Alhainen Carb Mac ja Juustoa
Katso Resepti- (varoitus, jumping resepti voi johtaa puuttuu tärkeitä tietoja, kuten vaihtoehtoisia ainesosia ja vinkkejä. Myös, koska Amazon affiliate, ansaitsen vaatimukset ostoksia tehdään kautta linkkejä tällä sivustolla.)
Nothing says ”comfort food” like this idea for Low Carb Mac and Cheese.
Tämä resepti kertoo, että vaikka siinä ehkä haluaisikin syödä jotain vähähiilihydraattista, voi silti syödä jotain, mikä antaa lohtua.,
Alhainen Carb Mac ja Juustoa
Anna”s olla rehellinen. Me kaikki tiedämme, että tavallisen makaronin ja juuston voi ladata hiilihydraateista.
tämän suosikin lohturuoan keskivertoresepti voi tuottaa yli 40 hiilaria annosta kohti. Se on enemmän kuin keskimääräinen vähähiilihydraattinen ruokavalio sallii päivässä.
luojan kiitos, että makaronin ja juuston syömisestä voi nauttia ilman kaikkia tavallisen reseptin mukana tulevia hiilihydraatteja.,
voin kertoa, että minun olisi vaikea selvitä kylmästä talvesta ilman iltaa, joka koostui hikihousuista sekä makasiinista ja juustosta. Kannatan kuitenkin hiilareiden laskemista ja nautin edelleen myös tästä ajatuksesta.
saatat olla kiinnostunut myös näistä vastaavista resepteistä.
3 Cheese Lobster Macaron and Cheese on sinänsä vaikuttava ja herkullinen ateria. Myös Vähähiilihydraattinen Pizzarullareseptini on ollut lukijoiden suosiossa. Lopuksi minulla on vähähiilihydraattinen pastasalaattiresepti.,
tehdä tämä resepti low carb mac ja juusto meidän täytyy vain tehdä muutamia muutoksia normaaliin resepti tämä suosikki.
ilmeisin säätö, joka meidän pitäisi tehdä, olisi itse pasta.
yhdessä kupillisessa kypsennettyä tavallista kyynärpäämakaronipastaa voi olla jopa 80 hiilihydraattia. Tavallisen kyynärpääpastan vaihtoehdon käyttäminen voi kuitenkin leikata tuon karbiiniluvun alas. Tiedän, että olin onnellinen, kun löysin ensimmäisen kerran vähähiilihydraattista pastaa. On olemassa paljon lajikkeita alemman hiilihydraatin pasta valita verkossa kuten kyynärpää lajikkeita.,
normaali makaroniresepti vaatii myös jauhojen lisäämistä siihen.
jauhoja tarvitaan, jotta Makasiini ja juustomme saavat sen ” s toivottua johdonmukaisuutta. Käytämme kuitenkin pienempää karbiinijauhoa. Jos olet ollut täällä ennen kuin tiedät, että olen maininnut Carbalose jauhot aiemmin. Carbalose auttaa kääntämään jauhoa vaativan reseptin pienemmäksi hiilihydraattireseptiksi, joka vaatii jauhoja. Carbalose low carb jauhot löydät täältä.
Lopuksi, voimme myös tehdä oikaisu viimeinen ainesosa.,
täysmaidon käyttö voi yleensä lisätä tekstuurin ja maun rikkautta, mikä auttaa makeisten ja juustojen olevan niin lohduttava suosikki. Kuitenkin, yksi kuppi maitoa, lisää noin 12 grammaa hiilihydraatteja (useimmat lajikkeet ovat noin 12 per kuppi), joka voi näytä olevan paljon, mutta olemme lisäämällä kaksi kupillista sitä. Voit siis haluta korvata makeuttamattoman mantelimaidon, jossa voi olla jopa 2 grammaa hiilihydraatteja kuppia kohti.,
Alhainen Carb Mac ja Juustoa
Resepti Low Carb Mac ja Juustoa
tutkittuaan vaihdot, jotka ovat käytettävissä, yksinkertaisesti kytke valintoja resepti.
mitä tarvitset tehdäksesi tämän reseptin.
miten tehdään vähähiilihydraattista makasiinia ja juustoa
- valmista pasta ohjeiden mukaan. Valmista vuoka (1 ½ -2 quart) nonstickille. Kuumenna uuni 350: een.
