Ahmiminen Häiriö: Oireet, Syyt, ja Pyytää Apua
hoito suunnitelma SÄNGYN riippuu syy ja vakavuus syömishäiriö, sekä yksilölliset tavoitteet.
hoito voi kohdistua ahmimiskäyttäytymiseen, ylipainoon, kehonkuvaan, mielenterveyteen tai näiden yhdistelmään.
– Hoidon vaihtoehtoja ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia, ihmissuhde psykoterapia, dialektinen käyttäytymisterapia, laihtuminen hoito, ja lääkehoito., Ne voidaan toteuttaa yksitellen, ryhmäasetuksena tai omatoimimuodossa.
joillakin saattaa olla tarvetta vain yhdelle terapiatyypille, kun taas toisten on ehkä kokeiltava erilaisia yhdistelmiä, kunnes he löytävät oikean sopivuuden.
lääkäri tai mielenterveysalan ammattilainen voi antaa neuvoja yksittäisen hoitosuunnitelman valinnassa.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) NUKKUMAAN keskittyy analysoimaan suhteita negatiivisia ajatuksia, tunteita ja käyttäytymismalleja, jotka liittyvät syöminen, kehon muodon, painon ja (2, 23).,
kun negatiivisten tunteiden ja kuvioiden syyt on tunnistettu, voidaan kehittää strategioita, joiden avulla ihmiset voivat muuttaa niitä (2).
Erityiset interventiot ovat tavoitteiden asettaminen, self-monitoring, saavuttaa säännöllinen ateria kuvioita, muuttamalla ajatuksia itsestään ja painoa sekä terveen painon-hallinnan tapoja (23).
Terapeuttivetoisen CBT: n on osoitettu olevan tehokkain hoito vuodepotilaille. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että kun 20 istuntoja CBT, 79% osallistujista oli enää ahmiminen, 59% heistä vielä onnistunut yhden vuoden jälkeen (23).,
vaihtoehtoisesti ohjattu self-help CBT on toinen vaihtoehto. Tässä muodossa, osallistujat ovat yleensä annetaan manuaalisen työn kautta omasta, yhdessä mahdollisuus osallistua joitakin ylimääräisiä kokouksia terapeutti opastaa heitä ja asettaa tavoitteita (23).
terapian omatoimimuoto on usein halvempi ja helpommin lähestyttävä, ja tukena on verkkosivustoja ja mobiilisovelluksia. Self-help CBT on osoitettu olevan tehokas vaihtoehto perinteisille CBT (24, 25).,
Yhteenveto
CBT keskittyy tunnistamaan kielteisiä tunteita ja käyttäytymistä, joka aiheuttaa ahmiminen ja auttaa laittaa strategioita parantaa niitä. Se on tehokkain hoito sängyssä ja voidaan tehdä terapeutti tai omatoimisessa muodossa.
Ihmissuhde psykoterapia
Ihmissuhde psykoterapia (IPT) perustuu ajatukseen, että ahmiminen on selviytyä mekanismi ratkaisemattomia henkilökohtaisia ongelmia, kuten surua, suhde konfliktit, merkittäviä elämän muutoksia, tai taustalla olevia sosiaalisia ongelmia (23).,
tavoitteena on tunnistaa erityinen ongelma liittyy negatiivinen syöminen käyttäytymistä, tunnustavat sen, ja sitten tehdä rakentavia muutoksia vuosien 12-16 viikkoa (2, 26).
Hoito voi olla joko ryhmä-muodossa tai yksi-yhteen-periaatteella, jossa koulutettu terapeutti, ja se voi joskus olla yhdistettynä CBT.
on Olemassa vahvaa näyttöä siitä, että tämän tyyppinen hoito on sekä lyhyen – ja pitkän aikavälin myönteisiä vaikutuksia vähentää ahmiminen käyttäytymistä. Se on ainoa muu hoito pitkän aikavälin tuloksia yhtä hyvä kuin CBT (23).,
se voi olla erityisen tehokas henkilöille, joilla on vakavampi ahmimishäiriö ja joilla on heikompi itsetunto (23).
Yhteenveto
IPT näkemyksiä ahmiminen selviytymiskeinona taustalla henkilökohtaisia ongelmia. Se käsittelee ahmimiskäyttäytymistä tunnustamalla ja hoitamalla niitä taustalla olevia ongelmia. Se on onnistunut hoito, erityisesti vaikeissa tapauksissa.,
Dialektinen käyttäytymisterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) näkemyksiä ahmiminen kuten emotionaalinen reaktio kielteisiä kokemuksia, että henkilöllä ei ole muita keinoja selviytyä (23).
se opettaa ihmisiä säätelemään tunnereaktioitaan, jotta he selviävät negatiivisista tilanteista arjessa ilman kirvelyä (23).
neljä keskeistä osa-aluetta hoito DBT ovat mindfulness, tuskaa suvaitsevaisuutta, tunteet sääntelyn, ja ihmissuhde tehokkuus (23).,
tutkimuksen mukaan 44 naisten kanssa SÄNGYSSÄ, jotka tehtiin DBT osoitti, että 89% heistä pysähtyi ahmiminen loppuun mennessä hoito, vaikka tämä laski 56% mukaan 6 kuukauden seurannassa (27).
