Asiantuntija paljastaa, miten alkoholin juominen kuukautisten aikana voi hylky teidän kuukausittain
viini olut lasi suosikki viskiä, jos rakkautesi alkoholi saa sinut unohtamaan rakkautta itse, sitten sinun täytyy muistaa yksi todellinen ja ilmeinen tosiasia: Alkoholin kulutus on haitallista terveydelle.
lue ja kuulla sen kaikkialla, mutta sinun täytyy olla erityisen vakavasti tämä varoitus, jos olet kuukautiset. Koska tiedätkö mitä?, Aistejasi himmentävä juoma voi myös vaikuttaa erityisen herkkään kehoon kuukautisesi aikana.
Tässä on, mitä tapahtuu, kun juot alkoholia, kun on kuukautiset:
Se voi rentoutua kehon, mutta ehdot
tiedätkö, miten aikoja voi kääntää useimmat jäähdytetty ulos meistä jännittynyt olentoja? Mutta tässä hyviä uutisia. Juominen lasillinen viiniä tai olutta voivat tehdä sinusta tuntuu rento kuukautisten aikana, mukaan Dr. Sutopa Banerjee, johtaja, naistentautien ja synnytysten, Fortis Flt. Luutnantti Rajan Dhall Hospital, Vadant Kunj, Delhi.,
Se voi sotkea terveytesi jos et noudata
Jos edellinen kohta olet niin onnellinen, että olet luultavasti unohtanut oman alkoholin juominen rajoissa ja päätyi ylittää 1-2 lasia mark, olet varmasti kohtaamaan seuraukset. Alkoholi on kamalaa kokonaisterveydellesi, Muistatko?
Jos et, niin Banerjee muistuttaa nopeasti., ”Alkoholin kulutus voi vaikuttaa negatiivisesti verenpaine, sydän-ja lisääntymisterveyteen sekä.
lue Myös: Luottaa nämä 7 tieteen tukema hakata voit parantaa hedelmällisyyttä luonnollisesti
Se voi pahentaa kramppeja
Alkoholi voi kuivata sinua kuin mikään muu. Tämä puolestaan voi pahentaa jo sietämätöntä kuukautiskivut paksuuntumista kuukautiskierron nestettä ja verta, mikä vaikeuttaa heidän kulkea ja niiden virtaus enemmän tuskallista.,
”Siksi, jos päätät juoda rajallinen määrä alkoholia aikana, varmista, että olet juoda runsaasti vettä sekä se estää nestehukka,” Banerjee ehdottaa.
saatat päätyä liian päihtynyt
Jos luulet sinulla suuri kapasiteetti, kokeile juominen alkoholia kuukautiset ja overconfidence voi laskeutua sinut pulassa.
”alkoholinsietokyky on kuukautisesi aikana matalampi ja toinen päihtyy todennäköisemmin nopeammin”, Banerjee huomauttaa. Joten, jos et halua pyörtyä, älä mene yli 1-2 drinkit, sanomme.,
hormonit voivat saada hirveän sekaisin
Säännöllinen alkoholin kulutus sekä kulutuksen aikana voi aiheuttaa hormonaalisia vaihtelut (erityisesti estrogeeni, progesteroni ja testosteroni).
”Tämä voi johtaa epäsäännöllinen ovulaatio ja kuukautiset ja aiheuttaa vaikeuksia tulla raskaaksi liian” Banerjee varoittaa.,
aikana mieliala voi mennä huonompaan suuntaan
Mukaan Banerjee, PMS oireet, kuten ärtyneisyys voi lisätä, koska alkoholin kulutus, kiitos alkoholin aiheuttama tuotannon estrogeenin, progesteronin ja testosteronin elimistössä.
myös, Lue: Hullu PMS-oire vai jotain muuta? Ota tästä visailusta selvää
niin, kun seuraavan kerran ajattelet juhlimista kausiesi aikana, mieti kahdesti.