8 Syitä Mustelmia Pohjassa Jalka ja Miten Käsitellä Sitä

On olemassa erilaisia syitä, miksi jalkapohjat voivat mustelma. Ne ovat:

urheiluvammojen

kantapää pad vie kärsimään vaikutus, kun jalka laskeutuu sen jälkeen, kun eteenpäin. Se tarkoittaa, että se on ensisijainen paikka mustelmille.

mustelmat johtuu usein toistuva, voimakas kantapää iskee. Näitä voi esiintyä, kun pelaa koripalloa tai lentopalloa, tai käynnissä tai puuttua pituushyppy yleisurheilu kilpailuja., Myös paljon marssivia ihmisiä, kuten marssiorkesterissa soittavia muusikoita tai armeijan väkeä, on suuremmassa vaarassa.

Ikääntyminen

Osa normaalia ikääntymistä on harvennus iho ja menetys kollageenin ja rasvaa koko kehon. Oletko koskaan huomannut ikääntyneiden kasvoissa ohenemista? Sama pätee jalan kantapäähän ja palloon.

Mukaan Instituutin Ehkäisevät Jalka Terveys, ikä 50-olemme menettäneet noin 50 prosenttia rasvaa jalat. Kun rasvapehmusteet ohenevat, pehmusteet vähenevät., Tämä tekee pohjan alttiimmaksi mustelmille.

Tukematon kengät

Jos kävelet paljain jaloin tai ohuet-kengät, olet asettamalla jalka ylös mustelmia. Ilman asianmukaista suojaa terävä kivi, terävä keppi tai muut roskat voivat helposti vahingoittaa pehmytkudosta ja aiheuttaa mustelman.

Murtumat tai murtumat

loukkaantumisen vakavia vaurioita luun on myös vaikea rikkoa verisuonia ihon alle ja aiheuttaa mustelmia. Riippuen siitä, missä vahinko on, voit kokea mustelmia pohjassa jalka., Rikki tai murtunut luu, olet myös todennäköisesti kokee kipua, turvotusta, ja ehkä jopa leikkauksia.

Metatsarsalgia

Tämä ehto, joka tunnetaan myös nimellä kivi mustelma, on yleensä aiheuttanut muuttaa tavalla kävelette. Esimerkiksi, voit kehittää tätä kunnossa, jos olet muuttanut teidän kävely, koska olet saavuttanut painon, ovat kehittäneet niveltulehdus tai kihti, tai sinulla huono-kenkiä.

Tämä muutos kävelyn voi laittaa liikaa paineita pallo teidän jalka, jossa olet todennäköisesti kokea terävä, ammunta kipuja. Varpaat voivat olla myös tunnottomat tai kihelmöivät., Jalkapallossa voi olla myös mustelmia. On mahdollista saada tämä ehto ilman näkyviä mustelmia samoin.

Mukaan American College of Jalka & Nilkka Ortopedia ja Lääketieteen, monet ihmiset kuvailla tunnetta kun ”kävely yli kiviä.”Tästä nimi Kivi mustelma tulee.

Plantaarifaskiaalinen repeämä

Plantaarifaskiitti on yleinen syy kantapäähän, joka syntyy, kun plantaarifaskia loukkaantuu ja tulehtuu. Plantaarifaskia on sitkeä, kuitumainen nauha, joka yhdistää varpaat kantaluuhun., Tämä on yleisempää urheilijoilla toistuvien, voimallisten urheiluliikkeiden vuoksi. Se on myös nähnyt ihmisiä, jotka ovat:

• ylipainoa
• on tasainen jalat
• käyttää huonosti istuvat kengät, joka lisää painetta kojelauta

Jos kojelauta täysin repeämiä tai repeämiä — mikä voi tapahtua, kun elastinen kojelauta on venytetty äärirajoilleen — olet todennäköisesti tuntea välitön ja voimakas kipu kantapään ja kaari jalka. Sinulla on myös todennäköisemmin mustelmia, joilla on revennyt faskia.,

Lisfranc vamman

Nimetty 19th century ranskalainen kirurgi, Lisfranc vahinkoa tapahtuu, kun luut tai jänteet midfoot ovat rikki tai revitty. Keskijalka on tärkeä kaaren vakauttamiseksi. Tämä vamma tapahtuu usein liukastumisen ja kaatumisen jälkeen.

Oireita ovat kipu ja turvotus päällä jalka, sekä mustelmia pohjassa.

Lääkkeitä tai verenvuoto häiriöt

Lääkkeitä, kuten verenohennuslääkkeitä varfariini (Coumadin) tai rivaroksabaani, helpottaa mustelmia kehon alueille. Tähän kuuluu jalkojen pohja., Tietyt sairaudet voivat myös helpottaa mustelmia, kuten hemofiliaa tai trombosytopeniaa.

---