Kuitenkin, on vain vähän tietoa pitkän aikavälin tehokkuutta DBT ja miten se vertaa CBT ja IPT.
vaikka tätä hoitoa koskeva tutkimus on lupaavaa, tarvitaan lisää tutkimuksia sen selvittämiseksi, voidaanko sitä soveltaa kaikkiin VUODEPOTILAISIIN.
Yhteenveto
DBT näkee ahmiminen vastauksena kielteisiä kokemuksia jokapäiväisessä elämässä., Se käyttää tekniikoita, kuten mindfulness ja asetuksen tunteita auttaa ihmisiä selviytymään paremmin ja lopettaa binging. On epäselvää, onko se tehokas pitkällä aikavälillä.
Paino tappio hoito
Behavioral laihtuminen hoidon tavoitteena on auttaa ihmisiä laihtua, mikä voi vähentää ahmiminen käyttäytyminen parantamalla itsetuntoa ja kehon kuva.
tarkoituksena on tehdä vähittäisiä terveellisiä elintapoja koskevia muutoksia ruokavalion ja liikunnan suhteen sekä seurata ruoan saantia ja ajatuksia ruoasta koko päivän ajan. Laihtuminen noin 1 punta (0.,5 kg) viikossa odotetaan (23).
Vaikka laihtuminen hoito voi auttaa parantamaan kehon kuva, ja vähentää painoa ja terveyden riskejä, jotka liittyvät lihavuuteen, se ei ole osoitettu olevan yhtä tehokas kuin CBT-tai IPT estää ahmiminen (23, 25, 28, 29).
Kuten säännöllinen laihtuminen hoito lihavuuden, käyttäytymiseen laihtuminen hoito on osoitettu auttaa ihmisiä saavuttamaan vain lyhyellä aikavälillä maltillinen laihtuminen (25).
Kuitenkin, se voi silti olla hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka ei onnistunut yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa tai ovat ensisijaisesti kiinnostuneita laihdutus (23).,
Yhteenveto
Laihtuminen hoidon tavoitteena on parantaa ahmiminen oireita vähentämällä paino toivoo, että tämä parantaa kehon kuva. Se ei ole yhtä onnistunut kuin CBT tai ihmissuhdeterapia, mutta se voi olla hyödyllistä joillekin henkilöille.
Lääkkeitä
Useita lääkkeitä on löydetty hoitoon ahmiminen ja on usein halvempaa ja nopeampaa kuin perinteinen hoito.
nykyiset lääkkeet eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita sängyn hoidossa kuin käyttäytymisterapiat.,
Saatavilla hoidot ovat masennuslääkkeet, epilepsialääkkeet, kuten topiramaatti ja huumeiden perinteisesti käytetty hyperaktiivinen häiriöt, kuten lisdexamfetamine (2).
tutkimuksissa on havaittu, että lääkkeillä on lumelääkkeeseen verrattuna etulyöntiasema ahmimisen lyhytaikaisessa vähentämisessä. Lääkkeiden on osoitettu olevan 48,7% tehokkaita, kun taas placebojen on osoitettu olevan 28,5% tehokkaita (30).
Ne voivat myös vähentää ruokahalua, pakkomielteet, pakkomielteemme, ja masennuksen oireita (2).,
vaikka nämä vaikutukset kuulostavat lupaavilta, useimmat tutkimukset on tehty lyhyinä ajanjaksoina, joten pitkäaikaisvaikutuksista tarvitaan vielä tietoa (30).
lisäksi hoidon haittavaikutuksia voivat olla päänsärky, vatsavaivat, unihäiriöt, kohonnut verenpaine ja ahdistuneisuus (17).
Koska monet ihmiset, joilla SÄNKY on muita mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta, ne voivat myös vastaanottaa ylimääräistä lääkkeiden hoitoon näitä.
Yhteenveto
Lääkkeet voivat auttaa parantamaan ahmiminen lyhyellä aikavälillä., Pitkäaikaisia tutkimuksia kuitenkin tarvitaan. Lääkkeet eivät yleensä ole yhtä tehokkaita kuin käyttäytymisterapiat ja voi olla sivuvaikutuksia.