Hoitoon Nivelrikko Aromaterapia Hieronta
, L. C. S. W. R., ja Deborah Guzzi
Nivelrikko on rappeuttava yhteinen sairaus, joka vaikuttaa noin 27 miljoonaa ihmistä YHDYSVALLOISSA, mukaan Centers for Disease Control and Prevention. Hieronnan yhdistäminen eteeristen öljyjen käyttöön voisi olla hyvä tapa helpottaa kipua nivelrikosta kärsivillä asiakkailla.
useimmat ihmiset käsittelevät nivelrikon aiheuttamaa epämukavuutta osana ikääntymisprosessia., Ikääntyessä kudos hajoaa käytöstä tai liikakäytöstä, mikä johtaa jäykkyyteen ja kipuun. Vaikka nivelrikko voi vaurioittaa mitä tahansa niveliä kehossa, tauti vaikuttaa yleisimmin lonkkien, polvien ja selkärangan niveliin; se voi vaikuttaa myös käsien ja kaulan niveliin.
Nivelrikko vähitellen pahenee ajan kanssa, ja voi rajoittaa päivittäistä toimintaa ja elämänlaatua. Parannuskeinoa ei ole.,
Tyypillisesti, lääkitys on ensisijainen hoito kipua; kuitenkin, rutiinia hoitoja, joissa yhdistyvät eteeriset öljyt hieronta voi hidastaa taudin etenemistä, edistää verenkiertoa, lievittää kipua paikallisesti ja parantaa nivelen toimintaa. Eteeriset öljyt levitetään fyysisesti hieronnan aikana, ja ne imeytyvät ihon läpi.,
Suositellaan eteeriset öljyt
seuraavat eteeriset öljyt ovat hyviä nivelrikko:
- mustapippuria
- Cedarwood
- saksan kamomilla
- Roomalainen kamomilla
- Cypress
- Ginger
- Helichrysum
- Kataja
- Laventeli
- Sitruunan
- Eucalyptus radiata
- Eucalyptus globulusta
- Meirami
- Rosemary
- Tea tree
- Timjami linaloli
Sinun pitäisi vain käyttää jopa neljä eteeriset öljyt hoitoon. Kaikki neljä edellä mainituista eteerisistä öljyistä riittää.,
sekoituksen tekeminen
sekoitukseksi, Valitse enintään neljä edellä mainittua eteeristä öljyä tai käytä alla olevia öljyjä. Sisällytä yhteensä 10-30 tippaa jokaiseen 30 millilitraan (1 unssi) kantoöljyä . Pisaroiden määrä vaihtelee hoitoon valittujen eteeristen öljyjen mukaan. Jatkokoulutuksen ja koulutuksen avulla terapeutti voi oppia lisää sekoittavista tekijöistä.,
blend:
- Käytä 8 tippa Roman kamomilla (Anthemis nobilis)
- Käytä 5 tippaa inkivääri (Zingiberaceae) tai laventeli (Lavendula angustifolia)
- Käytä 9 tippaa helichrysum (Helichrysum angustifolium)
- Käytä 8 tippaa eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata)
Yhteensä: 30 tippaa
Laita eteeriset öljyt osaksi 1-unssi keltainen tai sininen lasi pullo. Pullot löytyvät netistä tai paikallisesta holistisesta myymälästä, joka kuljettaa eteerisiä öljyjä ja tarvikkeita. Sekoita hyvin pyörittämällä pulloa käsien välissä tai sekoita öljyt yhteen tiputtimella.,
kun öljyt on sekoitettu keskenään, lisää 1 unssin pullon täytteeksi kantoöljy, kuten rypäleensiemen tai manteliöljy. Huomaathan, että hierontasekoitus voi tahrata lakanat ja vaatteet. Pyörittele sitten pulloa molempien käsien kämmenten välissä.
tämä sekoitus toimii tarjontana. Huomautus: tätä määrää ei saa käyttää kerralla hierontahoidon aikana. Sekoitusta voidaan käyttää hierontasessioihin sekä itsehoitoon hoitokerran jälkeen.
on tärkeää huomioida kaikki kipulääkkeet, joita asiakkaasi saattaa käyttää., Jotkut eteeriset öljyt ovat vasta-aiheisia yhdistettynä tiettyihin lääkkeisiin, joten on parasta tietää tämä tieto ennen hoidon määrittämistä. Esimerkiksi, jos asiakas ottaa korkea verenpaine lääkitystä, niin älä käytä rosmariini eteerinen öljy; voit yksinkertaisesti valita eri öljy lueteltu edellä.
varmuuden vuoksi et ehkä halua käyttää eteerisiä öljyjä raskaana olevalle asiakkaallesi, sillä jotkin öljyt saattavat aiheuttaa epämiellyttäviä tai kielteisiä vaikutuksia. (Lue ” Jatka varoen: öljyt raskauden hieronta.,”) Asiakkaiden tulisi neuvotella lääkärinsä kanssa eteeristen öljyjen käytöstä lääketieteellisiin huolenaiheisiin.
Hieronta käyttäen eteeriset öljyt
Kun olet kipua, olet yleensä jännittyneitä lihaksia; jännittyneitä lihaksia rajoittaa nivelten liikkuvuutta. Hypertoniset lihakset vetävät nivelen tiiviimmin yhteen ja lisäävät luun hiontaa. Hieronta voi auttaa lievittämään tätä jännitystä ja vapauttaa nivelen, mikä mahdollistaa suuremman liikeradan.
Levitä muutama tippa eteerinen öljy sekoitus teennäinen, ja suorittaa lempeä effleurage tekniikoita käytetään ruotsalainen hieronta., Nämä lyönnit menevät kevyestä kosketuksesta kohtalaiseen kitkaan. Muun kehon rentouttaminen voi auttaa purkamaan painetta stressaantuneesta nivelestä.
kiinnitä erityistä huomiota turvotukseen, punoitukseen ja kuumuuteen, sillä nämä ovat merkkejä infektiosta. Jos näitä oireita esiintyy, kärsivillä alueilla ei pitäisi työskennellä hieronta tällä hetkellä. Sen sijaan reumatologilla käynti voi olla tarpeen.
Jacqueline Bloom, L. C. S. W. R., on lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, joka on sertifioitu lääketieteen aromaterapia., Hänellä on yli 20 vuoden kokemus, ja ylläpitää yksityisen käytännössä New Yorkissa ja Connecticutissa. Hän opettaa sertifiointikursseja aromaterapiassa East-West School for Herbal & aromaattisia tutkimuksia. Lisäksi hän sisältää aromaterapia sovelluksia, eteeriset öljyt psykoterapian tarvittaessa asiakkaiden kanssa, lisänä ensisijainen hoito emotionaalisia kysymyksiä, stressiin liittyvät ongelmat, masennus, adhd, ahdistuneisuus ja mielialahäiriöt. Häneen voi ottaa yhteyttä osoitteessa [email protected] tai (203) 227-7999.,
Deborah Guzzi on valmistunut Connecticutin Hierontakoulusta. Hän täydentää hänen koulutus ruotsin hieronta luokat chakra tasapainottaminen, ja napaisuus hoito, sekä Master-Tason Usui Reiki. Hän on myös saanut koulutusta väriterapia, lymfahierontaa tekniikoita ja lomilomi, ja omistaa Empaattinen Kosketus (http://empathic-touch.com) Monroe, Connecticut. Guzziin voi ottaa yhteyttä [email protected] tai (203) 452-0919.