15 parasta Paleo-lounasta pakkaamaan kouluun ja töihin
jakaminen on välittämistä!
Se on se aika taas! Joka vuosi elokuussa varmistan kerätä paleo lounas reseptejä, koska takaisin kouluun (ja jotkut takaisin töihin!) pakattavat eväät ovat mielessämme.
niille meistä, jotka ovat sitoutuneet Paleo elämäntapa, tekee Whole30, tai seuraamalla keto tai alhainen carb ruokavalio, helposti pakattava eväät voi saada hieman hankala, ei ole epäilystäkään.,
Kun aloitin syöminen paleo ja tuo minun ruokaa kaikkialla aloin ymmärtää, että se on paljon helpompi pakata lounaat, jos alkaa ajatella ulkopuolella PB & J sandwich. Kirjaimellisesti minulle – PB & J viipaloidut banaanit oli minun go-to lounas pack-vuotta?
Mutta nyt, jos minun täytyy pakata lounasta itselleni, se on tyypillisesti jääneet, lämmittää aamulla ja pakattu termospullo. Mutta kylmät eväät voivat olla myös olemassa!, Varsinkin kun pakkaus lounas kiddos jotka eivät on mahdollisuus lämmittäminen jotain keskellä päivää.
puhumattakaan siitä, että eväiden pakkaaminen lapsilleni sijoittuu siellä top 5 vähiten suosikki vanhemmuuden tehtäviä, koskaan. En vitsaile – en kestä sitä ja haluan asioiden olevan nopeita, helppoja ja tehokkaita.
joka Tapauksessa, ajattelin, että koska monet teistä meni takaisin kouluun viime viikolla ja monet teistä alkavat pian, se on täydellinen aika roundup minun suosikki helppo paleo lounaat alkaen joitakin minun suosikki bloggaajia – ja muutaman oman samoin., Kaikki ovat Paleo, ja monet ovat lisäksi Koko30 yhteensopiva ja keto. Nimitän jokaisen, jotta tiedät tarkalleen, mitä saat!
lisäksi erotan kuumat eväät kylmästä, jotta jokaisesta saa hyvän valikoiman. Minun kriteerit kylmä lounaita on, että niiden helppo valmistaa iltana ja säästää hyvin yön yli, joten voit napata ja mennä aamulla.
lapsille, saatat haluta erilliset komponentit salaatti niiden bento laatikot, laita kastiketta (tai ohittaa sen), jotta reseptejä enemmän lapsi-lounas-ystävällinen., Voit myös aina pyöristää nämä lounaat ylimääräisiä leikata vihanneksia ja/tai hedelmiä, tai paleo ystävällinen keksejä tai tortilla pelimerkkejä, jotta se oma.
Ennen kuin aloitamme kanssa roundup, minä näytän sinulle joitakin hyviä vaihtoehtoja, mitä pakata tai lapsesi lounas.,”>
Hot Lunches:
*Just a note – Every single one of these recipes can be prepped ahead of time or fully made ahead of time, and reheated as needed throughout the week., Erotin ne kylmiksi ja kuumiksi lounaiksi, joten sinulle on jotain, vaikka haluaisit mitä!
**myös, löydä muut 3 lounasta roundups täältä, täältä ja täältä.
15 Parasta Paleo Lounaat Pack Koulu ja Työ
Kylmää Lounaat:
Kiinalainen kanasalaatti {Whole30} kautta Paleo Käynnissä Momma – voit osa tätä useita lounaita, vaikka heitti kastike, se säästää niin hyvin!,0, Keto} kautta Paleo Käynnissä Momma
Naudanliha Sekoita Paista {Whole30} kautta, Ei Murusia Vasemmalle
Chipotle Kana Täytetyt bataatit {Whole30} kautta Paleo Käynnissä Momma
Zuppa Toscana {Whole30} kautta Oikeaa Ruokaa Jessican kanssa
Ateria Prep Gyoza Lihapullia {Whole30, Keto} kautta minä Sydän Umami
kreikkalaiset Lihapullat ja Tzatziki Kastike {Paleo, Keto} kautta Paleo Käynnissä Momma}
Huomautus: Tämä viesti sisältää Amazon affiliate linkkejä., Tämä tarkoittaa sitä, että jos klikkaat linkkiä ja teet ostoksen, saan pienen provision ilman kustannuksia sinulle. Kiitos, että tuit Paleo Running Momma!