receta de carne de Taco de pavo
carne de Taco de pavo familiar hecha con pavo molido, arroz, tomates enlatados, verduras de todos los días y algunos ingredientes de la despensa. Disfruta como plato principal o como relleno Mexicano. Incluye instrucciones de cocina y olla instantánea.
Turquía Taco de Carne con Arroz
Aquí»s una super simple plato Mexicano. Es carne molida de Taco de pavo hecha con rice…in una sartén…,o en la olla instantánea. Boom!
es perfecto para el día del juego, el martes de tacos o la preparación de comida de burrito de la semana ocupada que planea congelar.
Me encanta que una olla de esto puede ser tan flippin » delicioso, y versátil, y me lleva a través de una semana ocupada!
si lo estoy usando para la preparación de la comida, una vez que esté cocido y enfriado, simplemente lo guardo en el refrigerador en un recipiente hermético. Luego lo sirvo durante toda la semana en una ensalada de tacos, burritos, enchiladas, nachos…¡lo que sea!,
Eso es si estoy siendo civilizado, por supuesto, porque a veces simplemente lo saco de la sartén con chips de tortilla…¡y llámalo cena!
I know…so ¡con clase!
carne de Taco de pavo: instrucciones de cocina
Los condimentos de pavo molido, arroz blanco, tomates y taco se cocinan a fuego lento para crear una cena rápida o un sabroso relleno para sus comidas mexicanas favoritas. Aquí está el paso a paso con las fotos. Usted puede agarrar la receta completa a continuación!
Paso 1., Saute onion and garlic in olive oil in a skillet over medium-high heat.
Step 2. Add ground turkey and cook through, stirring as needed. Then add uncooked rice and saute briefly.
Step 3. Add canned tomatoes, chicken stock, and seasoning.
Step 4., Hierva, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté cocido; sirva caliente como entrada o como relleno para sus comidas mexicanas favoritas.
carne de Taco de pavo: instrucciones de olla instantánea
Paso 1: Coloque el inserto inoxidable en la olla instantánea, presione el botón «saltear» y agregue aceite de oliva. Cuando el Instant Pot liner esté caliente, agregue y saltee las cebollas y el ajo, revolviendo según sea necesario. Agregue el pavo molido y saltee hasta que esté bien cocido.,
Paso 2: luego agregue los ingredientes restantes a la olla instantánea: arroz, tomates, caldo de pollo, agua (si es necesario) y condimentos. Revuelva para combinar.
Paso 3: Cierre y bloquee la tapa, gire la perilla de liberación de vapor a la posición «sellada»; configure Instant Pot A Manual +4 minutos.
Paso 4: Cuando el ciclo de cocción esté completo, deje que la olla se asiente, sin tocar durante aproximadamente 15 minutos. Esto se llama liberación de presión natural. Luego, gire cuidadosamente la perilla de liberación de vapor para despresurizar completamente la olla instantánea (toma 2-4 minutos). Revuelva la olla para una distribución uniforme de los ingredientes., Sirva caliente como entrada o use como relleno para sus recetas mexicanas favoritas.
* vea la receta completa a continuación
ingredientes de carne de Taco de pavo
aceite de oliva: también puede usar aceite de oliva virgen extra o cualquier aceite con sabor neutro.
cebolla roja-estoy loco por las cebollas rojas…¿qué puedo decir?! Cualquier cebolla servirá para la carne de taco.
ajo fresco – Gran fan de ajo fresco para casi todo! Podrías usar ajo en polvo si no tienes nada fresco a mano.,
pavo molido-Trate de comprar pavo molido magro (carne blanca) en lugar de no magro, que puede ser tan graso como la carne de res.
arroz blanco de grano largo (sin cocer): la belleza de esta receta es que no tiene que cocinar el arroz por separado. Todo se hace en una olla.
tomates en cubitos enlatados-Trate de comprar la versión baja en sodio de los tomates en cubitos para que pueda tener el control de la sal.
