¿por qué me despierto jadeando por aire?
hay varias causas diferentes que pueden llevarlo a despertarse jadeando por aire. Algunos son temporales y benignos, mientras que otros son más graves.
goteo Postnasal
el goteo Postnasal puede hacer que las secreciones nasales bajen por su garganta por la noche y queden atrapadas allí, especialmente si está acostado boca arriba. Esto puede bloquear las vías respiratorias, lo que desencadena el reflejo de tos y jadeo.,
Las personas que se despiertan jadeando por aire como resultado del goteo posnasal a menudo dicen que sienten que se han estado asfixiando. También pueden tener síntomas como dolor de garganta, mal sabor de boca o dolores de cabeza sinusales.
Obtenga más información sobre el goteo posnasal.
tirón hipnagógico
los tirones Hipnagógicos son los movimientos involuntarios del cuerpo que ocurren justo cuando te estás quedando dormido. Están también llamados a veces hypnic sacudidas. Pueden ser pequeños espasmos de un brazo o involucrar todo el cuerpo y hacerte sentir como si estuvieras cayendo al despertar.,
a Veces, cuando esto ocurre, los músculos se tensan, haciéndole jadear. Puede tener una sensación de pesadez en el pecho. Otros síntomas pueden incluir:
- frecuencia cardíaca rápida
- respiración rápida
- sudoración
los tirones Hipnagógicos pueden empeorar por:
- estrés o ansiedad
- cafeína
- privación de sueño
- Un horario de sueño irregular
apnea obstructiva del sueño
sueño obstructivo la apnea puede hacer que su respiración comience y se detenga mientras duerme., Puede hacer que los músculos de la garganta se relajen tanto que bloqueen las vías respiratorias. Puede despertarse abruptamente jadeando por aire o ahogándose.
otros síntomas que acompañan la apnea del sueño pueden incluir:
- fatiga diurna excesiva
- ronquidos fuertes
- dolores de cabeza matutinos
- presión arterial alta
- Cambios de humor
- Dificultad para concentrarse durante el día
Obtenga más información sobre la apnea obstructiva del sueño.
edema pulmonar
el edema pulmonar ocurre cuando el exceso de líquido se acumula en los espacios de aire y el tejido en los pulmones., Esto hace que sea más difícil respirar. Si bien el edema pulmonar puede desarrollarse lentamente con el tiempo, también puede desarrollarse repentinamente. La dificultad para respirar puede hacer que te despiertes jadeando por aire y sientas que te estás asfixiando o ahogando. Edema pulmonar agudo es una emergencia médica.,
otros síntomas que puede experimentar incluyen:
- Dificultad para respirar o dificultad para respirar que empeora al acostarse
- sibilancias
- ansiedad o inquietud repentina
- latidos cardíacos rápidos e irregulares
- Dolor en el pecho
- una tos que puede producir esputo espumoso, que puede estar teñido de sangre
Obtenga más información sobre el edema pulmonar.
ansiedad y ataques de pánico
tanto la ansiedad como los ataques de pánico pueden hacer que te despiertes jadeando por aire. Los ataques pueden ocurrir mientras duerme sin ningún desencadenante obvio., Ambas condiciones pueden provocar un aumento de tirones hipnagógicos.
otros síntomas incluyen:
- sensación de desmayo o mareo
- sudoración
- escalofríos
- sensación de pérdida de control
- Dolor en el pecho
- sensación de terror o muerte inminente
- Dificultad para respirar
Obtenga más información sobre la ansiedad y los ataques de pánico.
reflujo Ácido
el reflujo Ácido puede causar reflujo del ácido del estómago hacia el esófago. Esta afección también se conoce como ERGE. A veces, este ácido se moverá lo suficiente por la laringe o la garganta., Esto puede hacer que la persona se despierte ahogándose, tosiendo y jadeando para respirar.
otros síntomas comunes del reflujo ácido incluyen:
- ardor de estómago
- erosión del esmalte de los dientes
- mal aliento
- Dolor de garganta crónico
Más información sobre el reflujo ácido.
insuficiencia cardíaca
la insuficiencia cardíaca congestiva puede causar que se acumule líquido adicional en los pulmones o alrededor de ellos, lo que resulta en congestión y dificultad para respirar. Si bien los síntomas se ven con mayor frecuencia con el ejercicio extenuante, puede ocurrir al acostarse y dormir a medida que avanza la insuficiencia cardíaca.,
Otros síntomas pueden incluir:
- hinchazón en las piernas
- fatiga extrema
- dolor en el pecho
- letargo
- distensión abdominal
- problemas gastrointestinales
Aprender más acerca de la insuficiencia cardíaca.