13 asiaa, jotka opin, kun menetin työni
kun menetin työpaikkani viime vuoden lopulla, ainoa ajatus, joka minulla oli päässäni, oli: ”No, tämä isku.”Se oli hullua ajatella, että vain toinen päivä olin ollut korostaa minun massiivinen to-do lista, toivoen, että Kiitospäivä tauko olisi tullut nopeasti, ja yhtäkkiä, pakkasin minun koppi, ennen kuin kello löi keskipäivällä.
lomautuksesta on kulunut viisi kuukautta, ja vaikka olenkin edelleen sitä, mitä he kutsuvat ”työpaikkojen välissä”, olen poiminut matkan varrella muutamia oppijoita, jotka auttavat pitämään mielenterveyteni ja henkeni korkealla., Olipa kerran tai viisi kertaa irtisanottu, se on aina turhauttava kokemus. Tämän olen oppinut.
Se on okei lyödä ”tauko” – elämää.
ensimmäiset pari päivää lomautuksen jälkeen olivat henkisesti uuvuttavia. Minulla oli valtava päänsärky, ja silmäni olivat turvonneet itkusta ja itkusta. Aivoni käsittelivät yhä uutisia, mikä vaikeutti keskittymistä mihinkään muuhun. En vastannut sähköposteihini tai puheluihini ja vietin sadepäivät katsellen Netflixiä., En tiennyt, että työpaikan menettäminen tuntuisi niin paljon varsinaiselta menetykseltä. Vaikka olin selvästi murtunut ja kotona, lomautus tuntui silti pahalta unelta. ”Suurin osa meistä on kieltämässä”, kansainvälisen uran asiantuntija Judith Gerberg kertoo SELFILLE. ”Koska emme halua uskoa, että asiat voisivat muuttua hallitsemattomasti.”
Gerberg mainitsee myös, vaikka jotkut ihmiset, kuten minä, täytyy surra, toiset ovat valmiita palaamaan töihin oikealla tavalla. Tee niin kuin parhaaksi näet. ”Jotkut ihmiset joutuvat lähtemään hetkeksi pois ja tekemään jotain palauttavaa”, Gerberg sanoo., Hän neuvoo kuitenkin pitämään virkavapaan lyhyenä ja nousemaan takaisin hevosen selkään.
It ’s all fun and games, until it” s not.
välillä wallowing ja saada takaisin työelämään, käytin minun newfound vapautta. Hei hauskaa-työtä, ajattelin. Joinakin päivinä nukuin aamukymmeneen asti, katselin humalahakuisesti televisiota, kunnes nukahdin takaisin ja lepäilin PJs: ssä koko päivän—kaiken sen takia, että pystyin. Mutta ihmisenä, joka aidosti nauttii kiireisyydestä, kaikki vanheni todella nopeasti.,
You”re ole ensimmäinen ja sinä”re todellakaan ole viimeinen.
Kun todellisuudessa tilanne on uponnut ja minulla on hauskaa-työllisyys-pois-järjestelmä, (joka kesti noin viikon), I sähköpostitse yhteystiedot rikkoa uutisia, ja kysyi heiltä neuvoa tai johtolankoja. Useimmat lähettivät minulle heti sähköpostia, lähettivät tukea ja jakoivat kokemuksiaan lomautuksista, mikä sai minut tuntemaan itseni vähemmän yksinäiseksi tilanteestani., ”Nyt on niin paljon yleisempää menettää työpaikka, kaikilla on tarinoita”, Gerberg sanoo. ”Kysy, oliko heillä samanlainen kokemus ja miten innostavia asioita he tekivät sen käsittelemiseksi.”Myös koko matkani ajan verkostoitumistapahtumat olivat yllättävän rohkaisevia. Kollegoiden kanssa puhuminen antoi lisämotivaatiota jatkaa.
rutiinisi on poissa muutaman päivän.
tuntui oudolta olla nousematta muun maailman kanssa töihin. Nyt kun sinulla on kaikki tämä aika, Mitä teet sillä?, Minulle oli tärkeää pitää rutiinini samanlaisena kuin työaikatauluni, joten valvoin kello 7.30 ja ”toimistossani” yhdeksältä. Mutta se oli se helppo osa; vaikeinta oli se, miten aioin pitää itseni kiireisenä tuon 9-5-ikkunan aikana. Kanssa ansioluettelon päivittää sekä työnhakua ja verkottumista tehdä, olin nopeasti hukkua minun uusi tehtävälista. Työtilan löytäminen vähin häiriöin oli toinen haaste. Kesti viikkoja sopeutua uuteen todellisuuteeni ja löytää mukava Uusi työpiste.,
Voit ja pitäisi tehdä, jotain, joka tekee sinut onnelliseksi.
välillä kiillotus ansioluetteloni ja perustaa haastatteluja, käytin minun ClassPass tilaus ja osuma kuntosalilla. Loppujen lopuksi ei todellakaan ollut mitään tekosyitä jättää harjoitus! Parasta oli, että pystyin pisteet täpliä himoitun kuntosaleilla, koska voisin itse mennä harjoitus keskipäivän—minun perimmäinen hauskaa-työllisyys lisäansiot!
