I Feel Like I Hate My Mom! Mitä Minä Teen?
By: Mason Komay
Päivitetty syyskuu 04, 2020,
Lääketieteellisesti Tarkistetaan Seuraavasti: Nicole Gaines, LPC
”minusta tuntuu, minä vihaan äiti!”Ensi silmäyksellä, ne ovat melko vahvoja, negatiivisia sanoja. Noiden sanojen takana olevista tunteista riippuen se voisi olla aika vahva väite. Jos olet sanonut tai ajatellut, että lause, koska olit vihainen väliaikaisesti ja hetki kului, sinun ei tarvitse tehdä mitään. Tämä on täysin normaalia ja paljon yleisempää kuin voisi luulla., Jos sinusta tuntuu jatkuvasti, että vihaat äitiäsi erityissyistä ja et voi ”näyttää karistaa ajatus, että” on jotain aivan muuta.
sinä”et ole yksin. Keskustele Perhesuhdeasiantuntijan Kanssa Nyt Verkossa.
tämän verkkosivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.
lähde: pexels.com
todellisuus on, ettei jokaisen ihmisen ollut tarkoitus olla äiti. Kokonaisuutena suurin osa äideistä on erittäin hyviä äitejä., Kaikki eivät kuitenkaan ole siunattuja, kun heillä on sellainen. Kun sinulla on vihamielistä tunteita äitisi, se”s tärkeää tunnistaa, miksi se tapahtui, käsitellä tunne tyhjä sisältä, ja työtä kohti paranemista kanssa tai ilman häntä.
Tilanteita, Jotka Luovat Satuttaa ja Etäisyys Äidit ja Lapset
Monissa tilanteissa voi aiheuttaa satuttaa ja etäisyys äitejä ja lapsia. Olipa syy mikä tahansa, kenenkään ei pitäisi joutua kokemaan sitä.
jostain syystä, jotkut vanhemmat voivat olla itsekeskeinen, loukkaava tai välinpitämätön., Vanhemmat, jotka kamppailevat talouden, työllisyyden, köyhyyden, tai muita stressitekijöitä usein tarkoittavat hyvää, mutta tunteet vyöryy jättää vähän aikaa ja energiaa jäljellä vaaliminen lapsilleen. Tämä on erityisen yleistä mielenterveyshäiriöiden kanssa elävillä äideillä. Voi olla, että heitä ”ei ole koskaan kunnolla diagnosoitu tai hoidettu mielisairautensa vuoksi, tai ehkä heitä” on diagnosoitu ja he ovat kieltäytyneet osallistumasta hoitoon. Äidit, jotka kamppailevat alkoholismin tai riippuvuus voi olla osa lastensa”s elämää vasta sen jälkeen, kun he”ve ollut läpi onnistuneen perinnän.,
olipa syy mikä tahansa, loukkaava tai olematon suhde äitiin tuntuu epäreilulta. Saatat ajatella: ”miksi kaikilla muilla on rakastava suhde äitiinsä, enkä saa mitään?”tai” miksi vihaan äitiäni?”Ne ovat oikeudenmukaisia kysymyksiä, jotka voi jättää sinua tunne tyhjä sisältä ja syvästi arpinen, varsinkin kun yhteiskunta korostaa, että äitisi on tarkoitus olla tärkein henkilö elämässäsi.
Miten Käsitellä Tunne Tyhjä Sisältä
Kun tunne tyhjä sisältä tulee liian paljon käsitellä, se”s mitään, mutta painoton., Emotionaalinen tyhjyys on raskasta, ja se sattuu. Tukahdutetut tunteet kasaantuvat ja painavat sinua entisestään, mutta sinun ei tarvitse tuntea niin.
mukaan PsychCentral.com, se ” ei ole harvinaista, että äidittömät lapset tuntevat olonsa tyhjäksi sisällä. Päivinä, jolloin tunnet näin, tunnusta kipu ja ole hellä itsellesi. Sinulla ei ole valtaa äitisi tekoihin, mutta sinulla on aina kontrolli teoistasi. Ota siis vastuu ja aloita hankkiutumalla eroon häpeästä ja itsekritiikistä. Älä rankaise itseäsi tunnottomuudesta., Se vain vahvistaa puutuminen ja lähettää sinut loputonta surua.
ota aikaa keskittyäksesi itseesi. Mitä sinä haluat? Entä pelkosi? Mitä muutoksia voit tehdä aloittaessasi tänään, mikä antaa sinulle enemmän merkitystä jokapäiväisessä elämässäsi ja tulevaisuudessasi?
