Hyödyt Orgaaninen Maito vs. Tavallinen Maito

Tämä viesti voi sisältää affiliate linkkejä. Lue paljastukseni.

orgaaninen maito todella terveellisempää kuin tavallinen maito? Mitä hyötyä luomumaidosta on? Tämä opas hahmottelee 4 syytä, miksi luomumaidon kannattaa aina ostaa ja miksi se kannattaa!,

Kun se tulee ostaa luomua, on olemassa monia erilaisia tapoja priorisoida. Dirty Dozen on hyvä opas tuottaa, mutta on muutakin ostaa luomua kuin vain tuottaa! Maidon ja maitotuotteiden osalta luomumaito on minun valintamaitoni.,

syy valita maitoa (maidon sijasta vaihtoehtoja) on muutamia syitä:

1. minulla ei ole ruoansulatuskanavan ongelmia, kun se tulee maitoa tai laktoosia
2. Eniten maitoa vaihtoehtoja on lisätty sokeria, säilöntäaineita ja stabilointi, ja pidän siitä, että maito on vain yksi ainesosa,
3. Eniten maitoa vaihtoehtoja on hyvin vähän proteiinia (paitsi soija maitoa, mutta yritän välttää syömistä liian paljon soijaa), joten säännöllinen vähärasvainen orgaaninen maito on parempi proteiinin viisas minulle.,

Mutta tärkeintä korostan, kun saan kysymyksiä siitä, maito on tärkeää valita orgaaninen maitotuotteet/maito aina kun voit!

mitkä ovat maidon luonnonmukaiset vaatimukset?

Maito voi olla varmennettu ”USDA Organic” vain, jos:

• ei ole olemassa synteettisiä lannoitteita käytetään tilalla
• Viljelijät välttää useimmat synteettisiä torjunta-aineita
• Viljelijät ei saa käyttää kasvuhormoneja tai antibiootteja
• Viljelijät koskaan käyttää geneettisesti muunnettuja (GMO) viljelykasvien tai ruokkia lehmiä

On orgaaninen maito todella parempi sinulle?

Kyllä!, On 3 tärkein hyödyt orgaaninen maito:

1. Orgaaninen maito on enemmän terveellisiä rasvoja kuin tavallinen maito, koska kun olet ruokkia lehmiä enemmän ruohoa, voit parantaa rasvahappojen profiilin maitoa ne tuottavat
2. Orgaaninen maito on ei riski altistuminen hormoneja, antibiootteja, torjunta-aineita, jne.
3. Orgaaninen maito on todettu olevan korkeammat pitoisuudet antioksidantteja ja vitamiineja/kivennäisaineita kuin tavallinen maito merkit

Mitä eroa on luomu-ja säännöllisesti maitoa?,

1. Ei keinotekoisia kasvuhormoneja. Joillakin maitotiloilla lehmille annetaan keinotekoisia hormoneja, jotka auttavat niitä tuottamaan enemmän maitoa. Luomumaito on peräisin lehmistä, joissa ei ole kasvuhormoneja eikä antibiootteja.

2. Ei synteettisiä torjunta-aineita. Useimmat synteettiset torjunta-aineet ja rikkakasvien torjunta-aineet (kuten Roundup) ovat kiellettyjä 100-prosenttisella luonnonmukaisella rehulla, jonka päälle lehmät laiduntavat luomumaitoa. Ostan mieluummin maitoa, jossa tiedän, että toimitusketjussa käytetään vain luonnonmukaisesti hyväksyttyjä aineita.

3. Ei GMO: Ita., Luomumaitoa tuottavat lehmät syövät vain 100% luomuruokaa, mikä kieltää GMO: t (rehussa/tilalla).

miksi luomumaito kestää tavallista maitoa pidempään?

kaikki luomumaito ei kestä tavallista maitoa pidempään. Mutta jotkut orgaaninen maito pastöroidaan käyttäen UHT käsittely (ultrahigh lämpötila käsittely).

tässä prosessissa maito kuumennetaan 280 asteeseen 2-4 sekunniksi tappaen kaikki siinä olevat bakteerit. Säännöllisessä pastöroinnissa maitoa kuumennetaan 160 asteeseen vähintään 15 sekunniksi, mikä tappaa haitalliset bakteerit, mutta ei kaikkea.,

joten ultrapasteerattu luomumaito kestää tavallista maitoa pidempään. Maidontuottajat käyttää tätä prosessia orgaanisen maitoa, koska se tarvitsee pysyvät tuoreina pidempään – koska orgaaniset tuotteet eivät ole valmistettu koko maassa, joten se voi olla matkustaa kauemmas tilalta kauppaan.

itse asiassa suosittelen valitsemaan luomumaidon, joka ei ole ultrapastyroitu, koska jotkut bakteerit ovat hyväksi sinulle. Mutta jos sitä ei saa kaupasta, valitsisin silti ultrapastyroidun luomumaidon tavallisen maidon sijaan.,

yksi viimeinen syy valita luomumaito: se auttaa tukemaan pieniä luomuperhefarmeja, jotka ovat luomumaidon alkutuottajia Amerikassa!

tutustu näihin muihin terveellisiin ruoka – / RUOKAKAUPPAOPPAISIIN!

• Terveellisin Pähkinä Butters
• Terveellisin Leipä
• Terveellisin Aamiainen Viljan
• Terveellisin Lapset Multivitamins
• Terveellisin Naisten Multivitamins
• Paras Vauva Kaava, Made in USA

---