¿los jalapeños son buenos para la salud del corazón?
Si eres un foodie, estamos seguros de que te encantará la forma en que los jalapeños amplifican el cociente de sabor de tus pizzas, hamburguesas y sustitutos favoritos. Esta pimienta verde picante no solo es buena para acentuar el sabor de cualquier manjar, sino que al mismo tiempo puede proporcionar una dosis de buena salud.
Aquí está todo lo que necesita saber sobre los jalapeños y por qué son buenos para la salud del corazón:
los jalapeños pertenecen a la familia de los pimientos picantes., La especia, así como el tamaño de estos pimienta varían y también lo hace su color. Los Jalepenos se utilizan principalmente en la cocina mexicana, pero a lo largo de los años se han utilizado popularmente en varias otras cocinas.
según algunos estudios de investigación, los jalapeños son buenos para la salud del corazón. También ayudan a perder peso y curar varios problemas relacionados con la digestión. De hecho, la obesidad, la diabetes, el colesterol alto y la presión arterial alta son una de las principales razones para el ataque cardíaco y otras enfermedades coronarias.
pimienta debido a su naturaleza ardiente puede ayudar en el control de peso., La presencia de un componente llamado capsaicina en jalapeños puede ayudar en la reducción de las posibilidades de un ataque al corazón y también ayuda en la reducción del nivel de azúcar en la sangre y la presión arterial.
según los expertos, consumir alrededor de 5 gramos de chiles antes de una comida alta en carbohidratos ha demostrado equilibrar el nivel de azúcar en el cuerpo. Controla aún más el pico repentino de azúcar en el cuerpo. Por lo tanto, promueve la pérdida de peso.
de hecho, la presencia de este componente maravilla en jalapeños simplemente tomar el cociente de salud de este pimiento por una muesca., Algunos estudios han demostrado que ayuda a reducir los niveles de colesterol y lípidos en el cuerpo, que son los principales factores de dolencias coronarias. Sin embargo, uno no puede descartar los otros factores que conducen al ataque cardíaco. Por lo tanto, se vuelve importante buscar asesoramiento médico, modificación del estilo de vida y un cambio en los hábitos alimenticios, junto con la inclusión de alimentos que ayudan a reducir el nivel de colesterol en el cuerpo.
En pocas palabras, se puede concluir que los chiles, así como los pimientos, pueden mejorar la salud del corazón, pero solo cuando se consumen con moderación. Por lo tanto, comer picante y mantenerse en forma!