Lähde: .com
Eri toiminnalla on erilaisia merkityksiä eri ihmisille, joten aseta ulos löytää paras tapa, jolla voit keskittyä jonkin hyvin ansaittua aikaa itsellesi., Oli se sitten mietiskelyä, kävelyä, journalismia, maalaamista tai pitkää matkaa kauniin maaseudun läpi, anna sille mahdollisuus. Yritä tehdä jotain, joka antaa sinulle aikaa ja kykyä tehdä jotain kriittistä ajattelua. Tuntuuko sinusta epämukavalta? Monille ihmisille, se ei aluksi, mutta enemmän harjoittelet antaa itsellesi hieman self-care, sitä todennäköisempää on, että tyhjyyden tunne alkaa hälvetä.
kuulostaa hieman kliseiseltä, mutta yritä tarkkailla ruokavaliotasi ja pitää kiinni terveellisistä, tasapainoisista ruoista., Kun syöt epäterveellistä ruokavaliota, tunnet luonnollisesti olosi epäterveelliseksi. Loppujen lopuksi Olet mitä syöt. Yritä nukkua tarpeeksi. On paljon helpompaa vaipua tyhjyyteen, kun on henkisesti ja tunneperäisesti uupunut. Aseta rajat tai katkaise siteet kaikkiin myrkyllisiin ihmisiin elämässäsi, vaikka ne myrkylliset ihmiset sisältävät äitisi. On helpompi tehdä tilaa ihmisille, jotka täyttävät sinut ja tuovat onnea elämääsi.,
Käsittely Äiti”s Päivä ja Muut Erityiset Päivää,
Kun sinun ei”t on suhde teidän äiti, Äiti”s Päivä, lomat ja erikoistilanteisiin, missä ystävät ovat nauttien aikaa äitiensä kanssa voi olla vaikeaa. Seuraavassa on joitakin tapoja auttaa sinua selviytymään niistä ajoista, joissa voit tuntea yksinäisimmän.
pysy poissa sosiaalisen median kanavista muutama päivä ennen äitienpäivää ja sen jälkeen. Se auttaa välttämään lukemasta asioita, joita muut sanovat äideistään., Laita suodattimet sähköpostitilillesi estääksesi äitienpäivän mainoksia pääsemästä läpi tai yksinkertaisesti tyhjennä roskatiedosto tarkastelematta sitä ensin.
äitienpäivää voi vielä juhlia kunnioittamalla jotakuta, joka on ollut sinulle kuin äiti. Jos sinulla on omia lapsia, ota heidät ulos ja juhli itseäsi. Onhan sinulla oma loma. Mene ulos ystävien kanssa ja juhli sitä, että mothering on yksi elämän suurimmista lahjoista. Voit jopa lahjoittaa rahat, jotka olisit käyttänyt äitienpäivään suosikkisi hyväntekeväisyyteen tai aatteeseen.,
vaikka tämä voi olla aluksi haastavaa, täytyy tunnustaa, että äidin ongelmat ovat yksin hänen. Et voi hallita, mitä hän sanoo ja tekee, mutta voit hallita vastaustasi siihen. Vahvista itseäsi sanallisesti sanomalla ääneen: ”olen sen arvoinen. En tarvitse äitini rakkautta tai vahvistusta.”Hyväksy, että useimmat äidit ansaitsevat kunnian ja kunnioituksen, mutta se on ansaittu aivan kuten missä tahansa muussa suhteessa. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka tietävät tarinasi ja ymmärtävät tunteesi äitiäsi kohtaan.,
parantuminen huonosta suhteesta äitiisi
meille kerrotaan, että suhteidemme vanhempiemme kanssa pitäisi olla elämämme tärkeimmät suhteet. Valitettavasti näin ei tapahdu joillekin ihmisille. Tavalla tai toisella kannattaa yrittää parantaa huonosta suhteesta äitiinsä.
