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tejido muscular saludable versus tejido muscular no saludable
Cuando reserva para un masaje de tejido profundo, probablemente no esté preocupado si sus músculos están hidratados o deshidratados. Si sus músculos están en un estado saludable e hidratado, se sienten suaves y esponjosos, lo que permite que la sangre circule libremente a través de los tejidos y vasos. Los músculos poco saludables o deshidratados son los tejidos que generalmente le causan dolor., Pueden sentirse apretados, con restricción de movimiento y duros, a menudo apretando los capilares lo suficiente como para restringir la cantidad de flujo sanguíneo y drenaje linfático. Si no hay un flujo saludable de sangre, los tejidos pueden verse privados de oxígeno vital y de intercambio de nutrientes. Los residuos metabólicos también pueden acumularse y atascarse sin el efecto de lavado del flujo sanguíneo adecuado.
envenenado por Masaje
en lugar de desintoxicar, el cuerpo, masaje de tejido profundo puede en el corto plazo causar una situación ligeramente tóxica en su cuerpo., Si hay un número significativo de tejidos poco saludables presentes en su cuerpo, su masajista estará trabajando para romper las adherencias que se han formado, lo que permite aumentar el flujo sanguíneo, el movimiento y la restauración de los músculos a un estado más saludable. Esto permite que los desechos metabólicos se viertan, todos a la vez, en el sistema linfático. La entrega más rápida de nutrientes y oxígeno y su combustión resultante puede consumir agua de su torrente sanguíneo, lo que puede hacer que se sienta sediento o deshidratado., Esta combinación puede llevar al sistema inmunológico de su cuerpo a experimentar una sobrecarga tóxica a medida que los desechos metabólicos se acumulan a una velocidad mayor de la que el cuerpo puede deshacerse cómodamente, ¡lo que lo hace sentir asqueroso!
¿Por qué los músculos se deshidratan y se vuelven poco saludables?
Hay numerosos factores que contribuyen a que los tejidos blandos del cuerpo se deshidraten, sean dolorosos y rígidos. En su mayoría, vivir un estilo de vida sedentario o estar físicamente inactivo son causas, pero también puede desencadenarse por el uso excesivo de los músculos durante un nuevo régimen de ejercicio, particularmente después de períodos de inactividad., A veces, cuando estás bajo estrés físico, emocional o químico, el sistema linfático puede estancarse y los desechos metabólicos se solidifican, congestionando las partes móviles circundantes. El masaje de tejido profundo, deportivo y correctivo se centra en romper los nudos adhesivos crujientes para desatar y liberar los vasos sanguíneos para permitir el suministro de sangre y la eliminación de desechos de sus tejidos.
El masaje estimula el sistema linfático
el masaje estimula la circulación y la eliminación de residuos, generados por el metabolismo muscular, a través del sistema linfático., Los desechos también pueden contener alérgenos, exceso de grasa, virus y bacterias. Los desechos metabólicos se acumulan alrededor de las células en un líquido llamado líquido intersticial y necesitan ser transportados de vuelta al torrente sanguíneo para ser filtrados a través del hígado y los riñones. El masaje empuja y mueve este líquido alrededor haciendo que el cuerpo requiera más agua para eliminar y procesar las toxinas liberadoras. Si su cuerpo está deshidratado hace que su hígado y riñones trabajen más duro. Puede experimentar una sensación de náuseas, dolor de cabeza o síntomas similares a la gripe a medida que su cuerpo lucha por procesar la mayor cantidad de desechos metabólicos.,
pasos para prevenir la enfermedad post-masaje
como el cuerpo humano está compuesto principalmente de agua, el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo depende de cuán hidratados estemos. La mayoría de los masajistas le aconsejarán que beba agua después de un masaje. Sin embargo, también es recomendable que se hidrate antes de la sesión también. Beber agua en las horas antes de su masaje alentará al sistema linfático a procesar y descargar instantáneamente los desechos metabólicos a través de los órganos evitando la sobrecarga de toxinas., Es esencial pedir un trago de agua durante el masaje si tiene sed, ya que esto generalmente evitará que ocurra un dolor de cabeza más tarde, manteniéndolo hidratado antes de que se produzcan los efectos negativos de la deshidratación. Si usted no ha tenido un masaje en mucho tiempo y ha experimentado previamente náuseas post-masaje, dolores de cabeza o enfermedad, es mejor informar a su terapeuta ya que a menudo la aplicación de una presión más ligera puede reducir la cantidad de residuos vertidos. A continuación, normalmente puede aumentar la presión en las sesiones de masaje posteriores.,
El masaje puede ser una experiencia enormemente agradable y puede facilitar un mejor funcionamiento del cuerpo y una mayor sensación de bienestar. Para aprovechar al máximo sus sesiones de masaje, trate de programarlas en un período de regularidad que apoye su estilo de vida, condición de salud y medio ambiente. Si usted ha sufrido previamente de una mala sensación después del masaje y está preocupado por recibir un masaje de nuevo, por favor llámenos al 020 8166 8958. Es posible que podamos discutir formas de prevenir la misma ocurrencia y adaptar el tratamiento para satisfacer sus necesidades y condición corporal para que se sienta bien de nuevo.,