lo que significa si «Palabras de afirmación» es su lenguaje de amor

hablar es barato, a menos que, por supuesto, su lenguaje de amor sea palabras de afirmación.

¿no tienes idea de lo que estoy hablando? Tal vez te perdiste la teoría de los 5 idiomas del amor, creada por el pastor, consejero de relaciones y autor Gary Chapman, PhD. Según la teoría, cada persona tiene dos idiomas principales del amor, o cómo muestran y reciben el amor de su pareja.,

En resumen, si prosperas en la consideración detrás de un regalo, recibir regalos es tuyo. ¿Te sientes más apreciado en una buena cena? Eso es tiempo de calidad. Si te gustan los besos matutinos o te sientes más conectado durante el sexo, hablas el lenguaje del tacto físico. Si tu corazón se hincha cuando tu O. S. lava los platos después de la acción de Gracias, Eso es un acto de servicio. Y si los cumplidos te hacen derretir, tu lenguaje del amor es probablemente palabras de afirmación.

Si esto suena como usted—la forma de sentir el siente es a través de la amable y tranquilizador comentarios verbales—usted podría preguntarse lo que dice acerca de usted. ¿Eres un narcisista que prospera de los elogios de los demás? ¿Eres lo contrario, un desastre inseguro que necesita validación constante? ¿Estás demasiado interesado en lo que tu pareja piensa de ti?

Bueno, puedes dejar de preguntarte, porque ahora tienes la verdad sobre las palabras de afirmación aquí mismo.

Cool!, Entonces, ¿de qué se trata exactamente «palabras de afirmación»?

En resumen, si las palabras de afirmación es su lenguaje de amor, significa lo que su pareja tiene que decir sobre usted y para usted dice mucho.

Las palabras de afirmación son típicamente el lenguaje de alguien que se excita sabiendo que su pareja le está prestando atención, se da cuenta de lo que lo hace especial y aprecia lo que lo hace especial, dice la psicóloga de relaciones Maryanne Comaroto, PhD. No se trata de pescar cumplidos, sino de saber que tu pareja piensa tan bien de ti como tú lo haces con ellos.,

digamos que tienes una gran presentación de trabajo, escuchar a tu pareja recordarte que eres un cabrón antes de salir probablemente te hará derretir, ya que sus palabras hablan de por qué piensan que eres genial y lo que hiciste para hacerles pensar esto. Por supuesto, se siente bien escuchar todo eso, pero en última instancia, sus palabras significan algo para ti porque confirman que tu pareja te conoce y te entiende.

Cuando se trata de relaciones, sentirse comprendido y, por supuesto, se aprecia es crucial. Pero si las palabras de afirmación son tu lenguaje de amor, te alimentas de esas ocasiones en las que tu S. O. toma un momento para promocionarte, reconocer un gesto agradable que hiciste por ellos (o por alguien más), o recordarte lo afortunados que son de tenerte cerca.

suena como yo! ¿Pero este lenguaje del amor es algo malo?

¡no, para nada!, Las personas que hablan en palabras de afirmación tienden a ser las que prestan atención y se preocupan por los detalles de las vidas de los demás. Usted nota el nuevo corte de pelo de su pareja inmediatamente y recuerde preguntarle a su compañero de trabajo sobre la fiesta de cumpleaños de su hija. Sintonizas los detalles, y a la gente le encanta eso de ti.

debido a todo eso, eres alguien que está buscando aprecio genuino o empatía, y si no lo escuchas, es posible que no lo sientas., Por lo tanto, es importante comunicar a su pareja (y cualquier otra relación cercana), que se siente más conectado con ellos cuando se toman el tiempo para darle un saludo sincero.

sin embargo, no tiene que ser una carta de amor larga y completa. Simplemente escuchar: «Yo no podría haber hecho a través de mi reunión de hoy si no hubiera sugerido que me lleve la última barra de granola conmigo. Gracias por eso», o: «la lluvia de hoy debe haber sido un verdadero fastidio. Sé que estabas deseando salir a correr esta tarde», es suficiente. Incluso un «ir a por ellos»!,»en una nota adhesiva pegada al espejo del baño es suficiente para convertir tu triste mañana en una que sea un poco más soportable.

eso «no es decir un descarte» Te Amo!»sin embargo, aterrizará. Tienes un oído Para B. S., así que «la autenticidad es la clave», dice Comaroto. Como alguien en las palabras del campamento de afirmación, usted está mirando hacia fuera para los detalles en lo que su pareja está diciendo. Cualquier cosa menos puede sentirse como un tópico y en realidad no afirmativa en absoluto.,

David y Victoria Beckham definitivamente hablan los lenguajes del amor del otro-mira la prueba en su lenguaje ~body~:

así que, las palabras de afirmación recaen en mi pareja, ¿sí?