suuri päätös paranemisprosessissa on päättää, ottaako Äiti mukaan. Tämä on henkilökohtainen päätös, jonka vain sinä voit tehdä, ja on tärkein aika elämässä luottamaan itseäsi, aidosti., Jos sinusta tuntuu, se vahvistaa teitä saada hänet siellä, harkitse pyytää häntä mukaasi neuvonnassa, jossa terapeutti voi auttaa sinua selvittää asioita yhdessä. Jotain, joka tekee suuri ero siinä, vastaamalla kysymykseen siitä, onko sisällyttää äitisi on, ovatko he”ve tehnyt työnsä paranemista, päihteiden väärinkäyttöä, tai mielenterveyden häiriöt. Äidit, jotka ovat tehneet kovasti töitä itsensä eteen, voivat ansaita enemmän toisen mahdollisuuden.
tee aina tarpeidesi perusteella itsellesi paras päätös., Tämä ei ole yritys parantaa häntä hänen ongelmistaan, joten älä tunne velvollisuutta pyytää häntä liittymään sinuun hänen puolestaan. Istuntojen aikana, don ” t tunne velvollisuus suojella häntä kysymyksiä, jotka toivat sinut tähän pisteeseen.
sinä”et ole yksin. Keskustele Perhesuhdeasiantuntijan Kanssa Nyt Verkossa.
Lähde: rawpixel.,com
Äitisi mukaan Lukien Paranemista
Jos uskot, että se on hyödyllistä voit kutsua äitisi kaikki tai osa teidän neuvonta istuntoja, valitse aika tuoda esille aihe viisaasti. Tee se henkilökohtaisesti ja valitse aika, jolloin tunnelma on rauhallinen ilman häiriötekijöitä. Yritä ennakoida hänen vastauksensa ja kertoa hänelle, että sinulla on myötätuntoa häntä ja asioita, jotka johtivat miten hän huoltaja olet. Kerro hänelle, että sinun on aika työskennellä parantumisesi parissa., Vakuuttaa hänelle, että se”ei ole sinun aikomuksesi syyttää häntä tai häpeä häntä, mutta että ainoa tavoite on tuulettaa asiaa ja edetä emotionaalisesti terveellä tavalla.
Voit yrittää parantavia keskusteluja oman, mutta terapeutin tulee tarjota turvallinen tila, jossa molemmat viihtyvät jakaminen rehellinen, aito tapa. Jos ajattelee, että on olemassa mahdollisuus, että voit parantua haavoittuneesta suhteesta yhdessä, se voi olla syytä ottaa riski. Teillä molemmilla on paljon voitettavaa, jos se toimii. Jos se ei toimi, sinulla ei ole mitään menetettävää.,
Työskentely Paranemista Yksin
Jos et”uudelleen varma, että äitisi voi”t liittyä sinua terapiassa onnistuneesti, sinun”re todennäköisesti oikeassa. Jos hän on sellainen henkilö, joka kieltää sen tai sanoo, että”olet vain puhaltaa asioita suhteettoman, terapiaistunto ei todennäköisesti ole tuottavaa. Jos epäilet, että hän”ll vain sanoa jotain loukkaavaa, vääristelevät sanoja, käyttää aiempia tilanteita vastaan, tai räjäyttää, siellä”s mitään järkeä altistaen sinut lisää vahinkoa. On OK edetä kohti paranemista ilman häntä. Pane tarmosi parantamaan itsesi tuskastasi., Ei ole vääriä vastauksia, kun jatkat paranemista terapian avulla. Sinun täytyy edetä tavalla, joka ” on parasta sinulle ja myös tietää, että et varmasti ole yksin. On paljon ihmisiä, jotka eivät ole joutuneet olemaan yhteydessä äitiinsä vähään aikaan tai elämään voidakseen elää onnellista elämää.
