los mejores remedios caseros para la tos y el resfriado

nunca es divertido enfermarse, especialmente este año! Hoy, estoy compartiendo mis remedios caseros probados y verdaderos, totalmente naturales para la tos. Recomiendo hacer estos remedios con anticipación, para que estén listos para la temporada de resfriados y gripe. Este té de miel de jengibre y limón realmente funciona, y no solo como un remedio casero para el dolor de garganta. Diseñados para calmar + curar, estos ingredientes realmente acortarán la vida de su resfriado.,

También estoy incluyendo Mi Guía de remedios naturales a continuación. Haga clic en la imagen para obtener todos mis remedios caseros en un PDF fácil de leer. Guárdelo en su teléfono, imprima + publique en su refrigerador y tome el control de la salud de su familia este año. Estos son remedios caseros para la tos que uso para mí y mi familia, así como compartir con toda mi familia y amigos.,

por qué creo en los remedios naturales para la tos

a medida que el clima se vuelve más ventoso y más frío, la gripe y la estación fría comienzan a funcionar. Me pongo un poco obsesivo; limpiando el carrito de compras como loco, lavándome las manos varias veces al día, así como tragando mis batidos verdes de refuerzo inmunológico.

sin embargo, no importa lo que haga, me resfrío cada año. Es por eso que he llegado a confiar en mis remedios caseros para la tos. Los he usado durante años, así que sé que funcionan para mí., Muchos tratamientos comprados en tiendas contienen colorantes alimentarios dañinos, azúcar procesada y otros productos químicos. Si no estoy dispuesto a comerlos regularmente, ¿por qué recurriría a ellos cuando mi sistema inmunológico está caído?! Los alimentos enteros, ingredientes a base de plantas utilizados en estos remedios caseros para el dolor de garganta y la tos son a menudo más baratos, y son definitivamente más saludables que los medicamentos de venta libre. También tienen propiedades curativas naturales.,

remedios caseros para el dolor de garganta que superan a la farmacia

en inviernos pasados, fui a la farmacia para cargar medicamentos y pastillas para la tos cuando mi resfriado anual golpeó yet sin embargo, nunca me sentí mejor usándolos. Sabían asquerosos y me desperté sintiéndome aún peor. Fue entonces cuando decidí que tenía que haber una mejor manera—algo que fuera natural y hecho para sanar el cuerpo.

hace siete años, emprendí mi propio viaje wellness warrior para descubrir los mejores remedios caseros para la tos., Desde que aprendí sobre tantos remedios increíbles, creé un botiquín completo de curas a base de plantas. Siga leyendo para conocer algunos de mis favoritos probados y verdaderos:

• jarabe de saúco: se puede tomar diariamente y tomar varias veces al día cuando experimenta síntomas de resfriado o de combustión. Y cuando se puede hacer un jarabe medicinal en paletas, estoy 100% aquí para ello.
• rawkstar fire cider: si bien este tónico no es para los débiles de corazón, hace maravillas al limitar la vida de un resfriado o la gripe, y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico en el camino., Este es un remedio casero que va a asustar a la tos derecha de usted!
• vapor RUB Casero: este es un remedio natural perfecto para la tos + descongestionante. Úselo en el pecho, así como los pies para calmar.
• té de miel de jengibre y limón: la receta a continuación tiene una gran cantidad de beneficios, al igual que las otras en esta lista. Me encanta esta receta para las alergias, cuando siento cualquier tipo de enfermedad que viene, o si estoy en medio de un resfriado completo.,

usos prácticos para estos remedios caseros

normalmente, cuando empiezo a sentir un cosquilleo en la garganta, una nariz congestionada o dolores en el cuerpo, tomo un trago de sidra de fuego. Mis hijos y yo tomamos jarabe de saúco a diario durante todo el invierno. Uso el vapor rub si la congestión me impide dormir, y mi hijo Jackson también lo usa para ayudar con las alergias estacionales. Esta receta de té de miel de jengibre y limón se puede tomar durante todo el día como un remedio casero para la tos, el dolor de garganta o la gripe.,

receta de té de miel de limón y jengibre

hice este brebaje de limón fresco, jengibre y miel local cruda (mejor comprada en temporada) para prepararse para cuando los gérmenes comiencen a propagarse. Ahora, lo guardo en la nevera. A la primera señal de un resfriado o gripe, solo saco unas cucharadas, añado agua caliente y disfruto de este delicioso remedio casero para la tos.

Esta es sin duda la mejor manera que he encontrado para tratar un resfriado, tos o gripe de forma natural. No es broma., Sabe increíble, me hace sentir genial al instante y me recupero rápidamente. ¿Por qué es eso?

remedio casero ingredientes

los Limones son ricos en vitamina C (especialmente de la médula, también conocido como la parte blanca que todos suelen evitar!). La vitamina C ayuda a estimular el sistema inmunológico y neutralizar los radicales libres en el cuerpo. Esto reduce la inflamación y la hinchazón en el cuerpo al combatir un resfriado común., Limón también tiene acidez natural que ayuda a descomponer la mucosa, así como aliviar la congestión

El jengibre contiene un compuesto bioactivo llamado gingerol, que se sabe que es la parte medicinal fuerte del jengibre. Le ayuda a sudar las toxinas en su cuerpo, lo cual es útil cuando tiene un resfriado o gripe. El jengibre también es un remedio casero útil para la tos, la solución de malestar estomacal, mareos, náuseas, vómitos y sudores fríos., Encontrada por primera vez en el Sudeste Asiático, esta poderosa raíz no solo ayuda a combatir el resfriado común, sino también los radicales libres y la inflamación, según una investigación de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

¿está interesado en agregar más poder de jengibre a su dieta? Echa un vistazo a todas nuestras recetas con esta increíble y poderosa raíz en el único planificador de comidas de nuestros miembros. Tenemos más de 50 recetas en Rawk el año que contienen jengibre, ¡desde batidos hasta sopas, galletas y más!

La miel es un supresor natural de la tos (lo que explica por qué las gotas para la tos más efectivas usan miel)., También mejora la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y disminuye el riesgo de fiebre. La dulzura natural de la miel también equilibra la acidez del limón + jengibre, dando a este té de miel de jengibre y limón su sabor calmante. La miel cruda se usa para tratar una gran cantidad de dolencias, incluido el cáncer.

Probado y Verdadero de Almacenamiento

¿Ha notado yo uso un montón de tarros de cristal? ¡Hay una razón por la que los frascos del Sr. John Mason han sido un favorito de almacenamiento popular durante más de un siglo!, Me encantan no solo por servir batidos verdes, sino por almacenar este remedio casero saludable para la receta de la tos. En estos días se pueden encontrar en cualquier lugar, desde tiendas de antigüedades hasta tiendas de comestibles. A menudo compro el mío en una tienda de alimentación local.

Por favor, hágamelo saber en los comentarios a continuación si ha probado esta receta de remedios naturales para la tos para el té de miel de jengibre y limón, o cualquiera de los otros remedios caseros para el dolor de garganta (y toda una serie de otras dolencias!) He creado. Me encantaría saber cómo trabajan para tu familia.,

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