puré de pollo italiano

diciembre 11, 2020 admin 0 Comments

la dieta de puré bariátrico no es para los débiles de corazón. Afrontémoslo.

aunque, felicitaciones por terminar su dieta líquida! ¡Ahora puedes embarcarte en algunos alimentos de textura muy suave! No tiene que ser todo malo. Tenga en cuenta que todos los programas bariátricos difieren en las recomendaciones, así que revise sus pautas y luego sea creativo agregando sabor a esas opciones.,

estas recetas le permiten disfrutar de los sabores de un pollo italiano u otra comida de inspiración italiana mientras se centra en ingredientes muy suaves. La clave aquí son sus pequeños bocados, ir despacio, hacer una pausa entre cada bocado, y detenerse a la primera señal de plenitud. ¡Escucha esa nueva bolsa y diviértete embarcándote en nuevos sabores de nuevo!

el pollo enlatado se puede hacer de varias maneras diferentes para mantener su dieta en puré y fase suave más emocionante. Los programas difieren en cuándo puede usar pollo enlatado, así que asegúrese de saber cuándo puede introducir este ingrediente.,div id=»43f4cf8f2a»>

Lemon Pepper Chicken Salad
Chicken Avocado Mash

Chicken Avocado Mash *Members Recipe*

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Soft Mexican Chicken Salad

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no te olvides de echar un vistazo a estas otras 28 recetas para el puré & fases de dieta suave! ¡Puedes hacerlo!!!,iv>

Ingredients

  • ▢ 1/4 cup canned chicken
  • ▢ 1 1/2 tbsp tomato sauce
  • ▢ 1/8 tsp salt
  • ▢ 1/8 tsp pepper
  • ▢ 1 tsp Italian seasoning

Instructions

  • ▢
    Place all ingredients into a small blender or use the back of a fork to blend ingredients until well incorporated andmixture looks soft.,
  • ▢
    Mover a un tazón y microondas 30 segundos.
  • ▢
    variación opcional: agregue queso cottage bajo en grasa o queso ricotta para una comida estilo lasaña.

Nutrición

Porción: 0.,3cup | calorías: 106kcal | carbohidratos: 3G | proteína: 13g | grasa: 4g | grasa saturada: 1g | colesterol: 26mg | sodio: 656mg | potasio: 181mg | fibra: 1g | azúcar: 1g | vitamina A: 224iu | vitamina C: 2mg | calcio: 43mg | hierro: 2mg

datos nutricionales
puré de Hojaldre italiano – dieta bariátrica en puré
cantidad por porción (0.,3 taza)
calorías 106 calorías de grasa 36
% valor diario*
grasa 4G6%
grasa saturada 1G6%
colesterol 26mg9%
sodio 656mg29%
potasio 181mg5%
carbohidratos 3G1%
fibra 1G4%
azúcar 1G1%
proteína 13g26%
vitamina A 224iu4%
vitamina C 2mg2%
calcio 43mg4%
hierro 2mg11%
* los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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