9 Hyödyt Kuuma Kivi Hieronta Hoito
oletko koskaan yrittänyt kuuma kivi hieronta? Jos ei, on aika ajoittaa yksi.
kun hoidat itseäsi hierontaan, saatat hakeutua johonkin tuttuun. Ruotsalainen hieronta on yksi suosituimmista tyyppisiä hieronta. Se on yleensä mitä ihmiset ajattelevat, kun he varaavat hieronnan.
mutta kuumakiviterapia voi lisätä ylimääräisen kosketuksen siihen, että saat hieronnasta kaiken irti.
Not sure what hot stones can do for you?, Tässä ” on tarkastella kuumaa kivihierontaa ja yhdeksän hyötyä tämäntyyppisestä hierontahoidosta.
mikä on kuuma kivihieronta?
aluksi saattaa tuntua oudolta, että kehossasi on tiettyihin paikkoihin sijoitettuja lämpimiä, litteitä kiviä. Mutta nämä ovat erikoiskiviä, joilla on tarkoitus.
hierojat käyttävät tyypillisesti Basalttijoen kallioita. Nämä kivet ovat sileitä ja pitävät lämpöä hyvin.
kivilämmittimellä terapeuttisi lämmittää kivet 110-130 asteen lämpötiloihin. Tämä on ihanteellinen lämpötila-alue lämmittää lihaksia polttamatta ihoa.,
kivet istuvat pitkin selkärankaa, rinnassa, jaloissa, kämmenissä ja jopa kasvoissa.
kivien lämmitettyä lihaksiasi terapeuttisi aloittaa hieronnan. Lämpimien lihasten hyödyntäminen auttaa parantamaan kuuman kivihieronnan etuja.
- rentoudut enemmän
kun lämpimät kivet istuvat kehossasi, ne auttavat sinua rentoutumaan-sekä fyysisesti että henkisesti.
kun lihakset ovat lämpimät, ne reagoivat paremmin hierontatekniikoihin, kuten vaivaamiseen ja pyörittämiseen. Hyöty lämpöä lepää kehon vapauttaa deeps jännitystä auttaa helpottaa kipeä lihaksia.,
kun terapeuttisi pystyy paremmin hieromaan lihaksiaan, kokemuksesi on rentouttavampi.
Hot stones auttaa käynnistämään mielen ja kehon rentoutumisen.
- Verenkiertoa Parantaa
Huono verenkierto aiheuttaa lihasjännitystä ja yleinen väsymys. Hyvä kuuma kivihieronta on hyvä ratkaisu näihin kysymyksiin.
hieronnan aikana terapeuttisi asettaa kuumennettuja kiviä liipaisinpisteisiin koko kehossasi.
kivistä tuleva lämpö tunkeutuu lihaksen läpi avaamaan verisuonia., Näin tapahtuu, veri virtaa vapaammin läpi kehon paremman verenkierron.
verenkierron parantuessa lihaksiin tulee lisää happea, joka auttaa vähentämään särkyjä ja kipuja.
- Stressi Helpottaa
Siellä”s jotain lämpöä ja hieronta, joka auttaa korostaa, häivyttää pois.
kevyesti lämmin kiviä voi olla rauhoittava. Kuuma Kiviterapia tuntuu lämpimältä halaukselta turvallisessa paikassa.
rasitukset ota takapenkki samalla, kun hierojasi treenaa lihaksiasi. Kuuma Kiviterapia voi auttaa myös masennuksen ja ahdistuksen oireisiin.,
- unesi paranee
säännöllinen hieronta hyödyttää sinua pitkään hieronnan päätyttyä. Hieronta auttaa parantamaan unta.
kipu tai ahdistuneet ajatukset häiritsevät unta. Säännöllisen hieronnan saaminen auttaa pitämään oireet ajan mittaan minimissä.
lisäetuja kuumia kiviä aikana hieronta, sinua”ll tuntuu rennompaa, vähemmän jännittynyt, ja valmis enemmän säännöllinen yön rauhallista unta.
- Kipu Laantuu
Yksi syy saamme hieronta on lievittää niska-tai selkäkipu.,
selkä-tai niskakipu johtuu usein ahtaisiin lihaksiin johtavasta huonosta asennosta. Saatat soveltaa lämmitystyyny kipeä alaselkä lievittää kipua.
Kun lihakset ovat erittäin tiukat, joskus pelkkä hieronta ei”t tarpeeksi löysää tarpeeksi lievittää kipua. Silloin lämpö auttaa eniten.
kuumista kivistä tuleva kohdennettu lämpö auttaa lämmittämään lihaksia parempaan manipulointiin hieronnan aikana.
joskus tuntemasi kipu on syvällä lihaksissa ja nivelissä. Lämpö auttaa hierojaa työskentelemään hieman syvemmälle kudokseen.,
- joustavuutesi kasvaa
jäykät nivelet vaikeuttavat liikkumista päivittäisessä toiminnassa. Hieronta voi auttaa löysäämään tiukkoja niveliä ja lihaksia nivelten ympärillä.
Jos sinulla on vamma tai erittäin tiukka nivelet, asettamalla kuuma kiviä ja noin ne nivelet auttaa löysää ne alueet, paremmin kuin hieronta ilman kuumia kiviä.
säännöllisellä kuumakivihoidolla huomaat, että joustavuutesi paranee ajan myötä. Nivelesi ovat rennommat,ja sinun on helpompi liikkua vähemmän kitkaa ja kipua.,
Olemme luoneet rauhoittava tunnelma, että voit täysin rentoutua aikana kuuma kivi hieronta.
- Auttaa Taistelussa Tautia
Hieronta on yksi tehokkaimmista tavoista hoitaa oireita autoimmuunisairauksien.
varmista, että hieroja osaa käsitellä autoimmuunisairaus ennen nimittämistä. Heidän tulee olla erityisen varovaisia hieronnan aikana vastatakseen sairautesi vaikutuksiin kehoosi.,
Mutta jos sinä ja lääkärisi sopia, kuuma kivi terapia voi auttaa lievittämään kivuliaita sairauksia, jotka liittyvät fibromyalgia, lupus, nivelreuma ja muut autoimmuunisairaudet.
- Parantaa Koskemattomuutta
Me”re puhumme immuunijärjestelmää tämän eduksi.
tieteellinen tutkimus osoitti, kasvu lymfosyyttien jälkeen yhden istunnon ruotsalainen hieronta. Lymfosyytit auttavat valkosoluja torjumaan elimistön tulehduksia.,
Lisäämällä kuuma kivi terapia, ennen kuin ruotsalainen hieronta voi parantaa tehokkuutta hieronta parantaa infektio-taistelut soluja.
- Oman Kouristukset Vähenevät
Jos olet”ve koskaan ollut lihasspasmit, tiedät kuinka tuskallista ne ovat.
jotkut lihaskouristukset voivat olla heikentäviä. Muut kouristukset voivat kestää tunteja.
kuumalla kivihieronnalla lämmön hyöty löystyttää lihaksia tehokkaammin. Tämä tekniikka auttaa myös vähentämään tulehdusta yleisiä lihaksia kouristus.,
Oman hyvinvoinnin hyötyy Kuuma Kivi Hieronta
Kun valitset seuraava hieronta, harkitse kuuma kivi hieronta.
se”on loistava tapa parantaa hieronnan tehokkuutta. Lihakset löytävät syvemmän rentoutuksen tilassa auttaa hieronta terapeutin työtä syvästi teidän kivut ja säryt.
ja kuumakivihieronnalla kehon lämpö auttaa myös mieltä rentoutumaan. Stressi ja ahdistus unohtuvat nopeasti, kun lepää kuumien kivien kanssa hieronnan aikana.
Byerin Massage tarjoaa kuumaa kiviterapiaa., Kuuman kivihieronnan aikana käytän erilaisia hierontatekniikoita. Diplomit vuonna vyöhyketerapia ja korjaavat hieronta, minä sisällyttää sopivin tekniikoita oman henkilökohtaisen istunnon.
varaa aika nyt verkossa. Valitse palvelulistaltani kuuma kivihieronta. Nauti sitten äärimmäisestä rentoutumiskokemuksesta ja kivunlievityksestä.