miten vältän nälkätilaa, jos saavun kuntoliikuntatasanteelle?miten vältän nälkätilaa, jos saavun kuntoliikuntatasanteelle?
ensinnäkin ”nälkätilaa”ei ole yhdelläkään ihmisellä. Valitettavasti jopa jotkut tunnetut terveydenhuollon ammattilaiset ovat myötävaikuttaneet tähän myyttiin, mutta se ei yksinkertaisesti ole totta. Ns ”nälkään mode” on kohta, jossa elimistö muka päättää, ei menettää enemmän painoa, vaikka syöt ”tuskin mitään”, hidastamalla aineenvaihduntaa, koska ruumis on pelkää sinua nälkään.,laittaa asian perspektiiviin, ensin ymmärtää,