- keskilämmöllä, sulata voi. Kun voi on sulanut, sekoita joukkoon jauhot ja anna kuplaa.,
- kun seos alkaa kuplia, voit lisätä maidon hitaasti. Sekoita tämä vispilällä, kun se kiehahtaa ja käännä sitten lämpöä alaspäin jatkaen vispilää (välttääksesi tarttumisen) seoksen paksunetessa.
- Kun seos on saavuttanut haluamasi paksuuden (noin 4-5 minuuttia) voit sekoita cheddar-juustoa. Tässä vaiheessa voit käyttää lusikkaa tai vastaavaa esinettä sekoittamiseen. Kun juusto on sulanut, irrota lämmöstä ja sekoita pasta ja mausta.
- laita makaronilaatikkosi valmiiseen vuokaan ja päälle parmesaanijuusto.,
- paista 15-20 minuuttia tai kunnes kupliva ripaus kääntämällä kultainen.
Tulosta Resepti
Alhainen Carb Mac ja Juustoa
Ingredients
- Butter- 3 tablespoons.
- Low Carb Flour see post for details- 2 tablespoons.
- Milk see post for alternatives- 2 cups.,
- silputtu cheddarjuusto I like mine sharp – 8 unssia.
- Keitetty pasta – 2 kupillista.
- raastettu parmesaanijuusto- ¼ kuppi.
- mausteet – kuten suolapapaprika, cayenne jne.- kuten halusit.
Käyttöohjeet
-
Valmista pasta ohjeiden mukaan. Valmista vuoka (1 ½ -2 quart) nonstickille. Kuumenna uuni 350: een.,
-
keskilämmöllä, sulaa voita. Kun voi on sulanut, sekoita joukkoon jauhot ja anna kuplaa.
-
Kun seos alkaa kuplia, voit hitaasti lisää maito. Sekoita tämä vispilällä, kun se kiehahtaa ja käännä sitten lämpöä alaspäin jatkaen vispilää (välttääksesi tarttumisen) seoksen paksunetessa.,
-
Kun seos on saavuttanut haluamasi paksuuden (noin 4-5 minuuttia) voit sekoita cheddar-juustoa. Tässä vaiheessa voit käyttää lusikkaa tai vastaavaa esinettä sekoittamiseen. Kun juusto on sulanut, irrota lämmöstä ja sekoita pasta ja mausta.
-
laita makaroni ja juusto valmis vuoka ja alkuun kanssa Parmesaania.,
-
paista 15-20 minuuttia tai kunnes kupliva ripaus kääntämällä kultainen.
Resepti Muistiinpanoja
*Amazon Associate ansaita karsinnat ostot. Tämä tarkoittaa, että linkit tällä sivustolla, ja erityisesti tässä postitse, jotka johtavat muihin sivustoihin voi olla affiliate linkkejä.,
Ravitsemus
huomaa: Ravitsemukselliset tiedot on laskettu käyttäen työkalu, joka tulee tämän resepti kortti, ja ei minua. Tämä tarkoittaa, että ravitsemustieto on vain arvio ja voi vaihdella erityisesti käyttämiesi ainesosien kanssa. Tämän työkalun tarkkuus voi poiketa muista työkaluista odotetusti. Huomaa myös, että videolle ei ole ohjeellista arvoa, joka voidaan liittää tähän reseptiin. Se on siellä vain visuaalista mielihyvää., For more information about the images in this recipe, please refer the the recipe instructions. Thank you!
Follow Me
-
580Shares