palabras esenciales de consuelo para un ser querido moribundo

saber cómo consolar a un ser querido moribundo es un desafío y desgarrador. Ya sea que sientas presión para encontrar las palabras correctas o no estés seguro de por dónde empezar, tus sentimientos son normales. Afortunadamente, hay cosas que puede decir o escribir para ayudarle a usted y a su ser querido a sentirse más en paz.

conversaciones significativas para tener con su ser querido

Cuando hable con su ser querido, concéntrese en sus necesidades. Todo el mundo es consolado por diferentes cosas., Los gestos pequeños, como sostener la mano o frotarse la espalda, pueden ser relajantes o reconfortantes para algunos. Otros pueden encontrar consuelo en artículos tangibles, como álbumes de fotos o recuerdos.

«uno de los conceptos más importantes en el campo del dolor y la pérdida es que las personas entran y salen de la conciencia de morir», dice Kenneth Doka, consultor senior de la Hospice Foundation of America y profesor emérito de Gerontología en la escuela de graduados del College of New Rochelle. «A veces hablan de ello, a veces no. El moribundo debería controlar la agenda. No les fuerces las conversaciones.,»

Cuando su ser querido se siente listo para hablar, las siguientes sugerencias pueden ser formas reconfortantes de comenzar una conversación:

• pregunte cómo lo están haciendo
  consulte con su ser querido. Discuta sus sentimientos, pensamientos, preocupaciones; hable sobre su día u otros temas que sugieran.
• pregunte qué necesitan
  recuérdele a su ser querido que está aquí para ayudar. Si tienen deseos o deseos particulares, trate de asegurarse de que se llevan a cabo.
• hágales saber que usted está allí
  nadie debe sentirse solo, ya que estos sentimientos pueden crear estrés no saludable y exceso de tristeza., Es importante que le digas a tu ser querido que estás ahí para apoyarlo; tranquilizarte es clave.

no olvides decir, «Te amo»

a veces todo lo que se necesita son tres palabras para darle a alguien la mayor sensación de comodidad. Durante estos tiempos inciertos, no olvides dar a conocer tus sentimientos.

Todos expresamos el amor de manera diferente, así que ya sea que lo expreses mejor verbalmente o a través de dibujos, tarjetas o cartas, simplemente hazles saber que son amados y cuidados.

Las personas moribundas típicamente quieren escuchar (y decir) cuatro cosas, escribe el Dr., Ira Byock, profesor de medicina paliativa en Dartmouth-Hitchcock Medical Center en su libro «Las cuatro cosas que más importan»:

• » te perdono.»
• «por Favor, perdóname.»
• «te amo.»
• «Gracias.»

Si alguno de estos parece apropiado, ya sea que necesite hacer las paces, perdonar, amar o simplemente agradecerles por cualquier cosa que hayan hecho, permanezca abierto a diferentes conversaciones.

escribe palabras de consuelo en una carta

a veces es mejor mostrar en lugar de contar., Reflexione sobre los momentos felices que compartió con su ser querido, incluso si fue hace muchos años. Cuenta viejas historias que pueden inspirar risas o el sentimiento de una vida bien vivida.

«Las personas a menudo se acercan a la muerte asegurándose de que su vida tenga significado», Dice Doka. «Tener conversaciones sobre las cosas que han aprendido, los legados que han dejado, los recuerdos que tienes de ellos. Ayúdalos a sentir que eran importantes.,»

qué escribir a un ser querido moribundo

como señalan expertos como Doka, cuando las personas están a punto de morir, una de las cosas que más aprecian es la sensación de que importan, y que eran importantes para alguien that que eran importantes para ti. Estos son algunos ejemplos de cómo comenzar:

• Gracias por el Thank
• Nunca olvidaré cuando we
• Usted es la razón por la que aprendí a apreciar
• He estado pensando en usted., Recuerdo cuando
• Sin ti, nunca hubiera descubierto
• estoy tan agradecida de que me enseñaras la importancia de Encourage

animar a los seres queridos a compartir

cada uno se acerca a su mortalidad de manera diferente. Algunos encontrarán que es importante reparar las relaciones con la familia o los amigos, mientras que otros preferirán centrarse en encontrar maneras de recordar los logros o airear los viejos remordimientos.

de cualquier manera, es importante darle a su ser querido la oportunidad de abrirse y procesar lo que ha experimentado, así como lo que está por venir., Ahora puede ser el mejor momento para hablar sobre Recuerdos, compartir historias o discutir lecciones aprendidas.

