Pollo de piña

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El Pollo de piña dulce y picante hace una cena fácil entre semana. Esta receta de pollo simple hace pollo tierno que está cubierto con una salsa sabrosa. Si te gusta el pollo teriyaki, te encantará esta receta de pollo con piña.

¡Las cenas de pollo fáciles de una sartén hacen que sea más fácil! Esta receta de pollo de piña es una receta simple que sabe como que toma mucho más tiempo para hacer que lo hace.,

la salsa para este pollo de piña sabe similar a la salsa teriyaki. Es dulce y picante, y, dependiendo de la cantidad de salsa de ajo chili que use, También puede tener un poco de calor.

¿Qué va bien con el pollo con piña?

me gusta servir este pollo de piña con arroz de coco. El arroz cremoso de coco va bien con la salsa dulce y picante de este pollo.

esta receta hace mucha salsa, que es genial servido sobre arroz. También se recalienta bien, y la salsa extra ayuda a mantener el pollo húmedo cuando se recalienta.,

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pollo con piña

el pollo con piña dulce y picante es una receta fácil para cenar entre semana.,

▢ 2 cucharadas de jengibre fresco rallado

  • ▢ 1 cucharada de aceite de sésamo
  • ▢ 1 cucharada de chile en salsa de ajo
  • ▢ 1 cucharada de aceite de oliva
  • ▢ 6 deshuesada, sin piel de las pechugas de pollo en mitades*
  • ▢ 1 taza de trozos de piña
  • Instrucciones

    • En un tazón mediano, mezcla la salsa de soya, jugo de piña, el azúcar morena, la salsa de tomate, ajo, jengibre, aceite de sésamo, chili y salsa de ajo juntos., Reservar.
    • Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
    • agregue las mitades de pechuga de pollo y cocine hasta que se doren por un lado, aproximadamente 3-5 minutos.
    • voltee el pollo y continúe cocinando hasta que el pollo alcance 165 F.
    • retire el pollo al plato y tienda de campaña libremente con papel de aluminio para mantener caliente.
    • agregue la mezcla de salsa de soja a la sartén ahora vacía.,
    • llevar a ebullición, y cocinar hasta que espese ligeramente, unos 5-10 minutos.
    • agregue trozos de piña y mezcle para cubrir.
    • Sirva la salsa sobre el pollo y la piña.

    notas

    *si utiliza pechugas de pollo, en lugar de las mitades de pechuga de pollo más delgadas, el tiempo de cocción variará.

    * * los valores nutricionales son estimaciones.

    ***me gusta servir este pollo con arroz de coco.,

    Nutrition Information

    Serving: 1gCalories: 338kcal (17%)Carbohydrates: 40g (13%)Protein: 26g (52%)Fat: 7g (11%)Saturated Fat: 1g (5%)Cholesterol: 72mg (24%)Sodium: 1448mg (60%)Potassium: 676mg (19%)Fiber: 1g (4%)Sugar: 36g (40%)Vitamin A: 130IU (3%)Vitamin C: 13.4mg (16%)Calcium: 46mg (5%)Iron: 1.4mg (8%)

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