Sopa cremosa de tacos (baja en carbohidratos/ceto)
La Sopa cremosa de tacos baja en carbohidratos y apta para ceto es cálida y reconfortante. Está lleno de verduras y cubierto con aguacate fresco y jugo de limón y es la manera perfecta de disfrutar de tacos sin los carbohidratos añadidos!
El Invierno está a la vuelta de la esquina y no hay mejor comida que un tazón de sopa caliente. Este invierno nos gustan las comidas rápidas y fáciles de un tazón y esta sopa de taco está en la parte superior de la lista. Está hecho con carne molida, tomates, queso cremoso, especias y cubierto con aguacate fresco, tomate, cilantro, queso y Lima., Está cargado con sabores ligeramente picantes & zesty y te mantendrá regresando por más.
esta deliciosa sopa de taco se reúne en unos 30 minutos, todo en una olla con una limpieza mínima o estrés. Es perfecto si usted está en una dieta baja en carbohidratos o ceto porque elimina los carbohidratos todos juntos y le ayudará a satisfacer sus antojos de tacos para siempre!
¿qué le pones a la sopa de TACO?
La Sopa de Taco está hecha con solo 8 ingredientes que se pueden encontrar en su nevera o despensa para una comida rápida de una olla.,
- carne molida: puede Sub con pavo molido magro o pollo.
- cebolla: puede Sub con copos de cebolla o cebolla en polvo si lo desea.
- ajo: puede Sub con ajo en polvo, pero recomendamos el ajo picado fresco.
- pimiento: agregue mucho sabor a la sopa, pero son opcionales.
- Rotel: es una mezcla de tomate enlatado y chile verde y se puede subbastar con tomate recién picado si se desea.
- queso crema: el queso crema hace que la sopa sea cremosa y ayuda a aumentar el contenido de grasa para las personas que hacen dieta cetogénica. Se puede sustituir con queso crema bajo en grasa o crema espesa si se desea.,
- condimento para tacos: recomendamos encarecidamente usar nuestra popular receta casera de condimento para tacos.
- caldo de carne: asegúrese de usar caldo de carne bajo en sodio y así puede ajustarse al gusto. también se puede sub con agua se desea.
¿Cuánto dura la sopa de TACO?
Esta sopa durará hasta 4 días en un recipiente hermético en el refrigerador. ¡Sabe aún mejor al día siguiente!
¿puedes congelar La Sopa de tacos?
¡Sí!, Puede congelar La Sopa de tacos antes de agregar el queso crema porque la grasa en el queso crema no se congela bien y se romperá en el congelador. En su lugar, agregue el queso crema al recalentar la sopa. Congele en un recipiente hermético hasta por 6 meses.
¿cómo hacer sopa cremosa de tacos en la olla de cocción lenta?
añadir todos los ingredientes excepto el queso crema a la olla de cocción lenta. Cocine a fuego alto durante 3-4 horas o a fuego bajo durante 6 horas. Agregue el paquete de queso crema justo antes de servir.
¿cómo hacer sopa cremosa de tacos en la olla instantánea?,
saltee la carne de res, las cebollas y el ajo en la olla instantánea utilizando la función de salteado hasta que se dore. Añadir todos los ingredientes restantes excepto el queso crema. Ajuste manualmente la presión en alto durante 10 minutos; Suelte de forma natural. Agregue el queso crema y mezcle hasta que se derrita.
¿es Keto-FRIENDLY la sopa de tacos?
¡Sí! He desarrollado especialmente esta sopa de taco para que sea súper keto-friendly! La grasa de la carne de res y el queso crema junto con el aguacate fresco hacen de esta cremosa sopa de taco una gran adición a una dieta cetogénica con solo 5 gramos de carbohidratos por porción.,
Cremosa Sopa del Taco (Baja en Carbohidratos/Ceto)
instrucciones
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agregue 1 cucharada de aceite a una olla o olla grande u horno holandés, carne marrón, cebolla y ajo a fuego medio-alto para 7-8 minutos o hasta que la carne molida esté dorada.
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agregue el pimiento, los tomates cortados en cubitos Rotel, el queso crema y las especias. Revuelva durante 4-5 minutos o hasta que los tomates estén suaves y tiernos y se mezcle el queso crema.,
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Vierta el caldo de carne y reducir el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que se logre el grosor deseado.
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Servir en pequeños tazones para sopa. Cubra con aguacate recién cortado, crema agria, queso rallado, cilantro recién picado, jalapeño y un chorrito de Lima.,
Video
Equipment
Nutrition
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