¿pueden los fibromas reducirse con dieta? Cómo una dieta equilibrada puede ayudar
aquí en el Instituto del Medio Oeste para la terapia no quirúrgica (MINT), a menudo se nos hace la pregunta » ¿Pueden los fibromas reducirse con la dieta?»En verdad, la dieta por sí sola no puede curar los fibromas, sin embargo, una dieta bien equilibrada puede y ayuda a aliviar muchos de los síntomas y complicaciones asociados con el crecimiento de los fibromas.
entonces, ¿qué son exactamente los fibromas y cómo se producen?
los fibromas uterinos son crecimientos no cancerosos que se forman dentro y alrededor de las paredes del útero., Si bien no son potencialmente mortales, afectan entre el 70% y el 80% de todas las mujeres en algún momento de su vida. Consisten en una combinación de músculo y otros tejidos, pueden ser tan pequeños como una semilla o tan grandes como una sandía. Las mujeres también pueden desarrollar múltiples fibromas.
desafortunadamente, los médicos no pueden ponerse de acuerdo universalmente sobre qué causa los fibromas. Sin embargo, se cree que el sobrepeso puede desencadenarlos, al igual que tener bajos niveles de ciertos nutrientes.,
mientras que solo alrededor del 20-50% de las mujeres desarrollan síntomas físicos tales como:
- Dolor
- Anemia
- estreñimiento
- sangrado menstrual abundante
- Dificultad para quedar embarazada &
- abortos espontáneos
Se sugiere que ciertos alimentos y dietas equilibradas juegue un papel en la reducción de cualquier riesgo o aliviar posibles síntomas.
entonces, en respuesta a la pregunta «¿Pueden los fibromas reducirse solo con dieta?»los alimentos que consumes pueden contribuir a aliviar algunos de los síntomas., Más importante aún, los alimentos adecuados pueden ayudar a equilibrar las hormonas que pueden o no desencadenar el crecimiento de los fibromas en primer lugar.
entonces, ¿qué alimentos debe considerar y por qué?
Una Dieta Mediterránea
esto no es tanto un tipo de alimento sino un cambio de estilo de vida. Está bien documentado que una dieta mediterránea puede reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, diabetes tipo II y, por supuesto, aumento de peso., Además, algunos estudios encontraron que la vitamina D contenida en muchos alimentos que típicamente componen una dieta mediterránea, incluidas las sardinas, puede ayudar a prevenir que las células fibroides produzcan tejido fibroso.
como tal, es posible que desee comer más:
verduras frescas, incluyendo brócoli, espárragos, espinacas y la verdura más saludable de todas: la col rizada., Todos estos son excelentes para su ingesta de hierro y, por lo tanto, pueden ayudar a abordar la anemia, por lo que a menudo es un bi-síntoma de los fibromas, pero también, la col rizada es alta en indol 3 Carbinol, que se cree que ayuda a prevenir el desarrollo de la producción de fibroides impulsada por estrógenos.
frutas-como tomates, manzanas, uvas, higos, melones, melocotones y aguacate también pueden ayudar a reducir el riesgo de fibromas. Las peras y las manzanas contienen particularmente un flavonoide conocido como phloretin que es un bloqueador del estrógeno. En algunos casos, esto también puede ayudar a perjudicar el crecimiento de los fibromas.,
cereales integrales como nueces y semillas – algunas de estas variedades de alimentos son parte de un grupo conocido como «moduladores selectivos del receptor de estrógeno» – las semillas de lino, en particular, pueden inhibir la sensibilidad al estrógeno en el útero. Los frutos secos y las semillas también son una gran fuente de fibra.
pescado azul – como las sardinas, la caballa, el salmón y el atún, son ricos en vitamina D, pero también contienen ácidos grasos esenciales que tienen propiedades antiinflamatorias. Los mariscos como los camarones, las almejas y los mejillones son ricos en vitamina B12 que puede ayudar a aliviar los síntomas de la anemia, a menudo una condición de fibromas.,
aceite de oliva-una dieta mediterránea no estaría completa sin aceite de oliva. El aceite de oliva, especialmente las variedades extra virgin, contiene altos niveles de polifenol oleocanthal. Se cree que esto inhibe la producción de prostaglandina, una molécula inflamatoria, y puede, por lo tanto, ayudar a prevenir o aliviar la inflamación de los fibromas en algunos casos.
la clave para llevar – ¿Pueden los fibromas reducirse con la dieta?
comer una dieta equilibrada, particularmente una dieta mediterránea, es ideal para perder esos kilos de más y puede desempeñar un papel en el mantenimiento de su salud en general., Por lo tanto, si bien los fibromas no siempre se pueden prevenir, la adopción de cambios significativos en el estilo de vida junto con una dieta saludable son algunos de los primeros pasos que debe tomar para tratar los fibromas y aliviar cualquier síntoma o condición.
el siguiente paso si un paciente está experimentando condiciones como las enumeradas anteriormente, es someterse a tratamiento.
aquí en el Midwest Institute for Non-Surgical Therapy (MINT), llevamos a cabo un proceso conocido como embolización de fibroides uterinos., UFE es un revolucionario tratamiento no quirúrgico que permite a los pacientes someterse a una incisión estenopeica para eliminar los fibromas problemáticos mientras se mantiene el útero. La recuperación toma solo 1-2 días y no se necesita hospitalización. La principal ventaja aparte de una rápida recuperación es que debido a que el útero permanece intacto, las mujeres todavía son capaces de concebir naturalmente si lo desean.
Si sufre de síntomas o condiciones relacionadas con los fibromas uterinos y necesita asesoramiento sobre qué hacer a continuación, no dude en ponerse en contacto con el Dr. Akinwande y el equipo., Llame hoy al 314 255 2204 y reserve una consulta sin compromiso.