treenaamisella on tietysti oma osuutensa hyödyistä., Mikään ei ollut kuin sprintti pyörällä, joka auttoi minua selvittämään pääni päivinä, jolloin olin todella stressaantunut. Se antoi minulle myös odotettavaa koko päiväni. Jos hiki istunto ei ole sinun juttusi, uudelleen vanha harrastus olit kerran intohimoisesti tai uutta toimintaa, joka tekee sinusta tuntuu hyvältä, viittaa siihen, Gerberg. ”On sovittelu-tai vapaaehtoismahdollisuuksia, joissa voi antaa takaisin ja tietää tekevänsä jotain arvokasta”, Gerberg sanoo.
tulee aikoja, jolloin tuntuu, että”ei koskaan saa uutta työtä.,
useimpina päivinä motivaationi potkaisi korkealle vaihteelle,ja olin aktiivisesti työn perässä. Mutta päivät, jolloin työpaikat olivat vähissä tai en ollut kuullut takaisin kymmeniä sähköposteja lähetin olivat ne, jotka osuivat minua kovemmin. Muistutan itseäni, että teet voitavasi, mutta turhautuminen ja lannistuminen tihkuisivat sisään ja houkuttelisivat minut heittämään työnhakupyyheeseen.
Tunne alas? Gerberg ehdottaa muutaman helpon tehtävän lisäämistä tehtävälistaan, kuten sängyn laittamiseen tai asioimiseen., ”Anna itsellesi luottoa, että sinulla on pois sängyn ja teki jotain”, sanoo Gerberg, ja tunnet enemmän aikaan.
ystävillesi ja perhe on kaikki kaikessa…
”Etsi ihmisiä, jotka antavat sinulle positiivista palautetta ja kysyä, mitä he näkevät, niin kuin vahvuuksia”, sanoo Gerberg. Olin niin kiitollinen ystävistäni ja perheestäni, jotka pysyivät rinnallani koko matkan ajan. He kuuntelivat minua purkaa minun työpaikan menetys, hajamielinen minua illallinen ja juomia, ja pitää minun henget korkea.
…,Ole siis kiltti heille!
muina päivinä halusin heittää kenkää läheisilleni” faces, koska he kysyivät, miten työnhakuni sujuu. Tee parhaasi estääksesi sen. Ystäväsi ja perheesi tarkoittavat hyvää, mutta he eivät voi ennustaa mielialaasi joka päivä.
Menettää työsi tekee sinut kiitollinen siitä, mitä sinulla on.
olen sinkku, terve 20-jotain kanssa rajoitettu kulut. Onneksi minulla ei ole ketään, joka riippuu minua, ja minulla on kannustava perhe, joka auttaisi minua, jos rahat loppuivat., Kaikilla ei ole sitä, joten kun turhautuminen iskee, muistuta itseäsi, mitä sinulla on.
But you”ll be angry for a while.
oli päiviä, jolloin olin äärimmäisen katkera tilanteesta, mutta lähinnä vihainen itselleni. Ehkä jos tekisin vähän kovempaa töitä, jäisin vähän myöhemmin tai hymyilisin enemmän, minulla olisi vielä työ, ajattelin. ”Ihmisen tila on” olisi pitänyt, olisi voinut, olisi”, Gerberg sanoo. ”Kun hakkaat itseäsi, ajattele:’ tein parhaani noissa olosuhteissa ’ja kysy:’ Mitä voin oppia ja mennä eteenpäin?,””Gerberg ehdottaa vihan purkamisen löytämistä, kuten päiväkirjaan kirjoittamista tai piirtämistä.
sinulla”on paljon epäilyksiä.
kun minut päästettiin irti, yritin pysyä positiivisena tilanteen suhteen. ”Kaikki järjestyy”, sanoin ystävilleni luottaen siihen, että ensi kuussa olen jo toisessa työpaikassa. Se ei toimi niin. Unohdin, miten kilpailukykyinen alani on, ja jokainen saamani hylkäys vaikutti itseluottamukseeni. Kyseenalaistin ikuisesti kykyni kirjailijana ja sen, haluanko pysyä riskialttiilla urakentällä., Aloin myös jännittää, että relevantti kokemukseni vanhentuisi, eikä minulla olisi haastatteluissa mitään uutta puhuttavaa.
Ja sinä”ll täytyy saada luovia taitoja.
ei töitä? Eipä kestä. Sovella vanhassa työpaikassasi oppimasi asiat uuteen projektiin, kuten tuutorointiin tai konsultointiin, Gerberg sanoo. ”Pysyt yhteydessä kykyihisi ja taitoihisi.,”Minun tapauksessani: kärsivällisyydellä, sinnikkyydellä ja verkostoitumisella tein muutamia freelance-tehtäviä, jotka saivat minut rakastumaan kirjoittamiseen uudelleen. Plus, se antoi minulle jotain uutta puhua haastatteluissa ja brunssi ystävien kanssa, sen sijaan, että asunnon yli minun menetys.
mutta kaikesta huolimatta työpaikan menettäminen voi olla positiivinen kokemus.
yksi kollegoilta kuulemani asia on, että työpaikan menettäminen voi olla hieno oppimiskokemus varsinkin nuorena ja uralla on tilaa kasvaa., Työttömänä oleminen antoi minulle rohkeutta harrastaa freelance-kirjoittamista, uraa, jota sekä kiehtoi että pelotti. Se antoi minulle mahdollisuuden pohtia urani tavoitteita siinä toivossa, että pääsisin parempaan asemaan. Valitettavasti tässä taloudessa saatan joutua taas tähän tilanteeseen, mutta ensi kerralla tiedän, mitä odottaa ja miten pääsen takaisin ylös.