lisensoitua neuvontaa perhesuhteisiin ei tarvitse pelätä. Päinvastoin, se tarjoaa monia hyödyllisiä, todistettu etuja, jotka voivat auttaa sinua ja äitiäsi työn kautta kysymyksiä mukavin tapa mahdollista., Jos molemmat suostuvat hakeutumaan yhdessä terapiaan, se on huomattavasti tuottoisampaa kuin yksin käyminen. Jos kärsit lapsuuden traumoista, aiemmat kokemuksesi saattavat estää sinua harkitsemasta terapiaa. Kuitenkin, tietyt hoitomenetelmät, kuten Somaattisten Kokee Hoidon ohjaaja voi auttaa vakauttamaan oman trauma, jonka tuottavasti vapauttaa patoutunutta negatiivista energiaa pitää sisälläsi. Paitsi että tämä lisää todennäköisyyttä, että tapaat äitisi, mutta se myös auttaa vapauttamaan teidän ristiriitaisia tunteita sen sijaan sisältävät niitä., Jos sinusta tuntuu, että vihaat äitiäsi, perheneuvonta voi varustaa sinut molemmat työkaluilla, joita tarvitset parantaaksesi ja vahvistaaksesi suhdettasi.
syvä ristiriita oman äidin kanssa on muutenkin vaikeaa, ja viimeinen asia, jonka kanssa pitäisi olla tekemisissä, on lukemattomien kasvokkaisten neuvontatilaisuuksien järjestäminen. Tänne tulee nettineuvontapalveluita, kuten ReGain. Ohjauksessa yksi meidän lisensoitu terapeutit, online-neuvonta leikkaa pois tarvetta pitkä-asemat ja hankalaa nimittämisestä kertaa., Sen sijaan sinulla on vapaus ottaa yhteyttä neuvonantajaasi milloin ja missä tahansa haluat, murto-osalla henkilökohtaisesti pidettävien istuntojen kustannuksista. Alla on joitakin arvioita Takaisin neuvonantajat voit tarkistaa, ihmiset kokevat samanlaisia kysymyksiä.
Ohjaaja Arvosteluja
”Heather on ihana tukea minua matkan itsensä löytämisen ja valaistumisen suhteeni ja elämäni. Läpi hänen apua, olen tulossa selkeämpi itse olen, kuka olen, ja kuinka haastava suhteita minulla on ollut äitini ja mieheni kanssa on vaikuttanut minuun., Opettelen elämäntaitoja ja rajoja, jotka suojelevat minua ja olen matkalla löytämään ilon tunteen osana arkeani ja uskon todella, Kanervan ” avulla pääsen sinne.”
”Ivy on auttanut minua löytämään tapa rentoutua. Hän auttoi minua myös ymmärtämään, mikä minussa ja suhteessani perheeseeni meni vikaan. Kiitos, Ivy!”
Johtopäätös
Väittäen, että äitisi on yksi asia, mutta tuntuu siltä, että et voi vihata häntä on täysin eri juttu., Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun pitäisi katkaista siteesi häneen. Me”ve saanut oman takaisin, ja meidän lisensoitu ohjaajat ovat koulutettuja parantua haavat ja alkaa uusi polku kohti parempaa, terveellisempää äiti-lapsi-suhde. Otamme ensimmäisen askeleen.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Mitä tehdä, jos vihaat vanhempiasi?
Jos vihaat äitiäsi tai äitiäsi ja Isääsi, se voi olla erittäin tuskallista. Yksi vaihtoehto on löytää terapiapalvelu tai löytää hoito-ohjelma, jonka avulla voit käsitellä sekä tunteitasi että sitä, miksi sinusta tuntuu siltä., Jotkut ihmiset vihaavat heidän vanhempansa, koska heidän isänsä oli väkivaltainen ja he syyttävät heidän äitinsä ei voi pysäyttää sitä, heillä oli aina kireä suhde äitini kanssa, koska mielenterveyden häiriö, heidän äiti ja isä olivat narkomaaneja, tai siellä oli henkinen väkivalta. On niin monia syitä, miksi joku vihaisi vanhempiaan. Kuitenkin, paras tapa käsitellä tätä pitkäkestoinen viha on nähdä erilaisia hoito, joka voi käsitellä emotionaalinen epävakaus ja löytää terapeutti auttaa sinua työn kautta tunteita.
