Ajoitus Aterian Ennen HarjoitusAjoitus Aterian Ennen Harjoitus
ajoitus ruokaa ennen harjoituksen voi tehdä suuri eromiten sinusta tuntuu ja myös suorituskykyä. Täällä www.thebodycamp.com ymmärrämme, että ajoitus kulutusta ja valitsemalla tyyppi elintarvikkeita ennen rasvan polttaminen on kriittinen onnistumisen liikuntaa! ei ole kova ja nopea sääntöjä, mutta useimmat harjoitukset, sinun pitäisi jättää 1 – 4 tuntia syömisen jälkeen ennen harjoittelua,