Aquí hay varias preguntas para hacerle a su ser querido antes de que muera:

• ¿Cuáles son las lecciones más importantes que la vida le enseñó?
• ¿Cuáles son tus recuerdos favoritos?
• ¿Qué legados quieres dejar atrás?
• ¿Qué experiencias han sido las más valiosas?
• Si pudieras revivir un momento de nuevo, ¿qué sería?

Sé honesto, amable y abierto

no hay una manera perfecta o fácil de navegar por estos momentos o conversaciones., Por encima de todo, haz todo lo posible para seguir siendo auténtico, comprensivo y comprensivo. Al hablar con su ser querido, solo recuerde que está bien:

• admitir que no tiene todas las respuestas
• No entender por qué esto está sucediendo
• llorar y expresar sus emociones abiertamente
• Estar en silencio — a veces las mejores palabras pueden ser no palabras

cosas para evitar decir a alguien que está muriendo

conversación abierta o no, hay algunos pensamientos que generalmente se debe evitar decir a alguien que está muriendo.,

• No dé garantías falsas
  esto puede socavar la confianza y agregar ansiedad innecesaria a una situación que ya es lo suficientemente difícil.
• No fuerce una conversación
  Sea paciente con su ser querido. Si no están listos para hablar, dales tiempo para procesar sus sentimientos y emociones.
• No fuerce la religión si su ser querido no es religioso
  Si su ser querido no es espiritual, sea respetuoso y consciente de sus creencias.,

Prepárese para despedirse de un ser querido mayor

en muchos casos, un ser querido muere repentinamente debido a un accidente, ataque cardíaco u otro evento. Lamentablemente, hay poco o ningún tiempo para prepararse o decir adiós. Pero con enfermedades terminales como el cáncer, puedes hablar sobre problemas al final de la vida durante meses o incluso años. Sin embargo, debido a que a menudo no sabemos qué decir, podemos perder oportunidades para conectarnos profundamente con nuestro ser querido moribundo y tener conversaciones que recordaremos y apreciaremos durante años o incluso décadas después de que se hayan ido.,

además de tener conversaciones significativas, también es importante tener los asuntos de su ser querido en orden, según Brian Carpenter, profesor de psicología y Ciencias del cerebro en la Universidad de Washington en St.Louis. En una entrevista para la American Psychological Association, sugirió hacer las tres preguntas siguientes para ayudar a eliminar el estrés al final de la vida con respecto a:

1. Finanzas
   pregunte dónde están sus documentos financieros importantes (instrucciones al final de la vida, testamentos, pólizas de seguro de vida, etc.,) están ubicados para que puedan ser organizados, almacenados y llevados a cabo correctamente por la persona adecuada.
2. Funeral o servicio
   ¿Qué tipo de arreglo qué prefieren? ¿A quién quieren que se involucre o a quién quieren allí? Hay algo que no quieren?
3. Ubicación
   Si se les da una opción, ¿prefieren estar en casa, en un entorno residencial diferente o en el hospital?

por más difícil que pueda ser tener estas discusiones, será más fácil avanzar para que pueda concentrarse en el presente con su ser querido.,

haz las paces contigo mismo y con tu ser querido

no olvides nutrirte durante este tiempo también. Los cuidadores o miembros de la familia que necesitan apoyo a través de la muerte de un ser querido, y el proceso de duelo, pueden encontrar más útil recurrir a otros que han pasado por una experiencia similar. El asesoramiento o la terapia para el duelo también pueden ser vías positivas para buscar cuando necesita asesoramiento profesional o alguien con quien hablar.

decir adiós a tu ser querido nunca será fácil., Sin embargo, mantenerse preparado, hacer preguntas y tener conversaciones abiertas puede ayudarlo a ambos a encontrar una sensación de paz y comodidad muy necesaria al final.

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