Los suplementos de aceite de pescado no elevan los niveles de colesterol LDL: un nuevo análisis
Los datos de una cohorte predominantemente masculina, normolipidémica y de mediana edad de 9,253 individuos indicaron que la suplementación de aceite de pescado no se asoció con aumentos en los niveles de colesterol LDL.
Además, la suplementación con aceite de pescado se asoció con aumentos en los niveles de glóbulos rojos (eritrocitos) de DHA.,
«Los aumentos en el índice de omega-3 y en el DHA de los eritrocitos a lo largo del tiempo se asociaron con niveles modestamente disminuidos de LDL-C», escribieron los investigadores, dirigidos por el Dr. William Harris del Instituto de Investigación de ácidos grasos (FARI).
«estos hallazgos pueden tranquilizar a las personas que, al tomar decisiones de estilo de vida más saludables, desean aumentar su ingesta de ácidos grasos omega-3 (a través de fuentes dietéticas o suplementos), que es poco probable que ocurran efectos adversos clínicamente significativos sobre el LDL-C.,»
la pregunta <
los beneficios cardiovasculares potenciales de la fecha de omega-3 se informaron por primera vez hace unos 50 años cuando Dyerberg, Hans Olaf Bang y Aase Brøndum Nielsen publicaron documentos históricos sobre el tema en The Lancet en 1971 the American Journal of Clinical Nutrition en 1975.,
hasta la fecha, los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) se han relacionado con una serie de beneficios cardiovasculares, desde la mejora de los niveles de lípidos en sangre hasta la reducción de la tendencia a la trombosis, y desde la mejora de la presión arterial y la frecuencia cardíaca hasta la reducción del riesgo de enfermedad coronaria (EC) y muerte cardíaca.
mientras que los efectos reductores de triglicéridos (TG) de los omega-3 están bien establecidos para dosis de entre 3 y 4 gramos por día, existe desacuerdo en la literatura científica con respecto a los efectos de los productos que contienen DHA en los niveles de colesterol LDL.