Crispy Baked Kale Chips (Suomi)
This is the best Baked Kale Chips recipe ever! Homemade crispy kale chips are a delicious, healthy snack made with only five ingredients. Roasting kale chips in the oven keeps them crispy for days!,
Voin vain kertoa teille, kuinka paljon rakastan näitä paistettu lehtikaali pelimerkkejä?!
ja I ’ m not the only one. Vanhin tyttäreni on paitsi syönyt, myös pyytänyt näitä siitä lähtien, kun hän oppi puhumaan. Kaupassa hän osoitti lehtikaalia ja sanoi: ”sipsejä!”Tiesin tarkalleen, mitä hän tarkoitti, ja olisin tietenkin suostunut hänen pyyntöönsä.
koska kuka lapsi pyytää lehtikaalia ruokakauppaan?! Sirumuodossa tämä vehreä viherkasvi voi kai maistua kaikille! Ja tämä on todella paras lehtikaalisiruresepti. Ei vitsi.,
Kotitekoinen lehtikaali sirut ovat paahdettu matala ja hidas, katettu herkullinen manteli-pinnoite ja pysyy rapean päivää (jos ne kestää niin kauan)! Plus nämä paistettu lehtikaali sirut ovat paleo, vegaani, grain-free -, sokeri-ilmainen ja ovat tehneet vain 5 ainesosia!
Miten tehdä Paistettu Lehtikaali Pelimerkkejä
jotta voidaan varmistaa, että paahdettu lehtikaali pelimerkkejä rapea, se on tärkeää ymmärtää, että tapa tehdä niitä on kriittinen. Metodi on keskeinen osa taidon hallitsemista kaikkien aikojen parhaiden kotitekoisten lehtikaalisirujen tekemisessä!, Joten saatan sinut sen läpi askel askeleelta! Äläkä unohda katsoa videota.
käytä vain lehtikaalin lehtiä.
koska useimpien lehtikaalilajikkeiden varsi on erittäin kova, Muista poistaa lehdet varresta ja hävitä se sitten! Edes leipominen ei helpota sen varren pureskelua!
Yhdistä kuivat aineet
pieni keula, yhdistää kuivat aineet. Näin ne jakautuvat tasaisesti lehtikaalilastuille.
Lisää oliiviöljy
Seuraava, lisää oliiviöljyä lehtikaali lehdet., Oliiviöljyistä saa sen, mistä maksaa. Valitse parhaasta makuisesta paistetusta lehtikaalilastusta laadukas lajike.
Hieronta lehtikaali.
tämä on niin tärkeää. Kun öljy on lisätty ot lehtikaali, käytä kädet töihin oliiviöljyä lehtikaali lehdet. Tämä mureuttaa lehtikaalia ja varmistaa, että öljy jakautuu tasaisesti ja kokonaan.
Lisää kuivat aineet
Lisää kuiva ainesosa seos hierotaan ja öljytty lehtikaali ja sekoita, kunnes se on tasaisesti jakautunut.,
Paista lehtikaali pelimerkkejä matala ja hidas
Hyvät asiat vievät aikaa. Riippuen erilaisia lehtikaali voit valita ja koko lehdet, nämä kale pelimerkkejä voi leipoa jopa 40 minuuttia 325. Näin varmistetaan, että ne kuivuvat kokonaan ja pysyvät rapeina päiväkausia
joten pyydän, ettet kiirehdi prosessia ja nosta lämpöä. Päädyt lehtikaalilastuja, jotka ovat palaneet mutta silti jotenkin soggy, jotka eivät ole parhaita.
usein kysytyt kysymykset siitä, Kotitekoinen Kale Pelimerkkejä
Tässä muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä tämä kale chips resepti!,
miten kale-sipsejä säilytetään?
tiedän useimpien reseptien vaativan säilytystä ilmatiiviissä astiassa, mutta ei näitä leivottuja lehtikaalilastuja! Ne pysyvät rapeina pidempään, jos säilytät ne purkissa, jossa on löyhästi istuva kansi tai joka on löyhästi peitetty muovikelmulla.
odota, kunnes nämä paahdetut lehtikaalilastut jäähtyvät täysin ennen säilytystä, jotta säilytät rapean lehtikaalin tilan.
kuinka kauan lehtikaalisirut kestävät?
nämä paahdetut lehtikaalilastut kestävät 2-3 päivää.
ovatko paistetut lehtikaalilastut hyväksi sinulle?
Kyllä! Onhan se lehtikaalia!, 😉 Tämä paistettu lehtikaali siru resepti, erityisesti, on erittäin terveellinen ja herkullinen vaihtoehto säännöllisesti pelimerkkejä! Nämä terveelliset lehtikaalilastut ovat vähissä kaloreissa, runsaasti proteiinia, kuitua ja ravinteita!
Paistettu Lehtikaali Pelimerkkejä Resepti: Ainekset & Vaihdot
Tässä on muutamia mahdollisia vaihtoja, joka voisi olla teki tämän terve kale chips resepti!
