30 Tuotteita, Jotka Tekevät Hiukset Niin Paljon Terveellisempää
JGI/Jamie Grilli/Getty Images
se voi olla turvallista sanoa, että monet meistä on viha-rakkaus-suhde hiukset. Ja meillä on erilaisia tunteita siitä, mitä toivoisimme tukkamme pystyvän tekemään. Minulle Olen aina tykännyt siitä, että hiukseni ovat aika vähissä huollossa., Minulla on tikkusuora Aasialainen tukka, joten minun ei tarvitse käyttää litteää rautaa, ja kuivaan sen useimpina päivinä. Toivon myös, että se olisi paksumpi. Hiustenlähtö kulkee perheessäni, joten minulla on monimutkainen noin kaikki säikeet olen menettänyt koko päivän. Ja se ei voi”t pitää curl tai tyyli pelastaa henkensä, joten olen aina toivonut täydellinen rantainen aaltoja, jotka eivät” t katoavat kolmessa tunnissa. Oma tukka saattaa tuntua täysin päinvastaiselta.
kuitenkin uskon, että siellä”on yksi asia, josta voimme kaikki sopia, kun se tulee hiuksiimme: haluamme sen olevan terve ja vahva., On kuitenkin asioita, jotka estävät sinua varmistamasta, että hiuksesi ovat huipputerveydessä. Mukaan Cleveland Clinic, on olemassa joitakin syitä, hiukset saattaa olla vaurioitunut, mukaan lukien riittämätön ravinto, terveys-ongelmia, genetiikka, ikä, ja suuria elämän tapahtumia (kuten leikkauspotilaiden tai ottaa vauva).,
Westend61/Getty Images
Joten kyllä, joskus valtion oman hiukset on pois sinun hallinnassasi, mutta on olemassa joitakin elintapojen muutoksia voit tehdä vahvistaa sitä. American Academy of Dermatology antaa useita tapoja lieventää hiustenlähtö., Joissakin huoneissa välttää kuuma öljy hoitoja ja at-home hiusten hoidot (kuten väritys tai perming); rajoittamalla käytä kuumaa työkalut; käyttämällä alin lämpö asetus teidän hiustenkuivaaja tai anna hiusten kuivua luonnollisesti, ei päällään tiukka, veti takaisin kampaus; tupakoimattomuus; ja syö terveellistä. Se”s tärkeää huomata, että jos”re kokee hälyttävää, hiustenlähtö, sinun pitäisi puhua lääkärin tai ihotautilääkäri nähdä, jos se”s merkki jotain vakavaa.
ja on olemassa joitakin tapoja, joilla voit antaa hiuksillesi lisäpotkua., Voit ottaa täydentää (neuvoteltuasi lääkärisi kanssa), hoitaa vaurioituneita hiuksia ja varmista, että”saat kaikki oikeat hiukset-terveellisiä ravintoaineita. Pyöristimme muutamia tuotteita kokeilla, jotka voivat auttaa vahvistamaan hiukset alla.
Täydentää
Nämä karkit ovat minun go-hiusten kasvua. Sisältävät biotiinia, foolihappoa, sinkkiä ja fo-ti, lisäravinteet todella toiminut minulle., Sen jälkeen kun niitä joka päivä kolmen kuukauden ajan, aloin huomata, että hiukseni tuntui täyteläisempi ja vahvempi, ja siellä oli kaikki nämä uusi vauva karvat popping. Nyt ne ovat osa päivittäistä täydennysrituaaliani.
Kuka Mitä Wear rahoittaja Adrienne Faurote op Nutrafol auttaa hänen hieno, hauras hiukset tulee tiheämpi ja vahvempi. Kaava sisältää luonnon, lääketieteen-luokan ainesosia, kuten ashwagandha, curcumin, näki palmetto, meren kollageeni ja biotiini edistää hiusten terveyttä.,
Tämä päivittäin täydentää, joka auttaa stressin ja ravitsemukselliset puutteet, mikä puolestaan tekee hiukset terveempiä ja paksumpi. Ainesosia ovat biotiini, rakkolevä, saha palmetto, ja adaptogeenit. Se ” s suositeltavaa ottaa neljä kapselia päivässä-useimmat käyttäjät näkevät tulokset 90 päivää.