Lo siento, bud-este no es tan simple.

una gran palabra de afirmación no-no es confiar en tu pareja para hacerte sentir bien contigo mismo. Si luchas con la autoestima (no necesariamente el caso, pero es posible), primero necesitas trabajar en el amor propio, dice Comaroto.,

«La gente a menudo se siente obligada a buscar el amor fuera de sí misma, por lo que hay mucha presión sobre los socios para completarnos», dice. Pero expectativas como esa simplemente te dejarán con ganas: al final del día, la autoestima siempre será un trabajo interno. Ninguna cantidad de afecto o tranquilidad de una parte externa puede reemplazar la suya.

si este no es tu punto fuerte, intenta pararte frente a un espejo y decirte a ti mismo: «Yo soy suficiente».»No hacerlo?, Escanea tu cuerpo, y agradece a tus extremidades, ojos, huesos, lo que sea realmente, por llevarte de un lugar a otro todos los días. Puede sonar un poco fuera de lugar, pero funciona—usted sabrá con seguridad cuando algo le molesta y usted puede darse una charla de ánimo que es tan bueno como cualquiera que vendría de un ser querido, Comaroto dice.

sin duda, escuchar a alguien más decirte lo especial que eres Se siente bien y todo, pero siempre debe venir como respaldo para creer en tu valor.

¡lo tengo! AHORA, ¿Cómo hago que mi pareja hable mi lenguaje de amor» Palabras de afirmación»?

ah, me alegra que preguntes. Pero primero, por qué es tan importante que los ayudes a hacerlo: tener diferentes idiomas de amor no es necesariamente un factor decisivo, pero no estudiar cómo cada uno de ustedes se siente más amado, y tratar de cumplir con ello, puede hacer que navegar por los desafíos inevitables de la relación sea extremadamente difícil, dice Comaroto. ¿Por qué?, Debido a que su pareja no sabrá que tratar de abrazarlo después de una discusión en lugar de darle una disculpa reflexiva y sincera, por ejemplo, se perderá en usted, lo que puede crear una desconexión.

Do

• comparta qué tipos de declaraciones valora más. Ya sean palabras de empatía, perdón, comprensión o alabanza, su pareja no podrá darle lo que necesita a menos que se lo diga, dice Comaroto. Y no te preocupes, no tiene que ser difícil. Prueba: «me hace sentir tan bien que notas Cuando me siento abrumado y me animas.,»O si siempre comentan sobre cómo se ve el fuego, pero chorreando sobre su apariencia solo va en un oído, no hay vergüenza en decir que usted» D más bien escuchar lo que piensan acerca de sus logros, incluso si es solo exagerar sobre las pequeñas victorias del día a día.

• profundiza en lo importante que es la autenticidad. Sabrás si tu pareja no se preocupa por encontrar la combinación correcta de palabras», dice Comaroto. Así que hágales saber cuánto valora las palabras amables que están respaldadas por sentimientos genuinos., De esta manera te ahorrarán las cosas falsas (El » te ves genial, ¿podemos irnos ahora? Vamos a llegar tarde).

• expresa gratitud cuando hablen tu idioma. Si nunca reconoces las afirmaciones de tu pareja, es posible que empiecen a sentirse como un podcast de autoayuda personal, así que agradéceles cuando hagan el esfuerzo. Prueba: «eso me hizo sentir tan vista y apreciada. Estoy muy agradecida de que estemos juntos en esto.»

Don » t

• asume que hay una frase perfecta para todas las situaciones de la vida., En los días en que te sientes deprimido, cuando tu pareja hace todo lo posible para recordarte todos los aspectos positivos de tu vida o lo grande que piensan que eres, y aún así no hace mucho para animarte, no lo tomes en contra de ellos. A veces no hay nada que alguien pueda decir para sacarte de un funk, y eso no es su culpa. Agradéceles por intentarlo y haz lo que puedas para cambiar tu estado de ánimo.

• Olvídese de atender a su lenguaje del amor, también. De la misma manera que tu pareja te ofrece palabras alentadoras y afirmativas, tómate el tiempo para aprender sobre lo que los hace sentir amados, dice Comaroto., Las relaciones son una calle de dos vías que requieren dar tanto como usted toma, así que pregunte a su pareja lo que puede hacer para que se sientan especiales de la misma manera que lo hacen por usted.

• tenga miedo de darle a su pareja un refresco de vez en cuando. «Comprender los matices de la personalidad, la vida cotidiana y las emociones de alguien es difícil», dice Comaroto. Así que hay una posibilidad de que su pareja podría olvidar lo mucho que aprecia el estímulo cuando se siente lento antes de un entrenamiento, o lo mucho que desea oír que le dicen lo mucho que te aman cuando la ropa comienza a salir., No hay nada malo en recordarles diciendo: «Oye, realmente me encanta cuando tú… ¿Puedes empezar a hacer eso otra vez?»De esta manera, sabrán cuánto valoras sus charlas de ánimo y lo convertirás en hábito. Quieren complacerte…no lo olvides.

al final del día, Words of Affirmation tiene que ver con la comunicación y, bueno, con la afirmación, así que tómese el tiempo para educar a su pareja sobre lo que significa para usted y su vínculo será mejor para él.

Es posible que tu pareja te lo agradezca, con una dulce nota de amor.,