caldo de pollo-Este es otro ingrediente donde se puede comprar un caldo bajo en sodio…Siempre lo hago!,
agua-esto solo es necesario si siente que necesita agregar más agua para cubrir sus ingredientes en la sartén o en la olla instantánea.
condimento para tacos – ¿a quién no le encanta la comodidad y el sabor del condimento para tacos?
sal Kosher – también puede usar sal marina fina, pero querrá reducir la cantidad a la mitad de la de la sal Kosher.
herramientas de cocina recomendadas
- cuchillo de chef y tabla de cortar
- sartén antiadherente o olla instantánea de 6 qt
- cuchara de silicona
Hey espera! No hay frijoles?
No.,
es una locura, pero no todo el mundo puede comer frijoles…y a veces me gusta tomar descansos de ellos.
entonces, esta receta está dedicada a mis lectores sin frijoles.
Pero, si quieres » em…tú mismo! Simplemente agregue una lata de frijoles escurridos y enjuagados a la sartén antes de cocinarlos a fuego lento. Boom!,
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receta de carne de Taco de pavo
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Ingredients
- 2 Tbsp Olive Oil
- 1/4 large Red Onion diced
- 4 cloves Garlic finely grated
- 1 lb Ground Turkey
- 1 cup Long Grain White Rice uncooked
- 1 14.,5-oz can No Salt Added Diced Tomatoes don’t drain
- 1 cup Reduced-Sodium Chicken Broth
- 1 cup Water may need to adjust
- 2 Tbsp Taco Seasoning
- 1/2 tsp Kosher Salt
Recipe Instructions
Taco Meat Stove Instructions
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Heat OLIVE OIL In a nonstick skillet on medium-high heat.,
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agregue las cebollas y el ajo; saltee hasta que estén tiernos (aproximadamente 2 minutos).
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agregue el pavo molido y divídalo en trozos pequeños con un utensilio de cocina; saltee hasta que esté cocido, revolviendo según sea necesario (4-5 minutos).
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agregue arroz crudo, tomates, caldo de pollo, agua, condimento para tacos y sal; revuelva para combinar.,
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Llevar a ebullición y mantener durante unos 5 minutos, revolviendo según sea necesario.
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cubra; reduzca el fuego a med-low y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el arroz esté completamente cocido. Se puede cocinar un poco más si hay exceso de líquido, o añadir un poco de agua si te gusta más picante.
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Servir caliente como un relleno/topping para burritos, nachos, tacos o quesadillas., Decorar con cualquiera de los siguientes ingredientes: cebolla verde, lima, cilantro, crema agria, queso mexicano.
Taco Meat Instant Pot Instructions
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seleccione» saltear » en la olla instantánea y calentar el aceite de oliva.
-
cuando la pantalla diga» caliente», agregue las cebollas y el ajo; saltee hasta que estén tiernos (aproximadamente 2 minutos).,
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agregue el pavo molido y divídalo en trozos pequeños con un utensilio de cocina; saltee hasta que esté cocido, revolviendo según sea necesario (4-5 minutos).
-
luego agregue el arroz crudo a la olla y deje que se sofría durante unos minutos, revolviendo según sea necesario.
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agregue los tomates, el caldo de pollo, el agua, el condimento para tacos y la sal.,
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pulse la función» Cancelar » en el Instant Pot. Asegure la tapa y gire la válvula de liberación de presión a la posición de «sellado».
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seleccione» Manual «y configure el Instant Pot en presión» alta » durante +4 minutos.
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cuando se complete el ciclo, permita que la olla instantánea se asiente durante 10 minutos, sin interrupciones, para una liberación de presión natural (NPR).,
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luego, usando un guante de horno para protección, libere el vapor restante girando la válvula de liberación de presión a la posición de» ventilación».
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La cocina entra automáticamente en «Mantener Caliente» mode hasta apagarlo.
instrucciones de servicio y almacenamiento
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servir caliente como relleno para toda la comida mexicana (tacos, burritos, nachos, enchiladas y quesadillas.,
refrigerar en un recipiente hermético hasta cinco días.
Nutrition
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