B-vitamiini biotiini voi olla hyötyä ihmisille, joilla on hiukset kysymyksiä. Se parantaa Cleveland Clinicin mukaan hiusten kasvua ja tulehdusta., Tämä yksi Sports Research on huimat 18,000 luokitus ja 4,5 Pois 5 tähteä Amazon. Se on vegaaninen eikä sisällä soijaa, gluteenia tai karrageenia.
Siellä”s syy Viviscal”s hiukset lisäravinteet ovat kultti suosikki: He todella työtä vahvistaa hieno harvennus hiukset. Ainesosia ovat AminoMar (yksinomainen meren monimutkainen ravitsevat hiukset), biotiini, C-vitamiini, ja rauta. On suositeltavaa ottaa tabletteja päivittäin vähintään kolmesta kuuteen kuukauteen.,
Editor-suosikki haircare brändi Ouai on omat hiukset lisäravinteet, jotka sisältävät biotiinia, piitä, ashwagandha, ja aminohappoja. Pillerit toimivat kosteuttaa, edistää terveitä hiuksia, ja estää rikkoutuminen. Ja se ” on hyvä kaikille eri hiustyypeille.,
Maskit
Maskit ovat todella tärkeitä hoitoon vahingoittuneet tai kuivuneet hiukset, niin säikeet on mahdollisuus kasvaa. Redken ”s mask teki sisar sivuston Who What Wear” s lista parhaista vaurioituneiden hiusten. Se tarjoaa intensiivisen ehdollistumisen, joka voi kestää jopa kolme viikkoa.,
Olaplex”s kaava vahvistaa hiuksia sisältä ulos käsittelemällä vaurioituneet lukot, suojaa hiusten rakennetta ja parantaa sen rakenne ja ulkonäkö. On suositeltavaa käyttää kerran tai kahdesti viikossa-Levitä kosteisiin hiuksiin, anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele.
Jos et”uudelleen tekemisissä vahingoittuneet hiukset väritys hoitoja tai kuuma työkaluja, Ouai”s masque on hyvä vaihtoehto., Se korjaa ja suojaa hiuksia samalla korjaamalla halkaistuja päitä. Hiukset, jotka ”S super karkea, se” s suositeltavaa käyttää päivittäin pesun jälkeen.
Oman kuivuneet hiukset kiittää sinua, kun käytät tätä syvä ilmastointi naamio. Se jättää hiukset tuntumaan pehmeiltä ja kiiltäviltä. Voit käyttää sitä jopa päivittäin hoitoaineena, jos hiuksesi tarvitsevat ylimääräistä hoitoa.,
Associate kauneus toimittaja Courtney Higgsin on käyttänyt tätä naamio 10 vuotta, kun hän”s mennyt yli laidan kanssa lämmön tyyli. Ravitseva naamio on muotoiltu monoi öljy-ja bambu vesi vahvistaa ja kosteuttaa.
Valmistettu kuivattu, hiukset, Kiehl”s mask pitää teidän säikeet on ilmastointi ja kosteutettu kautta ainesosia, kuten avokado öljy, sitruuna uutetta, ja olive fruit oil., Kuiville tai vaurioituneille hiuksille, se ” s suositeltavaa käyttää viikoittain; ja vakavasti vaurioituneille hiuksille, käytä sitä shampoopesun jälkeen.
Öljyt
Argan öljy on tunnettu monista hiukset hyödyt, mukaan lukien kosteuttava, vähentää hiusten katkeilua ja pörröisyyttä, ja lisäämällä kiiltoa. Moroccanoil”s hoito tulee tehdä kaikki, että plus auttaa detangling ja nopeuttaa föönausta prosessi.,
Saada pörröisyyttä, kuivumista ja rikkoutumista hallinnassa tämä sekoitus, joka sisältää ruusu-hip, argan-ja kookosöljyä. Levitä yksi tai kaksi tippaa kuiviin tai kosteisiin hiuksiin. Sitä voidaan käyttää myös päänahan öljy.
