5 yhteinen talvi-aineallergiat ja miten hallita niitä

Kauden allergiat liittyvät yleensä keväällä ja kesällä, kun siitepöly tasot ovat korkeat, mutta kylmempi talvi sää voi lisätä mahdollisuuksia altistuvat täysin eri joukko laukaisee.

monet talven allergeenit tai ärsyttävät aineet voivat aiheuttaa allergista nuhaa tai heinänuhaa, koska se tunnetaan yleisemmin., Allerginen nuha tapahtuu, kun kehon”s immuunijärjestelmä overreacts tietty aine, joka aiheuttaa nenän tulehdus ja tuloksena on liiallinen tuotanto limaa, nenän tukkoisuus ja post-nenän tippua.

Yleisiä oireita ovat:

– Yskä ja/tai hengityksen vinkuminen

– Päänsärkyä

– Kutiava tai kurkkukipu

– Vetistä, punaiset silmät

– Käynnissä tai nenä tukossa

– Kutina, ärtynyttä ihoa

Nämä ovat viisi yleisiä syitä talvi-aineallergiat:

1., Takka savu

Kun kylmä sää iskee, monet meistä rakastavat mitään muuta kuin kodikas jopa edessä möly palo lasillinen punaviiniä tai kuppi kuumaa kaakaota. Ikävä kyllä ihastuttava palosi voi aiheuttaa useita erilaisia allergiapurkauksia.

puupalojen savu on yleinen ärsyttävä aine, joka aiheuttaa usein ruuhkia, kutiavia silmiä ja kurkkukipua. Jos kärsit näistä oireista, olla varma, että takka ja huone, jossa se sijaitsee, on asianmukaisesti tuuletettu., American College of Astma, Allergia ja Immunologian suosittelee, että voit välttää istuu lähellä takka ja aina istua vastatuuleen braais ja muut ulkona tulipaloja.

astmaa sairastaville arviolta 3,9 miljoonalle eteläafrikkalaiselle moni kokee savun laukaisemia astmakohtauksia. Jos tiedät, että savu pahentaa astmaa, vältä altistumista tulelle aina kun se on mahdollista.

2. Lemmikkieläinten hilse

Noin 15-30% allergikot ovat allergisia eläinten hilse (hiukset), Astma ja Allergia Foundation of America kertoo., Jos sinulla on allergia lemmikkieläinten hiukset, se todennäköisesti vaikuttaa sinuun koko vuoden, mutta talvi voi aiheuttaa enemmän leimahduksia kuin tavallisesti. Tämä johtuu siitä, että lemmikit ovat todennäköisesti viettää paljon enemmän aikaa sisällä, kun sää on kylmä kuin kesällä. Olet myös vähemmän todennäköisesti jättää ikkunat ja ovet auki, mikä tarkoittaa, että talosi ei ole hyvin tuuletettu talvella.

Jos näin on kotitaloudessasi, muista imuroida säännöllisemmin kuin tavallisesti. Pidä Lemmikit poissa makuuhuoneestasi ja estä niitä makaamasta sohvilla., Sulhanen koiria ja kissoja säännöllisesti estää ylimääräistä irtoaminen, mutta pikemminkin tehdä niin ulkona välttää ylimääräistä irtoaminen talossa.

Jos”re allergiat ovat vakavia, saatat joutua harkitsemaan uudelleen Lemmikit.

3. Hometta

hometta löytyy kaikkialta-ruoasta, pihalta, keittiöstä, kylpyhuoneesta ja jopa pesukoneen sisältä. Talvella monet olettaa, että käynnissä nenä, aivastelu ja yskiminen ovat merkkejä kylmä, jossa itse asiassa, ne voivat olla allergian aiheuttama hometta.,

homeesta vapautuu ilmaan itiöitä, jotka voidaan hengittää tai joutua kosketuksiin ihon kanssa, mikä voi johtaa allergiseen reaktioon. Arviolta jopa 20 prosentilla astmaatikoista on myös homeallergia.

Se viihtyy lämpimissä, kosteissa olosuhteissa ja on näin ollen enemmän tuottelias rannikko-tai trooppisilla alueilla Etelä-Afrikassa, kuten Kwazulu Natal, Allergia Society of Etelä-Afrikka kertoo.

Jos sinulla on homeallergia, muista pitää talosi hyvin ilmastoituna., Tämä voi olla hankalaa talvella, mutta harkitse ikkunoiden pitämistä auki päivällä ja sitten niiden sulkemista yöllä. Rajoita talossa olevien kasvien määrää, sillä ne syyllistyvät usein asuntomuottiin. Pidä Polttopuut ulkona, sillä hometta voi helposti kasvaa kostealla puulla. Älä kuivaa märkää pyykkiä kiukaalla, sillä se kannustaa homeen kasvuun.

4. Pölypunkit

Jos kärsit pölypunkkiallergiasta, olet saattanut huomata allergioidesi pahenevan talven aikana., Tämä johtuu siitä, että todennäköisesti vietät enemmän aikaa sisätiloissa, kun sää on kolea, Columbian yliopiston lääkärikeskus kertoo. Olet myös todennäköisemmin pitää ikkunat ja ovet kiinni talvella, mikä tarkoittaa, että ilma kotona on”t niin hyvin tuuletettu kuin se olisi lämpiminä kuukausina.

pölyn määrän vähentäminen kodissasi auttaa parantamaan allergiaoireita. Kuten lemmikkieläinten dander herkät Imurointi kotisi säännöllisesti talvella auttaa., NHS suosittelee valitsemaan imurin HEPA (high efficiency particular air) – suodattimella, koska se poistaa enemmän pölyä kuin tavalliset Pölynimurit.

Kun kylmempi sää iskee, saatat haluta raahata ylimääräisiä huopia, alas pussilakanat ja talvella vuodevaatteet. Vaikka nämä saattavat pitää sinut kotoisana, on todennäköistä, että on kertynyt paljon pölyä siitä lähtien, kun niitä aiemmin käytettiin. Pese vuodevaatteet ja peitot mahdollisuuksien mukaan kuumalla syklillä (60 astetta) pesukoneessa. Vaihtoehtoisesti ilma paksut peitot ja peitot ulkona, jos sää sallii.

5., Villa

neulotut pelipaidat, huivit ja pipot voivat auttaa torjumaan kylmää, mutta ne voivat myös ärsyttää ihoa. Vaikka monet ihmiset puhkeaa punainen, kutiava kuoppia kun yllään villainen vaatteita, suurin osa on vain herkkä karkea tekstuuri villaa, Livestrong Säätiö kertoo. Toisille voi kehittyä allerginen kosketusihottuma villan käytön seurauksena. Medline Plus osoittaa, että tämä voi vaihdella vaikeusasteeltaan lievästä kutittaa raaka laikkuja iholle tai itkien rakkuloita.,

Jos olet”re herkkä villaa, mutta haluat silti käyttää niitä talven neuleita, mennä vaatteet on valmistettu hienompaa, korkeampi-luokan villat kuten Merino. Varo myös halpoja villoja, sillä niissä voi olla lisäkemikaaleja. Jos sinulla on vaikea kosketusihottuma, on luultavasti parasta välttää villaa kaikki yhdessä ja ehkä valita vaatteita valmistettu synteettisestä villasta, puuvillasta tai muista materiaaleista.

Siemennesteen ja muita outoja allergioita

Top 10 ihon allergeeneja

8-allergia myyttejä

---