¿puedes comer jengibre durante el embarazo? Esto es lo que un médico recomienda
¿debe tener jengibre durante el embarazo?
un poco de jengibre es bueno para la salud. Ayuda en el control de náuseas y vómitos durante el embarazo y también ayuda a la digestión. Por lo tanto, es especialmente útil durante el primer trimestre, si una mujer embarazada muestra síntomas significativos. El jengibre también puede ayudar a aliviar el dolor en el cuerpo, como el dolor de espalda y los calambres en las piernas, que ocurren durante el embarazo.,
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¿cuánto jengibre se puede tener durante el embarazo?
algunas mujeres embarazadas tienen alrededor de 5 ml de jengibre y miel durante el primer trimestre para ayudarlas con las náuseas y los vómitos. El jengibre no debe consumirse en cantidades excesivas.
Las cantidades excesivas de jengibre, sin embargo, pueden causar estreñimiento y calor en el cuerpo., El embarazo en sí mismo causa estreñimiento y el consumo de demasiado jengibre puede empeorar la situación. O si una mujer embarazada está estreñida crónicamente o tiene hemorroides, debe evitarlo.
¿puede comer jengibre durante el embarazo causar aborto espontáneo o anomalías en el bebé?
Los expertos a veces han expresado su preocupación sobre si comer jengibre durante el embarazo puede causar un aborto espontáneo. Según el Dr. Sinha, no hay evidencia definitiva que demuestre que el consumo de jengibre causa complicaciones en el embarazo., Las especias se consumen generalmente en cantidades más pequeñas y en el caso del jengibre también, pequeñas cantidades de él son realmente útiles. Pero no se recomienda que una mujer embarazada tenga cantidades adicionales de jengibre en su dieta.
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