Onko normaalia olla pitämättä vanhemmistaan?,
joillekin ihmisille on normaalia inhota vanhempiaan, mutta se on yleensä vastenmielistä heidän vanhemmuustyyliään kohtaan.,e1″>ei ole rajoja vanhempiesi kanssa ja omaan elämään kuin aikuinen
Miten voit käsitellä myrkyllisiä äiti?,
myrkyllisen äidin hoitaminen voi olla varsin haastavaa. On parasta löytää terapeutti, joka auttaa sinua hallitsemaan tunteitasi ja reaktioitasi hänen käyttäytymiseensä. Vaikka et voi pakottaa äitiäsi löytämään hoitoa hänen ongelmiinsa, voit löytää hoitoa siihen, miten käsitellä häntä. Tyypit hoito, että osoite myrkyllisiä vanhemmat on yleensä perheterapia. Vaikka saatat viettää aikaa ohjaajan kanssa puhua siitä, mitä elämä oli kuin kasvaa ja miten äitisi on myrkyllistä koko elämän, sinun täytyy rohkeasti keskustella näistä asioista avoimesti., Ihmisen tarve tulla kuulluksi ja ymmärretyksi, joten kun sinua löytää terapeutti, älä odota ongelmia kadota yhdessä yössä; sitoutua pitkän aikavälin suhdetta ohjaajan kanssa auttaa sinua hallita tekemisissä myrkyllisten äiti.
miksi äidit eivät pidä tyttäristään?
jotkut äidit haluavat olla tyttäriensä parhaita ystäviä vanhemman sijaan. Tämä voi vaikuttaa dramaattisesti kaikkien asianosaisten perhe-elämään., Vaikka se on täysin kunnossa olla paras ystäväsi, tyttäresi, sinun täytyy olla vanhempi ensin ja varmista, että olet roolimalli, että hän voi luottaa sekä myötätuntoa ja kurinalaisuutta.
äidin tyypillisesti alkavat inhota tyttäriään lukion aikoihin. Koska lukio on aika itsenäistyä vanhemmistasi, ne ovat silti moraalinen kompassisi. Äiti ei sitten voi löysätä tyttärensä hallituskausia, kun he ovat lukiossa, ja hänellä on taipumus alkaa paheksua tyttäriään., Usein neuvojat kuulevat: ”suhde äitiini alkoi mennä pieleen, kun olin lukiossa.”Hormoneilla ja haluavat enemmän itsenäisyyttä, äiti/tytär suhde voi tulla aika huonossa kunnossa. Se voi päästä siihen pisteeseen, että äiti alkaa merkittävästi inhota tytärtään. Olipa kyseessä huono Side, tunneperäinen hyväksikäyttö tai mustasukkaisuus, ei ole harvinaista, että tytär kokee suhteen äitini kanssa toimimattomaksi.,
Jotkut tyttäret alkavat kapinoida tätä vastenmielisyyttä ja lähteä kotiin nuorena tai kerran niin pian kuin päivä on, tulee heille olla heidän äitinsä valvonnassa. Vaikka se ei ole ihanteellinen tyttö, sanoa minä vihaan äitiä, joskus todellisuus on, että niin paljon katkeruutta on rakennettu, että hän ei tunne muita tunteita. Jos äitisi ei pitänyt sinusta tai sanot usein, että vihaan äitiäni, etsi terapeutti, joka voi auttaa sinua käsittelemään tunteitasi.
suosivatko äidit esikoistaan?
se riippuu. Jokainen äiti / lapsi-side on erilainen., Et voi sanoa että suhde äiti oli suuri kuin esikoinen, ja toinen henkilö voi sanoa että suhde äidin kanssa oli kamalaa, kuin esikoinen.
