Amerikassa on yleisin Toistuvia Unia

Kuitenkin, useimmat meistä myöntävät tietokoneella tai puhelimeen juuri ennen nukkumaanmenoa, joka on iso ei-ei mukaan useimmat asiantuntijat, koska se vaikuttaa unen laatua ja vireystilaa seuraavana päivänä. Lisäksi 62 prosenttia vastaajista myönsi, syö kahden tunnin kuluessa nukkumaanmenoa, ja noin 35 prosenttia sanoi, että he harvoin ottaa päiväunet. Voisiko olla niin, että jotkut näistä tekijöistä vaikuttavat ahdistuksen aiheuttamiin uniimme?,

Miten Meidän Unelma, Kun Olemme Unelma

Kun se tulee dreaming of falling, jahtaa, tai menettää hampaita, mikä on tarinan loppu?

havaintojemme mukaan suurin osa unelmista on jokseenkin realistisia (noin 43 prosenttia), ja suurin osa vastaajista (51 prosenttia) ajattelee unelmiensa tarkoituksen olevan ilmaista sisäisiä pelkojaan ja huoliaan. Lisäksi 42 prosenttia kertoo muistavansa unelmansa vähintään kerran viikossa., Yli 51 prosenttia sanovat he ovat ollut lucid unet jossain vaiheessa elämäänsä, jossa he tiesivät, että he olivat unta, ja oli joitakin valvoa suuntaan unelma.

mitä sukupuolella on tekemistä sen kanssa?

Kun olimme lopettelemassa meidän unelma tutkimusta, meidän on myös miettinyt, miten tämä tieto pinottu sukupuolten välillä. Kuka muistaisi todennäköisemmin heidän unelmansa? Entä vaikuttaako sukupuoli siihen, mitkä unet sinulla todennäköisimmin on?,

käy ilmi, että naiset muistavat miehiä todennäköisemmin unelmansa, mikä on Psykologiliiton mukaan järkevää ottaen huomioon, että naisilla on parempi lyhytkestoinen muisti päivittäisiin tapahtumiin. Tulosten perusteella noin 43 prosenttia naisista ilmoitti muistavansa unelmansa vähintään kerran viikossa, kun miehistä noin 41 prosenttia muistaa saman. Erityisesti noin 24 prosenttia naisista muistaa unelmansa lähes joka ilta ja noin 14 prosenttia miehistä.,

Miehet ja naiset myös raportoitu huomattavaa eroa, millaisia unelmia heillä on. Naiset haaveilevat todennäköisemmin jahtaamisesta tai hampaiden menettämisestä. Miehillä taas on todennäköisemmin positiivisia unelmia, kuten lentämistä tai rikastumista.

Onko tämä ero johtuu, että naisilla on enemmän synnynnäinen ahdistusta tai stressaavaa elämää on jopa keskustelun, mutta ero on silti kiinnostavaa.,

Johtopäätös

Jos olet haaveillut vuosia siitä, putoamisen kalliolta, käynnissä alkaen kasvoton muukalainen tai liikkuvat hidastettuna, olet varmasti ole yksin. Toistuvia unia, erityisesti ahdistus-asiakkuutta tavallaan, ovat yleisiä kaikkialla YHDYSVALLOISSA

Joten mitä voimme tehdä, jotta minimoida meidän painajaisia ja maksimoida syvän unen? Yhdelle 93 prosenttia amerikkalaisista sanoo, että mukava patja on tärkeä hyvän yöunen kannalta. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että päivittäisen stressin vähentäminen auttaa myös nukkumaan paremmin., Androom lämpötila, Todentaa SourceNational Library of Medicine (NIH), Maailman suurin lääketieteellinen kirjasto, joten biolääketieteen tiedot helpommin. Katso sourcewhat ja kun syöt, ja teknologia kaikki väliä paljon samoin.

metodologia

teimme 2 007 yhdysvaltalaisen kyselyn 12.-16. heinäkuuta 2016. Vastaajat olivat 49.9 prosenttia mies-ja 50,1 prosenttia naisten ja olivat iältään 18-74. He tulivat kaikista 50 osavaltiosta sekä Columbian piirikunnasta.,

Reilu käyttö

lepo helppoa tietäen, että annamme sinulle luvan jakaa julkaisussasi olevat kuvat. Älä vain nuku hälyttimen läpi: pyydämme, että linkität takaisin tälle sivulle antaaksesi tekijöille kunnollisen kunnian.

---