Oribe”s kaava suojelee ja puolustaa hiukset, kun taas kosteuttava, stimuloiva hiukset kynsinauhoja, vähentää pörröisyyttä ja lisäten kiiltoa. Ainesosia ovat E-vitamiini, oliiviöljy, sheavoi ja eteeriset öljyt.,
Käytä tätä hoitoa, ennen kuin shampoo sileä ja kunnossa hiukset ja edistää päänahan. Ainekset ovat rosmariinin lehtiä, öljy, avokado öljy, saflorin siemenöljyä, E-vitamiinia ja omega-6-rasvahappoja.
pudota hiukset öljy suojaa hiuksia UV-vaurioita vastaan samalla parantaa pörröisyyttä ja kiiltoa. Se saa myös syvälle säikeisiin parantaa vahingoittuneet hiukset.,
Shampoot ja Seerumit
Tämä leave-in hiukset ja päänahka serum stimuloi hiusten kasvua ja suojaa hiuksia rikkoutuminen. Pesun ja pyyhekuivauksen jälkeen levitä kaksi tippaa (hienot hiukset) tai neljä tippaa (paksut hiukset). Se ei vaadi huuhtelua.
Jos et”t halua ottaa biotiini täydentää, voit valita kokeilla biotiini shampoo., Kaava sisältää hiukset rikastava ainesosa paksuuntua ja tuuheuttaa hiukset. Eteeriset öljyt puhdistavathiukset ja jopa estävät hilsettä.
Vegamour”s kasvi-pohjainen seerumi auttaa pysäyttää hiustenlähtö ja harvennus ja stimuloi karvatupet. Jotkut käyttäjät näkevät tulokset heti 90 päivän kuluttua ensimmäisestä käytöstä.,
Briogeo”s shampoo sisältää follikkelia stimuloivaa inkivääri, ginseng, ja biotiinia jotta hiukset näyttää ja tuntuu paremmin ja terveellisempää. Se puhdistaa hiuksesi jäämistä, mutta ei jätä sitä näyttämään tylsältä.
Lisäämällä muutama tippa seerumia, teidän puhdas, kuiva päänahka voi auttaa sinua quest paksumpi ja terveempiä hiukset., Siinä on ainesosia, jotka parantavat hiusten tiheyttä ja lisäävät verenkiertoa päänahkaan, ravitsevia hiuksia.
Anna tämä seerumi työtä sen taika, kun nukut. Sen ainesosat edistävät solujen uusiutumista ja energisoi päänahan kannustaa hiusten kasvua, mutta myös luoda kiiltoa ja kesyttää pörröisyyttä. Levitä tippa päänahkaan ja hieronta sisään-sitten sinun tarvitsee vain ajautua pois dreamland.,
Tämä shampoo on erityisen hyvä ohut, hieno hiukset, koska se sisältää biotiini, B5-vitamiinia ja kookosöljy parantaa keratiini rakennetta hiukset, edistää kiiltoa ja estää rikkoutumista.,
Elintarvikkeita
Kun puhuimme ravitsemusterapeutin Robin Foroutan, MD, RDN, HHC, tiedottaja Akatemian Ravitsemus ja Ravitsemusoppi, noin elintarvikkeet hiusten terveydelle, hän suositteli pinaatti. Se on täynnä rautaa, koska se hapettaa veresi, mikä on välttämätöntä hiusten kasvulle.,
Avokado on loistava E-vitamiinin lähde, joka on tarvitaan suojaamaan soluja vapaiden radikaalien vaurioita, ja voi auttaa parantamaan hiusten kasvua, Foroutan sanoi.
Luun liemi isn”t vain villitys. Siinä on paljon ravinteita. Se sisältää kollageenia, joka vahvistaa hiuksia ja tukee hiusten-rakennus proteiineja.,
Foroutan kertoi meille munat sisältävät koliini ja biotiinia, joka edistää hiusten kasvua ja terve iho.
varmista, että olet”uudelleen saada tarpeeksi proteiinia—American Academy of Dermatology sanoo, että kun elimistö ei”t saada tarpeeksi, se voidaan alkaa säännöstellä se, joka voi johtaa sammutus hiusten kasvua. Yksi tapa saada proteiinia? Papujen kautta.,
Lohi pakkauksissa yksi-kaksi boolia omega-3-rasvahappoja ja biotiinia. Jotkut asiantuntijat uskovat, että kalaöljy voi edistää myös hiusten kasvua.
Seuraavaksi: Nämä Aineet Saattavat Olla Salaisuus Terveempiä Gut