8 Paras Vihreä Mehu Reseptejä

Mehuksi se on luultavasti paras tapa ladata ravintoaineet kasvikset ja hedelmät, erityisesti ne, jotka eivät ole liian ihastunut syöminen vihreät. Näin, voit itse huijata itseäsi uskomaan, että olet juonut jotain herkullista, kun se on myös ravitsevaa samanaikaisesti. Totuus on, että vaikka niitä kutsutaan vihermehuiksi, niiden ei tarvitse olla tylsiä ja hyväksymättömiä., Kun aloitat tutkia eri vihanneksia, yrttejä ja hedelmiä, sinun on ymmärrettävä, että on olemassa monia tapoja, joilla voit piristää makua, kasviksia makusi silmut.

parasta mehuksi on, että se on naurettavan helppo tehdä. Tarvitset vain hyvän mehustimen / tehosekoittimen ja siivilän. Vinkki kasviksia ja hedelmiä valintasi ja voit nauttia lasin hetkessä. Ainemäärälle, johon voi tutustua, ei ole loppua. Kasviksille voi kokeilla punajuuria, porkkanaa, tomaattia, kurpitsaa, kurkkua, kaalia ja muuta vastaavaa., Jos haluat maustaa makua, voit lisätä joukkoon hedelmiä ja yrttejä, kuten kiiviä, omenaa, mangoa, ananasta, vesimelonia, sitruunaa, minttua, korianteria, lehtikaalia jne.

Jos etsit mielenkiintoisia ajatuksia, esittelemme 8 paras vihreä mehu reseptejä, joiden avulla voit päästä alkuun –

1. Pinaatti, Porkkana ja omenamehua
Resepti Meher Mirza

– Tämä on loistava tapa piilottaa itsevarma makuja pinaatti. Saan hieman pulppujuomaa, mutta saatat haluta rasittaa mehua ja erottaa sen massasta., Tämä on tietenkin enemmän aikaa vievää ja vähemmän terveellistä, koska sellu sisältää kaiken kuidun.

5 pinaatin lehdet
1 omena
1 porkkana
Kaneli, elintarvikkeissa

Tapa:

• Karkeasti pilko pinaatti, porkkana ja omena, ja nakata osaksi juicer. Voit lisätä hieman vettä ohentamaan johdonmukaisuutta.,
• KanTa tai ovat sellaisenaan. Lisää kaneli tarpeen mukaan.

2. Selleri, Makea Kalkki ja Pinaatti Mehu
Resepti Meher Mirza

Tässä on toinen tapa saada päivittäinen annos tumman vihreät.

5 pinaatin lehdet
1 makea lime
2 selleri varret
Lime, aromi,

Menetelmä:

• Karkeasti pilko makea lime, pinaatti ja selleri., Saatat haluta poistaa makean kalkin kuitupalat,mutta luulen jälleen, että kuitu on siellä.
• heitä kaikki mehustimeen ja purista vähän limeä C-vitamiinibuustiin ja lisämausteeseen.

3. Lehtikaali ja Selleri Mehua
Resepti Meher Mirza

Erittäin päättänyt sisällyttää vihreät minun ruokavalio, tein terveellistä mehua käyttäen selleri, lehtikaali, kurkku ja persilja. Kaikki oli minulle vähän liian terveellistä, joten lisäsin muutaman viipaleen paloiteltua ananasta makeuttamaan makuja., Lisäksi korvaan lehtikaalin pinaatilla, kun en löydä sitä markkinoilta (joka on usein).

1 selleri varsi
5 lehtikaali lehdet
1 kurkku
2 Rkl persiljaa
Muutaman palan ananas (valinnainen)

Menetelmä: Karkeasti pilko ainekset ja sekoita ne osaksi juicer. Siivilöi tai pidä.

4. Kaali ja sitruunamehu
Priya Deeshin resepti

se”on hyvin yksinkertainen tehdä tuoretta kaalimehua kotona., Voit lisätä myös muihin kasviksiin ja hedelmiin lisää makuja.

1 kaali
kourallinen päälle mintun lehtiä
1 Rkl hunajaa
purista sitruunan

Menetelmä: Ottaa yrityksen kaali ja irrota lehdet varovasti. Pese hyvin kylmällä vedellä ja taputa sitten kuivaksi. Jos on ruskeita täpliä, leikkaa vaurioitunut alue pois. Laita lehdet tehosekoittimeen ja sekoita hyvin. Siivilöi ja lisää mintunlehdet, hunaja ja sitruuna.

5., Kurkku ja Kiivi Mehu
Resepti Kokki Soumya Goswami, Trident-Ryhmän Hotellit

pitkä lasi virkistävää, kun spa-juoma tanginess Thai inkivääri, kurkut ja kiivi. Päällimmäisenä pavunversot. Reseptin saat tästä linkistä.

6. Pullo Kurpitsa, Amla ja Minttu Mehu
Resepti Plavaneeta Borah

Pullo kurpitsa pitäisi aina olla kulutetaan tuoreena. Kokeile hieman lihaa ennen sekoittamista, sen ei pitäisi maistua katkeralta. Jos näin käy, hävitä se.,

1/2 pullo kurpitsa, kuorittuna
3-4 amla, hienonnettu
1 oksa mintun lehtiä
1/2 tuuman inkivääri
Rock suolaa maun mukaan

Menetelmä:Sekoita pullo kurpitsa yhdessä hieman vettä, amla, inkivääri, tuoreita mintun lehtiä ja suolaa. Juo heti.

7. Amla Mehu
Resepti Plavaneeta Borah

ihmeellinen terveydelle hyötyä ominaisuuksia amla ei tunneta. Jotta mehu, voit keittää amla ja sitten deseed ja mehua, tai viettää aikaa deseeding niitä, kun raaka-ja sitten käyttää lihaa mehustukseen. Pidän jälkimmäisistä.,

10-12 amla, deseeded
purista lime
oksa korianteri
Musta suolaa maun mukaan

Menetelmä:Sekoita kaikki ainekset yhdessä vähän vettä ja sitten kanta ja palvella.

8. Kaali, Kurkku ja Mango Mehua
Resepti Meher Mirza

Tämä on mehu joitakin vakavia terveydellisiä etuja. Kaikki vihreä tavara on erittäin terveellistä ja (mielestäni) syömäkelvotonta kaikki yhdessä, ilman rakkaan mangoni rakentavaa makua.,

1/4 kaali
3 oksaa persiljaa
2 pinaatin lehdet
1 kurkku
1 mango

Menetelmä: Pilkkoa kaikki ainekset, ja nakata osaksi juicer. Valmis!

Joten mene ja kickstart teidän aamuisin aimo annos näitä vihreitä mehuja. Pelata noin kanssa eri vihanneksia ja hedelmiä, keksiä mielenkiintoisia yhdistelmiä miellyttää makuhermoja ja hyödyntää luonnon”s hyvyyttä.

---