temperatura Ideal para exámenes?
¿Por qué estaríamos hablando de considerar la temperatura ideal para los exámenes? Bueno, ya sea que esté preparándose para sus finales de matrícula, estudiando para su título o involucrado en el aprendizaje vocacional, estamos seguros de que está abierto a consejos sobre cómo obtener los mejores resultados. Todos queremos una ventaja, ¿verdad?
pero, ¿puede la temperatura de su estudio o sala de examen realmente tener un efecto en lo bien que se desempeña?
¿Cuál es la temperatura Ideal para exámenes y estudio?,
cuando se les pregunta si la temperatura ideal de estudio debe ser más cálida o más fría, muchos concluyen automáticamente que una habitación más fría lo mantendría más alerta, por lo que sería una mejor opción.
Es este el caso?
un estudio publicado en Science Daily centrado en la memoria de trabajo bajo diversas condiciones de temperatura sacó algunas conclusiones interesantes.
«para estudiar la influencia de la temperatura ambiente en las habilidades cognitivas, Colzato y Sellaro realizaron pruebas en dos grupos de participantes. Un grupo prefería un ambiente fresco, el otro prefería uno cálido., Los sujetos de prueba tuvieron que realizar tareas de pensamiento en tres espacios diferentes. En el primero la temperatura era de 25 grados Celsius (77 Fahrenheit), en el segundo era de 15 grados (59 Fahrenheit), y en el tercero, el termostato se ajustó a 20 (68 Fahrenheit). La tarea de pensamiento que los sujetos tenían que realizar era la llamada tarea n-back.
«los sujetos de prueba demostraron tener un mejor rendimiento en una habitación con su temperatura preferida.,»
otro estudio detallado por la Compañía de aire acondicionado con sede en Estados Unidos Champion AC dice: «llevaron a cabo varios experimentos que incluyeron probar a los estudiantes en diferentes habitaciones climatizadas. Su estudio concluyó que la temperatura tiene un efecto en la capacidad de atención de los estudiantes. Los estudiantes tanto en las habitaciones más frías como en las más cálidas probaron mal en comparación con los de la sala de control, que se mantuvo a unos 70 grados. Si bien los datos pueden no ser suficientes para explicar la magnitud del efecto o dar una temperatura exacta, es un buen caso de apoyo entre otros estudios.,
«un estudio similar en la Universidad de Cornell comparte los mismos resultados con la temperatura óptima entre 70-78 grados. Este estudio continúa su investigación para explicar por qué el clima podría desempeñar un papel tan importante. La incomodidad en su entorno no es el único problema que afecta su memoria y capacidades de aprendizaje. Tu mente se enfoca en mantener su temperatura corporal, ya sea enfriándose o calentándose, en una habitación que está demasiado fría o demasiado caliente, alejando tu concentración. Las habitaciones cálidas pueden hacer que se sienta cansado y somnoliento., Las habitaciones más frías pueden tener un factor de choque para ayudarlo a sentirse despierto, pero su cuerpo está teniendo que usar su energía para mantenerlo caliente.»
¿qué debe ser-más cálido o más frío?
por lo tanto, parece que no hay una respuesta definitiva sobre el debate más cálido versus más frío sobre la temperatura ideal para el estudio y los exámenes.
La lógica dicta que desea proporcionar un espacio cómodo para ellos (¡qué suerte!) para escribir exámenes-incluso si eso es algo de una declaración subjetiva.
sin embargo, nos gustaría lanzar una llave inglesa adicional en las obras en aras de la precisión.,
¿sabías que, en general, los hombres prefieren trabajar a temperaturas más frías y las mujeres a temperaturas más cálidas? Esta cuestión de género es probablemente la causa de muchas guerras de termostatos en la Oficina y el aula por igual!
La Línea de fondo
Si se enfrenta a exámenes o período de estudio prolongado, ¿qué debe hacer si no tiene el control del sistema de aire acondicionado?
si su sala de estudio está demasiado caliente, traer un pequeño ventilador de escritorio sin duda ayudaría, y vestirse con ropa cómoda y suelta es una necesidad. Demasiado frío? Simple, traiga una manta o un jersey caliente.,
Si tienes el control del aire acondicionado, ajustarlo entre 18 y 20°C mantendrá a la mayoría de tus compañeros contentos. (Recuerde, no podemos complacer a toda la gente todo el tiempo.)
si el aire acondicionado en la habitación es insuficiente, anticuado o demasiado pequeño para el espacio, Nos gustaría animarle a enviar los poderes que sean a www.ahi-toshibasa.co.za. allí encontrarán una variedad de acondicionadores de aire que efectivamente calientan, enfrían, deshumidifican y suministran una ráfaga de aire fresco y limpio a la habitación.