su bebé de 7 semanas
¿melancolía o depresión posparto?
ser una nueva madre está llena de altibajos emocionales. Estás agotado, hormonal y abrumado por tus nuevas responsabilidades. Por lo tanto, es totalmente normal tener una gama de sentimientos que se arremolinan dentro de ti.
Muchas mamás experiencia de los «baby blues»—sentirse deprimido, llorando sin razón y va a través de los cambios de humor, incluso a pesar de que «deberían» estar llenos de alegría. Esta fase generalmente desaparece en un par de semanas o menos.,
pero si está experimentando una tristeza intensa y se está interponiendo en el cuidado de sí misma y de su bebé, podría ser un signo de depresión posparto., De acuerdo con la Asociación Americana del embarazo, los síntomas de PPD incluyen:
- fatiga
- sentirse triste, desesperado y/o abrumado
- problemas para dormir y comer
- sentimientos de culpa e inutilidad
- perder interés en las cosas que solía disfrutar
- retirarse de la familia y amigos
- ningún interés en su bebé
- pensamientos de lastimarse a sí mismo o a su bebé
otra condición a tener en cuenta es la ansiedad posparto, que afecta a un estimado de 10 por ciento de las nuevas mamás., Aunque incluso la mujer más relajada probablemente sienta cierto nivel de ansiedad por navegar por la maternidad, el PPA es cuando los pensamientos acelerados (generalmente sobre la salud y la seguridad de su bebé) consumen su mente, se vuelven obsesivos y causan miedo y preocupación constantes que interfieren con su vida diaria. Puede sentirse irritable o de mal humor, tener problemas para conciliar el sueño o experimentar síntomas físicos como mareos, náuseas y sofocos.
Qué hacer:
- no vaya solo., Consulte a su médico (de atención primaria, obstetra o profesional de la salud mental) lo antes posible para llegar al fondo de su condición y obtener el tratamiento adecuado, que puede incluir medicamentos y/o terapia.
- habla con tu pareja y comparte lo que está pasando.
- no sea tímido al apoyarse en amigos y familiares para obtener ayuda adicional en la casa y con el bebé, también.
Rincón del médico: bebé sano de 8 semanas
Es hora de volver al pediatra (¡sí, otra vez!) para la visita del pozo de dos meses.,
a estas alturas ya conoces el taladro: a tu bebé se le medirán el peso y la altura, así como la circunferencia de la cabeza para controlar el crecimiento. El médico hará un examen de pies a cabeza, comprobando el corazón, los pulmones, los ojos, los oídos, el abdomen, el área del pañal, la piel, el movimiento corporal y los reflejos.
es útil escribir sus preguntas antes de la cita, para que no se olvide de preguntar en el momento.
y ahora para la parte menos divertida the las tomas. Al final de la visita, es probable que su bebé reciba varias vacunas., Los más comunes en esta visita son para neumococo, hepatitis B (si no se administró en la cita de un mes), rotavirus (administrado por vía oral), DTaP, Hib y polio.
Después de la cita, su hijo puede tomar una siesta épica, estar de mal humor épico o no verse afectado en lo más mínimo.
hito de 7 semanas: la primera sonrisa del bebé
uno de los mejores momentos de la paternidad es ver a su bebé mostrar su primera sonrisa. (Casi te hace olvidar que no eran tan sonrientes en medio de la noche!, Si bien es posible que ya haya visto algunas sonrisas inducidas por gases, probablemente fueron sonrisas reflejos. Ahora es el momento para el verdadero negocio.
entre seis semanas y tres meses, su pequeño comenzará a sonreír a propósito. Este es un gran hito en el desarrollo de las habilidades sociales en ciernes porque significa que se están conectando e interactuando contigo.
Despeje mucho espacio en su teléfono: está a punto de llenarse con millones de fotos de bebés felices que derriten el corazón. Try
prueba Esto: tiempo boca abajo
«Tiempo boca abajo» ayuda a tu bebé a desarrollar músculos fuertes y allana el camino para gatear., Y es una actividad simple que puedes hacer en cualquier momento que estés en casa.
coloque a su bebé boca abajo, preferiblemente sobre una manta o colchoneta suave, 2-3 veces al día para comenzar. Al principio pueden parecer muñecos de muñeco, así que prepárate para plantar la cara y llorar (¡es un trabajo duro!).
para obtener apoyo adicional, puede apoyar su pequeño cacahuete en una almohada de lactancia Como la Boppy (que también está diseñada para este propósito). Pruébelo durante unos minutos a la vez y trabaje hasta estiramientos más largos a medida que aumentan la fuerza., Coloque un juguete delante de su bebé para que esté comprometido y comience a ver el tiempo boca abajo como tiempo de juego.
Evite el tiempo boca abajo cuando su bebé esté cansado, hambriento o simplemente haya tenido una alimentación.
recuerdos para los hitos del bebé
apenas puedes encontrar el tiempo para hacer un sándwich en estos días, por lo que elaborar un libro elaborado para bebés probablemente no esté en la parte superior de tu lista de tareas pendientes. Afortunadamente, hay muchas formas sencillas de rastrear momentos especiales y guardar recuerdos sin que se sienta como un trabajo de tiempo completo. Aquí hay un resumen de formas de capturar esos dulces recuerdos.,
y si tienes unos segundos de sobra (sí, realmente eso es todo lo que necesitas), garabatea un hito o una experiencia divertida en Mom’S One Line a Day: A Five-Year Memory Book. Incluso si no lo haces a diario, compilarás un increíble diario de artículos de una sola línea a lo largo de los años para mirar hacia atrás.
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