- Kale. Olen tehnyt näitä pelimerkkejä seuraavat lehtikaali lajikkeiden hyviä tuloksia: lehtikaali, Lacinato (Dino) lehtikaali, Redbor Lehtikaali, ja Siperian Lehtikaali.
- oliiviöljy., Avokadoöljy ja canola-öljy toimivat myös erittäin hyvin tässä reseptissä!
- mantelijauho. Manteli jauhot toimii aivan yhtä hyvin kuin manteli aterian, vaikka pidän karkeampi rakenne manteli aterian luojana näissä terveellinen lehtikaali pelimerkkejä!
- valkosipulisuola. Jos et pidä valkosipulisuolaa käsillä, yksinkertaisesti korvaa 1/4 tl merisuolaa ja 1/4 tl valkosipulijauhetta! Ei valkosipuliin, käytä vain merisuolaa!
JOS teet JOTAIN JOYFOODSUNSHINE HALUAISIN NÄHDÄ LUOMUKSESI! ÄLÄ UNOHDA ARVOSTELLA TÄTÄ RESEPTIÄ JA JÄTÄ KOMMENTTI ALLE!, INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE JA TWITTER OVAT MYÖS SEURANNEET MINUA, JOTTA SAISIMME LISÄÄ RESEPTIINSPIRAATIOTA JA KURKISTUKSEN ARKEEN!
Tulosta Pin
Rapeaksi Paistettu Lehtikaali Pelimerkkejä
Cuisine American
Ainekset
- 1 nippu lehtikaali noin 6 kupillista, löyhästi pakattuna
- 1 RKL oliiviöljyä
- ¼ cup manteli aterian tarpeeksi perusteellisesti takki lehtikaali
- ¼ tl valkosipulia suolaa, älä suolaa!
- 1/8 tl mustapippuria
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni 325 asteeseen F.,
-
voitele Kevyesti iso pellille, aseta sivuun.
-
Vuonna pieni kulhoon, sekoita yhdessä manteli aterian, valkosipuli suolaa ja pippuria. Väistykää.
-
Poista lehtevä vihreä osa lehtikaali kova varsi, ja revi pienemmiksi paloiksi.
-
Paikka lehtikaali lehdet isoon kulhoon.,
-
Lisää 1 RKL oliiviöljyä ja hieronta kädet, kunnes jokainen pala lehtikaali on päällystetty (tämä on erittäin tärkeää. Jos lehtikaali ei ole päällystetty oliiviöljyllä, se ei pidä loput ainekset).
-
tarvittaessa lisää oliiviöljyä 1 tl kerrallaan, kunnes lehtikaali on perusteellisesti päällystetty.
-
Ripottele manteli aterian seosta öljy-päällystetty lehtikaali pelimerkkejä.,
-
sekoita seos huolellisesti pihdeillä tasaisesti jakaa kuiva-ainekset lehtikaali pelimerkkejä. (Varo, ettet liioittele).
-
Paista 25-40 minuuttia tai kunnes lehtikaali on rapeaa ja juuri alkaa ruskea. Sekoita puolivälissä.
-
Kerran ruskea ja rapea, anna jäähtyä kokonaan pellille.,
-
Irrota jäähtynyt lehtikaali pelimerkkejä leivinpaperille ja syödä tai laittaa astiaan, jossa on väljästi istuva kansi tallentaa.
Video
Huomautuksia
Ainesosa Vaihdot:
- Lehtikaali. Olen tehnyt näitä pelimerkkejä seuraavat lehtikaali lajikkeiden hyviä tuloksia: lehtikaali, Lacinato (Dino) lehtikaali, Redbor Lehtikaali, ja Siperian Lehtikaali.
- oliiviöljy. Avokadoöljy ja canola-öljy toimivat hyvin myös tässä reseptissä!
- mantelijauho., Mantelijauhoa voi käyttää mantelijauhon sijasta.
- valkosipulisuola. Jos et ” t pidä valkosipulisuolaa käsillä, korvaa 1/4 tl merisuolaa ja 1/4 tl valkosipulijauhetta.
lehtikaalisipsien säilyttäminen:
- odota, kunnes lehtikaalisipsit jäähtyvät kokonaan.
- Säilytä astiassa on väljä kansi tai kulho löyhästi peitetty muovikelmu.
Ravitsemus
Jos rakastat tämä resepti, kokeile näitä:
- Paahdettua kikherneet ovat toinen herkullinen, maukas ja terveellinen välipala.
- tämä Makkarakaalin keitto on pakko kokeilla!
- lisää terveellisiä, mutta makeita välipaloja, rakastamme näitä paleo – energiapalloja ja tätä suklaista hummusta!,
Tämä viesti sisältää affiliate linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos ostat tuotteen kautta linkkiä napsautetaan tänne, en saa osa myynti. Kiitos tuesta JoyFoodSunshine!