ei-HDL-Kolesterolitavoite / mikä on optimaalinen?

Mikä on ei-HDL-kolesteroli?

Ei-HDL voi ennustaa sydän-ja verisuonitautien riskiä paremmin kuin LDL-koska ei-HDL sisältää paitsi LDL mutta kaikkia muita hiukkasia, jotka ovat ”huono.”Aivan kuten LDL, nämä hiukkaset edistää kertyminen kolesteroli-täynnä laattoja seinät meidän valtimoissa.

plakkien liiallinen muodostuminen on ateroskleroosin eli sydänsairauden ensisijainen syy.

ApoB

kaikilla näillä plakkia tuottavilla hiukkasilla on yksi yhteinen piirre. Ne kaikki kulkeutuvat veren kautta apob-proteiiniin (apolipoproteiini B), joka tunnetaan yleisesti ”huonona” proteiinina.,

ei-HDL-kolesteroli on kaikkien näiden apobia sisältävien hiukkasten mitta. Niitä ovat LDL sekä IDL (intermediate-density lipoprotein), VLDL (hyvin-low-density lipoprotein) ja chylomicrons.

Alarivi: LDL on edelleen ”huono”…

, mutta nyt tiedetään, että LDL ei ole ainoa paha asia, joka upottaa itsensä valtimon seinämiin. Jotta saisimme käsityksen kaikista plakin tuottajistamme, ei-HDL-kolesteroli on määrä tarkastella.

ApoB

Kuin hyvä ja paha kolesteroli. ”Huono” proteiini., Oppia ApoB

Laksatiivi

Ei Ummetuslääkkeitä alentaa kolesterolia? Ummetuslääkkeitä & Kolesteroli Tosiasiat

Mikä on optimaalinen non-HDL-kolesteroli tavoite?,

optimaalisen non-HDL-kolesteroli tavoite, joka antaa meille parhaan suojan sydänkohtauksia ja muita vakavia sydän-ja verisuonitaudit, tässä on mitä viime evidence-based medicine kerro meille:

• PARANTAA-IT1 tutkimuksessa, joka seurasi 18,144 sydänpotilaiden 6 vuotta, kertoi, että ei-HDL-tasot 77 parantanut sydän-tuloksia, mukaan lukien pienempi riski sydänkohtauksia ja sydän-kuolemat, verrattuna korkeampi ei-HDL-tasoja.,
• Vuonna monikeskustutkimus TARKKA-IVUS Trial2 hoitoon 202 sydänpotilaiden 9-12 kuukautta, ne, jotka lasketaan ei-HDL-tasot 84 osoitti suurempi regressio (kutistuu), sepelvaltimon plakin kuin ne, joilla on korkeampi.

Pritikin neuvoa-Antava Tieteellinen Lautakunta suosittelee, että seuraavat:

Ne, joilla on selkeää näyttöä sepelvaltimotauti ovat ihmisiä, jotka ovat kärsineet sydänkohtaus tai aivohalvaus, tai jotka on tehty leikkaus avata tai ohittaa estetty valtimoissa. Ei-HDL alle 80 on myös suositeltavaa ihmisille, on suuri riski sydän-tapahtumia, koska niissä on useita riskitekijöitä, kuten diabetes, verenpainetauti ja ylipaino.,

niille suurin riski sydän-tapahtuma, non-HDL tavoite 70 voisi antaa vielä enemmän suojaa.

Aina pitää mielessä, että tavoitteet ovat hyviä, mutta työ kohti näitä tavoitteita on myös erittäin hyvä.,

lähes kaikille mahdollinen ei-HDL-kolesterolin merkittävä paraneminen merkitsee todennäköisesti merkittävää sydänsairausriskin pienenemistä. Ihmisille, joilla on vakavasti kohonnut kolesteroli, suuntaviivat National Cholesterol Education Program on huomattava, että saavuttaa 30% 40% vähennyksiä lähtötilanteesta ovat erittäin hyödyllisiä.

ei-HDL-tasot paranevat, ja nopeasti myös pritikinin Vieraissa. Pritikinin 4 587 miestä ja naista koskeneessa tutkimuksessa3 havaittiin, että ei-HDL-tasot laskivat keskimäärin 24 prosenttia 3 viikossa.,

Opas Alentaa Kolesterolia Luonnollisesti

täydellinen Pritikin-Ohjelma alentaa kolesterolia, joilla on vähän tai ei lääkitystä. Sisältää reseptejä ja 5 päivän Ateriasuunnitelman. Ultimate Guide Alentaa Kolesterolia Luonnollisesti

Voi ei-HDL mennä liian alhainen?

Jotkut tiedot osoittavat, että hyvin alhainen non-HDL (alle 40), jotka ovat suurelta osin seurausta suuria annoksia statiinit, voivat kantaa joitakin negatiivisia sivuvaikutuksia., Mutta useimmille ihmisille, joilla on sepelvaltimotauti tai suuri riski, ei-HDL 40-80-alueella on todennäköisesti turvallinen ja tehokas terapeuttinen kohde.

Sydämen sairaus | kokoelma riskitekijät

Se on myös tärkeää muistaa, että alentaa omaa riskiä sairastua sydän-ja verisuonitauteihin liittyy paljon enemmän kuin vain vähentää kolesterolia.,

Yhdeksän muita keskeisiä elämäntapa-pohjainen riskitekijöitä ovat:

1. Istumista elävä ja kunto laski tasolle
2. Tupakointi
3. Verenpainetauti, mukaan lukien pre-korkea verenpaine (levossa verenpaine välillä 120/80 ja 139/89)
4. Tyypin 2 diabetes, sekä pre-osoittimet, kuten insuliiniresistenssi, metabolinen oireyhtymä, ja pre-diabetes (paasto verensokeri 100 125 tai A1C 5,7 6.,4)
5. Lisääntynyt krooninen tulehdus, mukaan lukien lisääntynyt high-sensitivity C-reaktiivinen proteiini
6. Lisääntynyt alttius hyytymän muodostuminen
7. Kohonnut triglyseridipitoisuus (paasto tasoa suurempi kuin 150)
8. Liikaa rasvaa/lihavuus, erityisesti vatsan (vatsa) rasvaa
9. Stressi liittyy viha ja vihamielisyys

enemmän näistä yhdeksän riskitekijöitä sinulla on, sitä enemmän kolesterolia täynnä laattoja sinulla todennäköisesti on, ja enemmän tulehtunut ja vaurioitunut – sisempi seinät teidän valtimoissa tullut.,

kaikkien sydänsairauksien riskitekijöiden parantaminen

siksi, kun kaikki sanotaan ja tehdään, on tärkeää siirtää kysymys ”Mikä on optimaalinen ei-HDL-kolesterolitavoite?”to” mikä on optimaalinen tapa parantaa kaikkia muutettavissa riskitekijöitä sydänsairaus?”

vastaus on omaksua Pritikin-ohjelman kaltainen terveellinen elämäntapa.

Kanssa Pritikin elävä, opetti Pritikin Pitkäikäisyys Center, olet ei vain alentaa kolesterolia, kuten non-HDL-ja LDL, sinun on myös alentaa lähes kaikki lifestyle-pohjainen riskitekijöitä sydän-ja verisuonitauteihin., Tämä on sydänterveydenhuoltoa parhaimmillaan.

Alentaa Kolesterolia klo Pritikin virkistyspaikka

Ottaa elämän seuraavalle tasolle, ja olla kaikki, että voit olla. Siitä Pritikin lomassa on kyse. Elä paremmin. Näytä paremmalta. Ja mikä parasta, voit paremmin.