las pruebas realizadas alrededor de la lavanda han tenido resultados contradictorios.,
ayuda para dormir
Érase una vez, la lavanda se recomendó para las personas que sufren de insomnio u otros trastornos del sueño. Las personas rellenan sus almohadas con flores de lavanda para ayudarles a conciliar el sueño y tener una mejor noche de descanso.
hoy en día, los aromaterapeutas usan lavanda para tratar dolores de cabeza y nerviosismo o inquietud. Los masajistas a veces aplican aceite de lavanda a la piel, que puede funcionar tanto como un agente calmante como una ayuda para dormir. En Alemania, el té de lavanda ha sido aprobado como un suplemento para tratar las interrupciones del sueño, la inquietud y la irritación del estómago.,
afecciones de la piel y el cabello
El uso tópico de aceite de lavanda podría ayudar a tratar una enfermedad llamada alopecia aireada, que hace que el cabello de una persona se caiga en parches. En un estudio, publicado en los archivos de Dermatología, las personas frotaron los aceites esenciales de lavanda, tomillo, romero y madera de cedro en las áreas donde se había caído el cabello. Algunas personas experimentaron el recrecimiento del cabello en el transcurso de siete meses. Sin embargo, no había manera para que los investigadores determinaran cuál de los aceites era responsable.,
Cuando se aplica a la piel, los aceites de lavanda han mostrado resultados positivos para ayudar con el eccema, el acné, las quemaduras solares y la dermatitis del pañal. Considere probar este remedio casero de crema corporal de manzanilla y lavanda para ayudar a calmar la piel irritada por las quemaduras solares y la dermatitis del pañal.