5 Minuutin Pinaatti Smoothie

0 Comments

lopullinen vihreä smoothie on tehty alle 5 minuuttia kasvipohjaisia proteiinia, vihanneksia, terveellisiä rasvoja, ja hedelmiä!

otsikko kertoo kaiken. 5 Minuutin Pinaatti Smoothie on yksi minun go-green smoothie reseptejä, jotka minä teen, jos olen pulassa ja ei ole kaikki ainekset tehdä Riisuttu minun Vihreä Smoothie. Se on myös hyvä esimerkki Foundational Five Nourish Meal!,

Aivan kuten minun Kermainen Inkivääri Vihreä Smoothie, tämä 5 Minuutin Pinaatti Smoothie on hienoa helpottaa maailmaan vihreä smoothie pinaatti, banaanit, ja luonnollisia makeutusaineita.

pinaatti on mainio lehtivihreä, jota aloittelijat voivat käyttää niin monesta syystä. Ensinnäkin, se on helppoa tehosekoittimessa! Se sekoittuu hyvin ilman, että tarvitaan raskasta tai ammattimaista tehosekoitinta.

toiseksi pinaatti on luonnollisesti hyvin herkkä sekä tekstuuriltaan että mauiltaan. Hieman makea, hienovarainen maku menee todella hyvin hedelmien, terveellisten rasvojen ja kasvipohjaisten proteiinijauheiden kanssa., Ne kaikki sulautuvat kauniisti yhteen herkulliseksi smoothieksi!

Pinaatti on myös täynnä ravintoaineita, kuten rautaa, kalsiumia, K-vitamiinia, A-vitamiinia, C-vitamiinia, kuitua ja paljon muuta. Jos et ole jo lukenut, miksi minulla on aina pinaattia ruokakomerossani!

mikä on Foundational Five Nourish Meal?

Perustavaa Viisi Ravitsevat Ateria on tahansa aterian, joka sisältää kaikki 5 elementit Perustavaa Viisi, ei-tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja, tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja, terveellistä rasvaa, proteiinia, ja Maku Tekijä.,

noudattamalla tätä yksinkertaista mallia se pitää ruoan joustavana, hauskana ja ravitsevana. Meidän Perustavaa Viisi Ravitsevat Ateriat löytyy niin smoothiet, jogurtit, puuroa kulhot tai aamiainen kulhot, ravitsevat kulhot, salaatteihin, keittoihin, patoihin ja monia muita.

Kaikki ateria voidaan tehdä Perustavaa Viisi Ravitsevat Ateria, jonka vain tietää järjestelmän opetan meidän Menetelmä Jäsenyys ja minun ilmainen opas luoda terveellisiä ruokailutottumuksia helposti, että voit saada täällä!,

Tässä on Erittely tämän 5 Minuutin Pinaatti Smoothie

seuraavat resepti on ryhmitelty aterian osia, joten voit valita, kehittää oma suosikki vaihtelua. Jaan myös suosikkiyhdistelmäni alla olevaan reseptiin!

pidä hauskaa sen kanssa, äläkä pelkää kokeilla. Tämä smoothie on kirjaimellisesti ateria lasissa! Se maistuu hämmästyttävältä ja on uskomattoman ravinteikas, erityisesti alla lueteltujen vaihtoehtojen kanssa.

sinun tarvitsee vain valita seuraavista, jotta tämä ”yhtälö” toimii tavoitteidesi hyväksi. Niin yksinkertaista!,ater

  • Terveellistä Rasvaa: 1-2 rkl manteli voita/pähkinä voita et nauti, 3 ruokalusikallista hampun siemeniä, 1/4 dl manteleita/cashew/saksanpähkinät, 2 rkl chia-siemeniä 1/2 avokado tai 1-2 rkl kookosöljyä
  • Proteiini Jauhe: itse rakastan käyttää Sunwarrior Warrior Blend 1-2 rkl spirulina, Vega Sport, tai Kasvi Fusion vauhtia proteiinia (varsinkin jos tämä on post-workout)
  • Maku Tekijä: makeuttamiseen voit lisätä päivämääriä tai stevia
  • Muita: Voit aina valita joitakin suosikki ”superfoods” lisätä ravinteita tämä yhdistelmä

  • Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *