9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan! (Suomi)
9 Incredible Reasons to Be Vegan!,
Vaihda vegaani ruokavalio ja tulla valaistunut… OK, ehkä ei heti, mutta se on alku! Vegaanilla ei ole muuta kuin uskomattoman positiivinen vaikutus elämääsi, maailmaan ja kaikkeen, jonka kanssa jaamme sen. Lue tämä viesti ja ymmärrä, että päätöstä ei ole, sinun pitäisi olla vegaani jo!
Syy olla vegaani #1 – eläimille
”niin, mutta ne on kasvatettu syötäväksi, joten se on okei”. Paskat. Logiikka ajattelussa, että on OK omistaa elämä, käyttää sitä väärin, sitten kuluttaa se on niin väärin., Ajattelisitko samaa ihmisestä, joka teki niin kissojen tai koirien kanssa? Liha-ja meijeriteollisuus ruokkivat suurelle yleisölle mielikuvaa peltojen onnellisista eläimistä, mutta todellisuus ei voinut olla kauempana totuudesta. Nämä eläimet ovat joutuneet hirvittävän ehtoja ja väärinkäyttö vain saada savage kuolema, kun ne ovat vain vauvoille. Nämä ovat eläviä eläimiä, ne ovat älykkäitä, elävät yhteisöissä ja tuntevat tunnetta ja tuskaa. Yli 60 miljardia eläintä teurastetaan vuosittain ravinnoksi. 60 miljardia. Se on yli 50-kertainen määrä Kiinan väestöstä joka vuosi., Miksi on oikein aiheuttaa kärsimystä vain vatsamme täyttämiseksi?
Ja, as Free From Harm sanoo ”ei ole olemassa sellaista asiaa kuin” reilu elämä ”maitotilalla”. Monet eläimet kärsivät edelleen kasvisruokavaliosta, noudattavat vegaanista ruokavaliota ja lopettavat julmuuden.
Syy olla vegaani #2 – ympäristöhyödyt
Jos haluat elää vihreämpää elämäntapaa sitten yksinkertaisin ja merkittävin askel voit tehdä, on menossa vegaani., Lihantuotanto on yksi suurimmista ilmastonmuutoksen syitä, joiden tyypillinen sika tehdas tuottaa sama määrä raaka-jätettä kaupunki 12000 ihmistä!
Tämä ei ole edes mukaan lukien maa, jota käytetään taka-eläimet, vain maa, jota käytetään tuottamaan ruokaa eläimille, jotka ovat syöneet. Ympäristönsuojeluviraston mukaan eläinten kasvattaminen ravinnoksi on ”numero 1 veden saastumisen lähde”., Järkyttävä 51 prosenttia maailman kasvihuonekaasuista ovat johtuvan nostaa karjan, joka ei ole yllättävää, kun se kestää 75 kg ja C2O päästöjä ja 441 litraa vettä tuottaa 1 kiloa jauhelihaa!
syy olla vegaani #3-maailman nälänhädän
takia maapallolla riittää ruokaa 10 miljardille ihmiselle ja maailmassa on vain 7 miljardia ihmistä. Miksi ihmisiä kuolee nälkään päivittäin? Tämä johtuu siitä, että eläimille syötetään niin paljon ruokaa ihmisravinnoksi kasvatettavaksi., Karjan ruokintaan käytetty ruokamäärä on itse asiassa enemmän kuin lopussa tuotettu liha. Keskivertolehmä teurastettaessa on 18-24 kuukauden ikäinen ja eläimen kasvattamiseen tarvittava ruokamäärä on paljon suurempi kuin mitä lehmä voisi koskaan tuottaa.
yli 80% viljaa ja 95% kaura kasvanut tällä planeetalla syötetään karjalle, joka on tarpeeksi ruokkimaan 800 miljoonaa ihmistä.
Kun joka vuosi yli 2,5 miljoonaa lasta kuolee nälkään, se tulee tehdä sinut ajatella jotain on vialla?’., Jotta asiat vielä pahempaa, kehitysmaissa 82% paikallisilla ihmisillä ei ole ruokaa, mutta elävät alueilla käytetään karjan kasvatukseen, joka on lähetetty ulkomaille ensimmäisen maailman kulutuksesta. Eikö pelkkä myötätunto toisia ihmisiä kohtaan ole tarpeeksi hyvä syy olla vegaani?
