Crockpot vähärasvainen Luonnollinen Kana Nuudeli Keitto (Panera Copycat)
rakastan, rakkaus, rakkaus Panera. Olen jopa tehnyt matkijareseptin tai pari. Tietenkin tiedän, että ruoan tekeminen kotona on paljon budjettiystävällisempää, mutta en ole koskaan ajatellut, kuinka paljon säästän, kun teen oman versioni heidän herkullisista keitoistaan kotona … tähän asti!
– halusin tehdä side-by-side vertailu, joten menin heittivät ajaa läpi (niin kätevä Äiti, joka vihaa saada hänet ulos autosta, jossa hänen lapset!) ja tilasi kulhon mennäkseen. Se maksoi 6 dollaria.,31 after tax and the bowl oli aika pieni. Vaikka kaikki luonnolliset, antibioottivapaat kananrinnat, joita yleensä ostan, eivät ole myynnissä, ne ovat 5,99 dollaria kilolta. Lisää muut ainekset (joista monet olen yleensä käsillä joka tapauksessa) ja se maksaa noin $12.73 per ateria, se tulee ulos $2.12 per annos! Luulen, että jatkan matkimista!!
tämä keitto on niin herkullinen ja runsas, mutta silti se on vähärasvaista! Terveellisten keittojen syöminen on hyvä tapa ylläpitää tai laihtua. Se on myös hyvä tapa saada lisää päivittäisiä kasviksia., Lapseni ovat ihan hyvä syövillä ja he RAKASTAVAT keittoa, joten oma versio tästä keitto, käytin kaksi selleri kylkiluuta ja kolme ISOA porkkanaa. Jos haluat sen enemmän kuin Paneran, käytä vain yhtä niistä.,ou voi kaksinkertaistaa tämä resepti ruokkia väkeä)
Ainekset
- 1 punta luutonta skinless kana rinta, kuutioiksi
- 1 pieni sipuli, kuutioiksi
- 3 porkkanaa, viipaloitu
- 2 selleri kylkiluuta, viipaloitu (yksi kuppi)
- 1/2 tl timjamia
- 1/2 tl selleri siemenet
- 1/2 tl kurkumaa
- 1 tl merisuolaa
- 1 rkl maissitärkkelystä
- 32oz kanaliemi (ei tarvita, kunnes päivä ruoanlaitto)
- 2 kuppia leveä muna nuudelit (ei tarvita, kunnes päivä ruoanlaitto)
Suuntiin
- Yhdistä kaikki ainekset, paitsi nuudelit, vuonna crockpot.,
- kypsennä ”matalalla” asetus 6-8 tuntia tai kunnes kana on kypsytetty läpi.
- lisää nuudeleita viimeiset 15 minuuttia.
Jäätyä ja Keitä Myöhemmin
Label pakastin laukku nimi resepti, ruoanlaitto ohjeet, ja viimeinen käyttöpäivä (kolmen kuukauden kuluttua siitä, kun valmis ateria). Lisää kaikki ainekset, paitsi nuudelit ja liemi, laukkuusi. Poista mahdollisimman paljon ilmaa, sulje ja jäädytä jopa kolme kuukautta. Kun olet valmis keittämään, sulata jääkaapissa yön yli tai aamulla vedessä. Lisää crockpotin joukkoon liemi ja keitä 6-8 tuntia matalalla., Keitä nuudeleilla vielä 15 minuuttia.
tarjoa raikkaan krakatun pippurin, kovien sämpylöiden ja raikkaan puutarhasalaatin kanssa.
Jill Petrush Rogers on taiteilija ja entinen bookbuyer/myyjä. Jill muutti hiljattain takaisin kotikaupunkiinsa Pittsburghiin, isä miehensä Tomin ja heidän kahden energisen poikansa kanssa. Jill rakastaa kanavoida hänen luovuuttaan keksimällä reseptejä myötävaikuttavana kirjoittajana New Leaf Wellness.
