¿Por qué debería tener cuidado con la PNL? / Dr Rob Yeung
¿qué es la PNL?la Programación Neurolingüística (PNL) es una metodología de coaching que fue ideada en la década de 1970 por Richard Bandler, John Grinder y Frank Pucelik. Sin embargo, muchos científicos y psicólogos basados en la evidencia han sido intensamente críticos con la PNL, y algunos incluso la agregaron a una lista de los llamados «tratamientos desacreditados».,
después de la creación de la PNL, sus ideas se difundieron principalmente en forma de libros de fácil lectura y programas de capacitación destinados a ayudar a las personas a lograr el cambio y el éxito. Incluso el autor de autoayuda Tony Robbins originalmente comenzó a enseñar técnicas de PNL a la gente hasta una demanda a finales de la década de 1980 (presentada por el co-creador de PNL Richard Bandler). En un acuerdo extrajudicial, Robbins acordó pagar a la Sociedad de PNL 2 200 por cada persona que Robbins certificó en PNL., Poco después del acuerdo, Robbins dejó de entrenar a la gente en técnicas de PNL y en su lugar creó su propio método, que llamó acondicionamiento asociativo neuronal (NAC).
¿Por qué la PNL es tan controvertida?en terapia psicológica, hay muchos supuestos gurús que han creado sus propias técnicas terapéuticas. Algunos de estos supuestos expertos han creado sus propios métodos con una visión cínica: vender terapias para ganar dinero. Otros de estos autodenominados expertos pueden pensar que realmente están haciendo el bien, a pesar de que no hay ninguna evidencia científica que respalde sus afirmaciones.,
en 2006, un equipo de investigadores realizó una encuesta pidiendo a 101 profesionales de la salud mental que calificaran la credibilidad de varias docenas de terapias supuestamente psicológicas. Los investigadores fueron dirigidos por John Norcross, quien obtuvo un doctorado en Psicología Clínica de la Universidad de Rhode Island. En el momento de la encuesta, era profesor de psicología en la Universidad de Scranton en Filadelfia.,
Norcross y su equipo pidieron a los expertos (que comprendían principalmente fellows de la American Psychological Association, así como editores actuales y anteriores de revistas académicas en salud mental) que calificaran las diversas supuestas terapias en una escala de 1 (para «no desacreditadas en absoluto») a 5 (para «ciertamente desacreditadas»). Por ejemplo, hay algo llamado terapia de ángel, que los profesionales utilizan para tratar los trastornos mentales y del comportamiento. Angel therapy fue calificado en 4.98-como algo altamente desacreditado. La terapia de vidas pasadas para el tratamiento de trastornos mentales o del comportamiento fue clasificado en 4.92.,
la PNL se valoró en 3,87. De hecho, fue calificado como más desacreditado que otras terapias como la psicoterapia para el tratamiento de la envidia del pene (que recibió una puntuación ligeramente inferior, mejor de 3.52). Incluso la acupuntura para el tratamiento de trastornos mentales y del comportamiento recibió una calificación más favorable (es decir, menos desacreditada) de 3,49.
esencialmente, el problema es este: ¿cree en la necesidad de evidencia científica, o simplemente en las creencias de los profesionales?,
El investigador de la Universidad de Sydney Anthony Grant señaló que muchos investigadores «argumentan que la PNL no está basada en la evidencia (es decir, hay poca evidencia revisada por pares para mostrar que la PNL realmente funciona. El otro lado podría responder que los profesionales saben que funciona porque han presenciado personalmente un cambio significativo en los clientes de PNL.»
presumiblemente, incluso los practicantes que usan la terapia de ángeles y la terapia de vidas pasadas creen que han presenciado personalmente un cambio significativo a través de sus métodos., Sin embargo, algunos podrían argumentar que la mera creencia sin evidencia en realidad podría ser mejor vista como una ilusión.
¿cuánta capacitación tienen los profesionales de PNL?
muchos de los programas disponibles comercialmente dicen que pueden certificar a las personas como profesionales maestros en PNL en alrededor de 12 a 15 días. Sin embargo, tenga en cuenta que la mayoría de los psicólogos clínicos o de asesoramiento en el Reino Unido y Estados Unidos tardan entre tres y cinco años en obtener sus calificaciones y certificaciones.
¿Cuál es la visión psicológica moderna de la PNL?
Los investigadores y psicólogos calificados son en su mayoría condenatorios sobre la PNL., En un artículo de 2019 publicado en International Coaching Psychology Review, un grupo de expertos escribió que: «hay muchos críticos de la PNL que ven la PNL como una pseudociencia, psicología pop o incluso un culto, sin base de evidencia para su efectividad.»
basándose en sus propias investigaciones de 90 artículos que encontraron sobre el tema de la PNL, concluyeron: «en resumen, no hay estudios empíricos que ofrezcan evidencia de la efectividad del coaching basado únicamente en Herramientas y técnicas de PNL.»
Eso es importante., No encontraron que solo hubiera unos pocos estudios científicos que apoyaran la PNL. No encontraron papeles, cero, nada, ni uno.
como un ejemplo, consideremos una serie de investigaciones dirigidas por Richard Wiseman, profesor de psicología en la Universidad de Hertfordshire. La PNL sostiene que los movimientos oculares de las personas pueden ser indicativos de su estado mental o incluso cuando están mintiendo. Sin embargo, los datos recopilados por Wiseman y sus colegas los llevaron a concluir: «los resultados de los tres estudios no respaldan las afirmaciones de la PNL.,
en otro artículo Académico reciente, los investigadores de Henley Business School Jonathan Passmore y Tatiana Rowson revisaron la ciencia de la PNL y concluyeron: «no dudamos en llegar a la opinión de que los psicólogos de coaching y aquellos interesados en el coaching basado en evidencia serían sabios para ignorar la marca de PNL en favor de modelos, enfoques y técnicas donde existe una base de evidencia clara.»
Una revisión separada por Tomasz Witkowski utilizó un lenguaje más fuerte, criticando la PNL como » llena de préstamos de la ciencia o expresiones que se refieren a ella, carente de cualquier significado científico., Ya se ve en el mismo nombre – programación neuro-lingüística – que es un cruel engaño. A nivel neuronal no proporciona ninguna explicación y no tiene nada en común con la lingüística académica o la programación. En la conclusión de su artículo, concluyó que: «la PNL representa basura pseudocientífica, que debe ser reprimida para siempre.»
Si no es PNL, entonces ¿qué más?el Servicio Nacional de Salud británico (NHS) afirma que los libros, aplicaciones y cursos de autoayuda pueden ser útiles cuando se basan en la terapia cognitiva conductual (TCC)., Por ejemplo, el sitio web del NHS recomienda útilmente algunas aplicaciones y herramientas en línea a las que se puede acceder de forma gratuita. En términos de libros, el sitio web del NHS sugiere: «verifique si un libro fue escrito por un consejero o terapeuta que tiene mucha experiencia y está registrado en un cuerpo profesional, como la British Psychological Society.»