mejores aplicaciones móviles para mejorar tu memoria

en promedio, se estima que 70,000 pensamientos pasan por nuestras mentes cada día. A medida que envejecemos, este número aumenta y nuestro poder mental disminuye. Nuestra memoria es un músculo – tenemos que ejercitarla si queremos mantenerla en forma para las tareas diarias. Afortunadamente, el aumento de los teléfonos inteligentes ha hecho que estos ejercicios sean más fáciles que nunca.

hoy en día, tenemos muchas aplicaciones móviles que mejoran la memoria y el rendimiento cognitivo. Pero, ¿cuáles son los mejores?, A través de pruebas y comparaciones, hemos reunido algunos de los mejores juegos que existen. Así que sigue leyendo para descubrir las mejores 8 aplicaciones para mejorar la memoria.

Lumosity

Los números y las letras convierten a Lumosity en un desafío para el cerebro y el poder de la memoria. Cada «sesión» implica tres juegos diferentes que cambian constantemente al azar, lo que realmente hace que su cerebro funcione. Si memorizar patrones no fue lo suficientemente difícil, entonces una cantidad limitada de tiempo seguramente logra esto.,

Michelle Wood, consultora de compromiso de los empleados para un sitio de ayuda de asignación, dice que los juegos de entrenamiento cerebral móviles son una de sus actividades favoritas para su equipo de escritores. La razón es que su trabajo es mundano y tienden a sufrir un bloqueo de escritor. Ella afirma:

» probamos algunos juegos antes de ponerlos en nuestra lista. Mi equipo y yo descargamos Lumosity y empezamos a desafiarnos mutuamente. A todos nos pareció mucho más fácil abordar las tareas con una «memoria ejercitada». Estos juegos son una inversión en su futuro rendimiento mental.,»

Fit Brains Trainer

Fit Brains Trainer proporciona una más versátil enfoque al ejercicio mental. En lugar del formato tradicional, Fit Brains Trainer se centra en diferentes secciones del cerebro. También hay numerosos mecanismos que lo instan a completar los desafíos diarios y tener una mente en forma. Diferentes categorías están representadas por diferentes colores, el seguimiento de su progreso.

el juego es completamente gratuito y no cuenta con ninguna adición invasiva., Lo recomendamos para las personas que quieren memorizar mejor ciertos aspectos, como palabras o historias.

CogniFit Brain Fitness

lo que hace que esta aplicación sea diferente a la mayoría de su tipo, es el concepto detrás de ella. Un equipo de neurocientíficos trabajó duro para diseñar un juego que mejora el rendimiento cognitivo, independientemente de la situación. Hay varios modos, incluyendo uno que te pone en contra de tus amigos., Se realiza un seguimiento de cada estadística, lo que le brinda una visión general clara de su rendimiento.

pasar 15 minutos jugando CogniFit Brain Fitness cada día te ayudará a mejorar tus habilidades para resolver problemas. Los primeros cuatro juegos son gratis, pero después de esto, usted tiene que pagar $13/mes.

Happify

La base de Happify radica en mejorar su perspectiva cuando se enfrenta a un problema en la vida., En lugar de solo contener rompecabezas, esta aplicación también tiene varias opciones para mejorar el bienestar general y combatir el estrés. Una característica favorita de nosotros es el Diario de gratitud, en el que se le insta a escribir las 5 principales cosas por las que está agradecido.

Happify mejora tanto su estado mental como su perspectiva hacia la vida. Esto lo convierte en una opción ideal para las personas que a menudo se sienten abrumadas y estresadas. Es completamente gratis.,

Clockwork Brain

La mayoría de los juegos de mejora de memoria cuentan con un diseño moderno, casi futurista. Si estás buscando un cambio en ese departamento, prueba Clockwork Brain. Con un diseño de la vieja escuela, Clockwork Brain se compone de varios modos y juegos, cada uno estructurado como un antiguo taller de fábrica. Esta brillante idea se ejecuta a la perfección, dándonos una refrescante visión de los juegos móviles para mejorar la memoria.

la interfaz allana el camino para interesantes puzles y pruebas., Después de usar la aplicación durante unos días, ya pudimos ver mejoras en la destreza mental.

Elevate

con el título de la mejor aplicación del año para iPhone en 2014, Elevate fomenta el entrenamiento cerebral a través de más de 40 minijuegos. Cada juego ha sido creado para impulsar varias habilidades, incluyendo habilidades en la memoria, matemáticas y hablar.,

la aplicación proporcionará un resumen diario, semanal o mensual de su rendimiento, así como comparar cómo lo hizo con otros usuarios si se le solicita. La versión básica de la aplicación es gratuita para los usuarios de iOS y Android y, como afirman los creadores de la aplicación, «cuanto más entrenes con Elevate, más mejorarás las habilidades cognitivas críticas que están diseñadas para aumentar la productividad, el poder adquisitivo y la confianza en ti mismo.,»

Eidetic

Lo que nos encanta de Eidetic es su enfoque único para ejercicios mentales. En lugar de solo juegos aleatorios, el juego te permite memorizar números, hechos y detalles importantes para ti. Al ingresar números de teléfono y otra información que elija, nacen los ejercicios personalizados. La repetición espaciada le permite mejorar la memoria y construirla desde cero.,

si no eres un fan de los formatos de ejercicio clásicos, definitivamente deberías probar Eidetic out y ver cómo puede ayudarte a ti y a tu progreso.

Peak

diseñado para empujarte a desafiarte con entrenamientos cortos e intensos diseñados alrededor de tu vida, Peak mejora tus habilidades con una serie de minijuegos que ponen a prueba tu enfoque, memoria, resolución de problemas, agilidad mental y más.,

desarrollado con la ayuda de científicos de universidades de todo el mundo, incluidas algunas de la Universidad de Cambridge y la Universidad de Yale, Peak ofrece un plan personalizado para entrenar su salvado llamado ‘Coach’. La función ‘Coach’ te retará con nuevos entrenamientos, hará un seguimiento de tu progreso y te mantendrá motivado.

a través de ejercicios de memoria constante, Usted invierte en el futuro. Con solo una pequeña cantidad de tiempo cada día, puede asegurarse una vejez mucho mejor y productiva., Además, verá que su trabajo y rendimiento educativo se disparan con estas aplicaciones. Úsalos y aprovecha los beneficios de salud mental que brindan.

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biografía del autor: Cathy Baylis es una escritora de contenido independiente especializada en crecimiento personal, liderazgo y educación. Le encanta compartir sus intereses con los lectores, y tiene algo que decir, sin duda.

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