Ihmiset”s Apteekki: Risiiniöljyä ja ruokasoodaa eroon kuoppainen iho paikalla
Q. olen käyttänyt risiiniöljyä sekoitetaan ruokasoodaa hoitoon näkyvä aktiininen keratoosi, että I”d ollut jo vuosia. Se oli poissa kahden päivän jälkeen, eikä ole tullut takaisin kahta vuotta myöhemmin. En muista, mistä olen kuullut tästä lääkkeestä, mutta toiset saattavat haluta tietää siitä.
A. Aktiiniset keratoosit ovat prekanseroottisia ihovaurioita., Ne ovat yleisiä ikääntyvällä iholla, joka on altistunut auringon ultraviolettisäteilylle ja voi tuntua hilseilevältä tai karkealta. Joskus ne kutittavat tai palavat. Kaikki tällaiset täplät tulisi nähdä ihotautilääkäri, koska ne voivat olla varhainen muoto ihosyöpä.
Et ole ensimmäinen henkilö ilmoittaa, että risiiniöljy voi auttaa aktiininen keratoosi, vaikka muut lukijat eivät sisällä ruokasoodaa. Emme löytäneet mitään julkaistuja tutkimuksia tästä lääkkeestä, mutta se vaikuttaa hyvänlaatuiselta., Jos se doesnt”t työtä, ihotautilääkäri voi käyttää enemmän standardi lähestymistapa, kuten jäädyttäminen se pois (kylmähoito) tai käyttämällä lääkkeitä, kuten 5-fluorourasiili kerma, imikimodivoiteella tai ingenol geeli.
Q. milloin on hyvä aika ottaa melatoniinia? Tyypillisesti menen nukkumaan kello 22.30 ja luen tunnin ennen kuin valot sammuvat. Herään usein kello 1 tai 2 aamulla, enkä voi vaipua takaisin uneen.
A. melatoniinista näyttää olevan eniten hyötyä, jos se otetaan 30 minuutista tuntiin ennen unta. Sinun tapauksessasi se tarkoittaisi sen ottamista nukkumaan mennessä.,
Vaikka melatoniini voi auttaa nukahtamaan nopeammin (Neurologinen Tutkimus, kesäkuu 2017), me don”t tiedä, onko se auttaa sinua pysymään unessa. Depotmuotoinen lääkemuoto voi olla hyödyllinen tähän tarkoitukseen (asiantuntijalausunto Lääkeainehoidosta, huhtikuu 2012).
voit oppia lisää melatoniinista ja muista nondrug-lähestymistavoista unettomuuden voittamiseen eguidissamme hyvän yön nukkumiseen. Etsi tätä online-resurssia Terveys eGuides-osiossa osoitteessa www.PeoplesPharmacy.com.
Q., Minulla on levottomat jalat-oireyhtymä, joka pitää minut hereillä öisin, Ellen ota magnesiumlisää nukkumaan mennessä. Tämä antaa minulle erinomaisia tuloksia.
harvinaisessa tilanteessa, että saan sen kammottavan ryömivän tunteen joka tapauksessa, hieron magnesiumöljyä alaraajoilleni. Tämä auttaa lähes välittömästi,ja voin palata nukkumaan.
A. Levottomat jalat-oireyhtymä kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1944 ruotsalainen neurologi, Tohtori Karl-Axel Ekbom. Ihmiset, joilla on tämä ehto, kuvaavat epämiellyttävää hiipivä tai indeksointi tunne jaloissa, joka on helpottunut siirtämällä niitä., RLS tapahtuu useimmiten henkilön levätessä, ja se häiritsee usein unta.
monet kertovat, että magnesiumlisät voivat auttaa unettomuuteen, RLS: ään ja jalkakrampeihin. Valitettavasti löysimme vain yhden kontrolloimattoman tutkimuksen magnesiumhoidosta RLS: lle (Sleep, elokuu 1998). Tässä ”avaa” – tutkimuksessa, ihmiset RLS tai liittyvä ongelma, määräajoin raajan liikkeen aikana unen, kesti magnesium täydentää ja löysi heidät hyödyllistä. Toivomme, että tutkijat olisivat seuranneet tätä lähestymistapaa.
Yksi tärkeä varoitus: Ihmiset, joilla on munuaisten vajaatoimintaan saa ottaa täydentävää magnesiumia., Se voi hukuttaa munuaiset ja kerääntyä vaarallisille tasoille. Ei ole selvää, antaisiko ajankohtainen magnesiumöljy riittävästi magnesiumia vaaralliseksi, mutta kirjekuoren työntäminen ei olisi järkevää.
toinen mineraali, josta saattaa olla hyötyä RLS: n hoidossa, on seleeni. Ruotsalaiset tutkijat kertoivat kourallinen tapauksia, joissa ihmiset, joilla on vaikea RLS otti 100 mikrogrammaa seleeniä päivittäin ja kokenut havaittavissa parannusta (Iranian Journal of Neurology, Oct. 7, 2016).
kolumnissaan Joe ja Teresa Graedon vastaavat lukijoiden kirjeitä., Kirjoita ne huolellisesti Kuningas Ominaisuuksia, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, tai lähettää ne kautta niiden verkkosivuilla:
www.PeoplesPharmacy.com. Heidän uusin kirja on ”Top Mokia Lääkärit Tekevät ja Kuinka Välttää Niitä.”