Syy olla vegaani #4 – terveydelle
Jos menee vegaani planeetta, ihmiset ja eläimet ei riitä, sitten tehdä se itse, ja oman terveyden., Lihansyöjät sairastuvat sydänsairauksiin ja syöpään kaksi kertaa todennäköisemmin kuin vegaaniruokavaliota noudattavat. Terveytemme on korvaamaton, ja kaikkien sellaisten toimien, joita voidaan toteuttaa elämänlaatumme parantamiseksi, pitäisi olla ensiarvoisen tärkeitä. Sydänsairaus ja tyypin 2 diabetes ovat yleisimpiä kroonisia sairauksia länsimaissa ja ne ovat täysin ihmisen aiheuttamia. Lyhyt epäterveellinen elinikä ei ole tarpeen huonon ruokavalion takia.
terveysjärjestöt ovat laajalti myöntäneet, että eläintuotteissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia., Mutta älä pelkää, koska vegaaninen ruokavalio voi kääntää tyypin 2 diabeteksen! Mukaan Akatemian Ravitsemus ja Ravitsemusoppi, vegaaneille on alhaisempi; syöpä, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, sydän-ja verisuonisairaudet, diabetes, aivohalvaus ja Alzheimerin tauti. Mene vegaani pidemmän, terveemmän elämän, 6 – 10 vuotta kauemmin kuin keskiverto lihaisa!
Syy olla vegaani #5 – Kunto
tarvitsetko lisää syitä, miksi vegaaninen elämäntapa hyödyttää sinua? Vegaanit ovat ainoa ryhmä ihmisiä, jotka keskimäärin normaali ja terve BMI-mitä enemmän eläinperäisiä tuotteita ihmiset syövät, sitä suurempi niiden BMI. Tämä johtuu siitä, että eläintuotteet eivät sisällä lainkaan hiilihydraatteja ja paljon enemmän rasvaa. Rasvassa on enemmän kaloreita ja se on yksi tärkeimmistä syyllisistä vatsan takana!, Vegaani kehonrakentaja Robert Cheeke sanoo,
Syy olla vegaani #6–, koska bakteerit
Ei vain sinun riski taudin lisääntynyt, eläinten tuotteita voi vahingoittaa kehon monin eri tavoin. Lihaa, munia tai maitotuotteita sisältävät ateriat ovat yleisesti E: n saastuttamia., kolibakteeri, kampylobakteeri, listeria ja muut vaaralliset bakteerit, jotka elävät eläimissä suolistobakteereita, lihaa ja ulosteita. Ruokamyrkytystapauksia on vuosittain 75 miljoonaa, joista 5 000 on kuolemaan johtaneita. USDA: n mukaan 70 prosenttia tapauksista johtuu saastuneesta eläinten lihasta. Myös lääkkeiden väärinkäytöstä karjassa on johtanut kantaa antibiooteille vastustuskykyisiä super-bakteereja, joiden hormonit voivat aiheuttaa syöpää, gynekomastia (laajentuneen miesten rinnat) ja lihavuus.
syy olla vegaani #7-kohottaa mielialaa!,
Ihmiset, jotka johtavat kasvissyöjä elämäntapa on terveellisempää mieliala-valtioiden osittain korkeammat pitoisuudet antioksidantteja, kasvi-pohjainen elintarvikkeet.
Nämä antioksidantit tarkoittaa myös vegaaneille on vähemmän jännitystä, ahdistusta, masennusta, vihaa, vihamielisyyttä ja väsymystä verrattuna ihmiset, jotka kuluttavat eläintuotteiden.
Leikkaa liha tarkoittaa, että voit leikata pois kaikki stressi hormonit niitä ja korvaamalla ne hiilihydraatti-rikas elintarvikkeita, jotka auttavat säätelemään serotoniinin tasoa aivoissa vastaa onnellisempi elämä.,
Syy olla vegaani #8 – säästää rahaa!
sinä pelastat kaikki rahat! Vegaaninen ruokavalio voi säästää niin paljon rahaa lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Jyviin, palkokasveihin, pähkinöihin, siemeniin, hedelmiin ja vihanneksiin perustuva ruokavalio on halvempi ja kaikki nämä voidaan ostaa irtotavarana ja varastoida kestämään. Sekä tämä johtaa vegaani elämäntapa voi estää ja kääntää riskiä elämäntapa sairauksia, joten voit säästää rahaa terveyteen pitkällä aikavälillä.,
yrittää vegaaniksi budjetilla?
Syy olla vegaani #9 – koska se ei ole koskaan ollut helpompaa
– en tiedä, miten syödä vegaani’, ’en tiedä, miten ruokaa vegaani ruokaa’, nämä väitteet ovat täysin mitätön ihmiset! Koskaan ei ole ollut helpompaa johtaa vegaanista elämäntapaa, jossa on tarjolla niin paljon vegaaniruokaa ja vegaanivaihtoehtoja tarjoavia ravintoloita., Kasvi maidot vegaani juustoa, vegaani välipaloja vegaani valmiita aterioita, puhumattakaan määrä ketjun ravintoloita, jotka tarjoavat nyt vegaani menu. Joten vaikka et ole innokas kokki, joka haluaa tehdä kaiken tyhjästä voit poimia mikroaaltouuni aterian, tai pizza suosikki ketjun tai voileipä paikallisesta kaupasta. Veganismi ei ole koskaan ollut saavutettavampaa, edullisempaa ja saavutettavampaa kuin nykyään!
9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
Keep exploring…
Vegan Energy Balls for the Outdoors