¿Qué son los hongos Chaga y son saludables?
aunque la investigación está en curso, algunos estudios científicos indican que el extracto de chaga puede proporcionar ciertos beneficios para la salud.
estimula su sistema inmunológico y combate la inflamación
la inflamación es una respuesta natural de su sistema inmunológico que puede proteger contra enfermedades. Sin embargo, la inflamación a largo plazo está relacionada con afecciones como la enfermedad cardíaca y la artritis reumatoide (4).,
Los estudios en animales y probetas sugieren que el extracto de chaga puede impactar positivamente en la inmunidad al reducir la inflamación a largo plazo y combatir las bacterias y virus dañinos.
al promover la formación de citocinas beneficiosas — proteínas especializadas que regulan el sistema inmunológico — chaga estimula los glóbulos blancos, que son esenciales para combatir bacterias o virus dañinos (5, 6).
como resultado, este hongo podría ayudar a combatir infecciones, desde resfriados menores hasta enfermedades graves.,
además, otros estudios en animales y en probeta demuestran que chaga puede prevenir la producción de citocinas dañinas, que desencadenan la inflamación y están asociadas con la enfermedad (5, 7).
por ejemplo, en un estudio en ratones, el extracto de chaga redujo la inflamación y el daño intestinal al inhibir las citoquinas inflamatorias (8).
previene y combate el cáncer
varios estudios en animales y en probetas muestran que el chaga puede prevenir y retrasar el crecimiento del cáncer (9).
en un estudio en ratones con cáncer, los suplementos de chaga produjeron una reducción del 60% en el tamaño del tumor (10).,
en un estudio de probeta, el extracto de chaga previno el crecimiento del cáncer en las células hepáticas humanas. Se observaron resultados similares con células cancerosas de pulmón, mama, próstata y colon (11, 12, 13, 14).
se cree que el efecto anticancerígeno del chaga se debe en parte a su alto contenido en antioxidantes, que protegen las células del daño de los radicales libres (15).
en particular, chaga contiene el antioxidante triterpeno. Estudios de probeta revelan que el extracto de triterpeno muy concentrado puede ayudar a destruir células cancerosas (15).,
tenga en cuenta que se necesitan estudios en humanos para sacar conclusiones sólidas sobre el potencial anticanceroso de chaga.
reduce el azúcar en sangre
varios estudios en animales vinculan el chaga con niveles más bajos de azúcar en sangre. Por lo tanto, puede ayudar a controlar la diabetes (16, 17).
un estudio reciente en ratones diabéticos obesos observó que el extracto de chaga redujo los niveles de azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina en comparación con los ratones diabéticos que no recibieron el suplemento (18).
en otro estudio en ratones diabéticos, los suplementos de chaga produjeron una disminución del 31% en los niveles de azúcar en sangre durante tres semanas (17).,
se han observado resultados similares en otros estudios (19, 20).
sin embargo, como la investigación en humanos no está disponible, no está claro si chaga puede ayudar a controlar la diabetes en humanos.
reduce el colesterol
El extracto de Chaga también puede beneficiar los niveles de colesterol, reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca.
en un estudio de ocho semanas en ratas con colesterol alto, el extracto de chaga redujo el colesterol LDL «malo», el colesterol total y los triglicéridos mientras aumentaba los niveles de antioxidantes (21).,
estudios similares dieron los mismos resultados y observaron que — además de reducir el colesterol LDL «malo» – chaga aumenta el colesterol HDL «bueno» (17, 18).
Los investigadores creen que los antioxidantes presentes en chaga son responsables de sus efectos sobre el colesterol.
nuevamente, se necesita más investigación en humanos para comprender claramente el impacto del colesterol de chaga.
resumen
Los estudios en animales y de tubo de ensayo encontraron que el extracto de chaga puede aumentar la inmunidad, prevenir la inflamación crónica, combatir el cáncer, reducir los niveles de azúcar en la sangre y reducir el colesterol., Sin embargo, se necesitan más estudios en humanos.