Onko OK huutaa lapsellesi?
Joskus ainoa tapa saada kohta kaikkialla on huutaa lapsesi. kuitenkin, sinun täytyy ymmärtää, että jos olet jatkuvasti huutaa lapsi, sinun vahingoittaa teidän suhde ja lapsi voi löytää se vaikea yrittää kommunikoida teille tärkeitä asioita, pelossa huusi taas.,
jotkut lapset kasvavat kotitaloudessa, jossa jatkuva huutaminen aiheuttaa henkistä väkivaltaa. He voivat kehittää pahoja tunteita ja kasvaa sanoen: ”vihaan äitiäni, koska hän huusi minulle koko ajan.”Toiset kasvavat syömishäiriöisiksi, koska heidän kotiympäristönsä on stressaantunut. Joskus huutaminen ei vahingoita lastasi pitkällä aikavälillä, mutta sen tekeminen tavaksi on epäterveellistä molemmille. Jokainen teistä saattaa haluta löytää terapeutin työstämään suhdettaan ennen kuin se muuttuu myrkylliseksi ja epäterveelliseksi.
Mitä teet, kun tyttäresi voitti ” t talk to you?,
jos tyttäresi ei puhu sinulle, sinun on selvitettävä, miksi. Tämä vaatii usein syvää katsetta sisälläsi nähdäkseen, mitä tapahtui, että hän keskeytti sinut. Se auttaa usein löytämään terapeutin keskustella tästä asiasta kanssa ja yrittää selvittää, mitä tapahtui ja mitä voidaan tehdä korjata suhde tyttäresi kanssa. Jotkut tyttäret kasvavat sanomalla ”vihaan äitiäni” ja päästä pisteeseen, jossa on terveellisempää heidän leikata siteet kuin harjoittaa jatkuvaa myrkyllistä hoitoa, varsinkin jos emotionaalinen väärinkäyttö tai laiminlyönti on syy.
miten suhtaudut ilkeään tyttäreen?,
Se on usein parasta selvittää, miksi tyttärenne on siis ensimmäinen paikka ja se on suositeltavaa löytää terapeutti yrittää selvittää, miksi hän on niin vihainen. On olemassa erilaisia hoitomuotoja, jotka auttavat eri syy-yhteyttä. Ihannetapauksessa et halua tyttäresi kasvavan sanomalla, että suhde äitini oli kauhea; haluat yrittää korjata sen mahdollisimman pian. Viimeinen asia mitä haluat nähdä hänen tekevän on aloittaa blogi otsikolla ” vihaan äitiäni.”Jos sinulla on ilkeä tytär, yritä saada hänelle apua, että hän ja perheen tarpeisiin.,
miten vanhemmat kasvattavat lapsia?
Vanhemmuus on rankkaa. Sääntökirjaa ei ole ja virheitä tehdään. Parasta, mitä voit tehdä, on yrittää olla rakastava koti, jossa on rajat, ja olla avoin yhteydenpito lastesi kanssa.
miksi äiti ja teini-ikäiset tyttäret riitelevät?
äidit ja teini-ikäiset tyttäret voivat riidellä mistä tahansa. Koulutyötä, keitä heidän ystävänsä ovat, ulkonaliikkumiskieltoa, kodin sääntöjä, perheen toisen puolen suosimista toisen sijaan ja monia muita syitä., Jos tyttäresi menee siihen pisteeseen, että hän sanoi, että suhteeni äitiini ei ole terve ja vihaan äitiäni, tämä voi olla pysäyttävä kohta. On parasta löytää terapeutti katsomaan, miksi on niin paljon vihamielisyyttä ja tuskaa, että tyttäresi vihaa sinua.
Jos tyttäresi on diagnosoimaton mielenterveyden häiriö, on olemassa liikennemuotojen hoito, joka voi auttaa sinua korjaus teidän suhde tyttäresi kanssa, kun hän saa asianmukaista hoitoa. On olemassa myös liikennemuotojen hoito tyttäresi, jos sinulla on diagnosoimaton mielenterveyden häiriö, joka kieltäydyt saada käsitelty.