Saludable Sin Hornear Mantequilla de Maní de Chocolate Cookies
Sano Sin Hornear Mantequilla de Maní de Chocolate Cookies! Hecho con solo 8 ingredientes buenos para usted & listo en 30 minutos, son una delicia deliciosa que puede sentirse muy bien al comer!
recuerdo la primera vez que probé galletas de mantequilla de maní de Chocolate sin hornear I casi morí. Perseguí al fabricante de esas galletas y rogué por la receta., Eran muy fáciles de hacer, pero no era un fan del perfil nutricional.
desde mi primer encuentro con estos pedacitos de chocolate/peanut butter heaven, se convirtió en mi misión crear una versión más saludable! He hecho esta receta más veces de las que puedo contar, lo que significa que estoy muy contento de que estas saludables galletas de mantequilla de maní de Chocolate sin hornear son sin gluten, sin lácteos, sin azúcar refinada y vegano!
estas saludables galletas de mantequilla de maní de Chocolate sin hornear están hechas con solo 8 ingredientes buenos para usted, todos los cuales probablemente tenga a mano ahora mismo.,
Cómo hacer Saludable Sin Hornear Galletas de Mantequilla de Maní
Estas saludable sin hornear galletas son muy fáciles de hacer! Comience por derretir el aceite de coco, la mantequilla de maní y la miel!
revuelva o bata los ingredientes húmedos juntos a fuego medio-bajo hasta que la mezcla esté suave.
añadir los ingredientes secos – cacao en polvo, avena de cocción rápida y coco.
revuelva hasta que la mezcla sea homogénea (uniforme en todo)., Luego, use una cuchara medidora o una cuchara para galletas de 1 cucharada para repartir las galletas sin hornear y colóquelas en una bandeja para hornear forrada con papel encerado. Deje que se endurezcan a temperatura ambiente o en el refrigerador o congelador.
estas saludables galletas sin hornear se sirven mejor frías porque el aceite de coco es suave a temperatura ambiente.
galletas saludables de mantequilla de cacahuete y Chocolate sin hornear: ingredientes & sustituciones
¡Aquí hay algunas sustituciones potenciales para esta receta!
- mantequilla de maní., Cualquier mantequilla de nuez o semilla debe funcionar bien en esta receta!
- aceite de coco. ¡La mantequilla o el ghee son excelentes sustitutos del aceite de coco!
- miel. Utilice jarabe de arce para una versión vegana de esta receta!
- coco rallado. Si no le importa el coco, simplemente reemplácelo con 1/4 taza extra de avena de cocción rápida. Sin embargo, creo que el coco es uno de los ingredientes que hace que esta receta sea extra especial y deliciosa!, 🙂
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Sano Sin Hornear Mantequilla de Maní de Chocolate Cookies
Ingredients
- ½ cup creamy peanut butter
- ¼ cup honey (or maple syrup for vegan)!,
- ¼ taza de aceite de coco medido en estado sólido.
- 2 CUCHARADAS de cacao en polvo sin azúcar
- ¼ de cucharadita de sal de mar
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 taza de avena de cocción rápida
- ¼ De taza de queso sin azúcar de coco
Instrucciones
-
Línea de una bandeja de horno con papel encerado, puso a un lado.,
-
Combine la mantequilla de maní, la sal de miel y el aceite de coco en una cacerola y caliente, revolviendo continuamente, hasta que se derrita y esté bien combinado.
-
agregue la vainilla y el cacao en polvo.
-
agregue avena de cocción rápida y mezcle bien.
-
Añadir el coco y revuelve hasta que esté completamente combinado.,
-
Colocar 1 CUCHARADA de porciones de la mezcla en tu bandeja de hornear. Continúa hasta que hayas usado toda la mezcla de galletas.
-
Dejar enfriar en el refrigerador o en el congelador hasta que se endurezcan.
-
Servir frío o congelado!
-
Almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador!,
Video
Notas
sustituciones de ingredientes:
- mantequilla de maní. Cualquier mantequilla de nuez o semilla debe funcionar bien en esta receta!
- aceite de coco. ¡La mantequilla o el ghee son excelentes sustitutos del aceite de coco!
- miel. Utilice jarabe de arce para una versión vegana de esta receta!
- coco rallado. Si no le importa el coco, simplemente reemplácelo con 1/4 taza extra de avena de cocción rápida., Sin embargo, creo que el coco es uno de los ingredientes que hace que esta receta sea extra especial y deliciosa! 🙂
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