ihosyöpä: Visuaalinen Opas Tunnistaa varoitusmerkkejä Kehon
Kuinka Vähentää Riskiä Syövän
Tekijät, kuten genetiikka voi vaikuttaa riskiä saada ihosyöpä, mutta numero yksi syyllinen on vielä aurinko. Luonnollisesti suurin asia mitä voit tehdä on käyttää aurinkosuojaa-koko ajan. ”Aurinkorasvaa pitää todella käyttää joka ikinen päivä”, Karen sanoo. Kun olet”re todella rannalla tai viettää paljon aikaa ulkona auringossa”s-säteiltä, varmista uudelleen kahden tunnin välein, hän sanoo.,
niin paljon Kuin me rakastamme SPF, Karen korostaa, aurinkovoidetta yksin vai”t tarpeeksi. ”Sen pitäisi olla yksi osa älykkään auringon strategiaa, johon kuuluvat hatut, Pitkät hihat, aurinkosuojavaatteet ja varjossa istuminen”, hän selittää.
”Jos et”mene aurinkoon, se ei”t takaa, että”et koskaan saa ihosyöpää, mutta se pienentää huomattavasti riskiä isoon kolmeen”, Day lisää.
Vaihe kaksi: pysy mukana vuosittaisissa ihotarkastuksissa., Jos sinulla on ollut ihosyöpä, joko henkilökohtaisesti tai perheessäsi, ihotautilääkäri voi suositella niiden lisäämistä kuuden kuukauden välein. Ja sillä välin, älä pelkää nähdä sinun derm jotain, joka näyttää oudolta.
McNeill suosittelee varaamaan ajan ihotautilääkärille, jos kohta — outo töyssy, kipeä, myyrä tai näppy, joka juuri voitti”t go away” — ei parane kuukauden kuluttua. ”Ei pitäisi olla Finniä tai Rupia tai uutta kuoppaa kuukauteen”, hän sanoo.,
Lopuksi, asiantuntijat korostaa, että on tärkeää nähdä, board-sertifioitu ihotautilääkäri, ei vain lääkäri, epäilyttäviä paikkoja. ”Lautasertifioitu ihotautilääkäri tekee vähintään kolmen vuoden residenssikoulutuksen vain iho-olosuhteissa”, McNeill selittää. Muut lääkärit ei ehkä ole yhtä paljon kokemusta tiputtelua jotain huolestuttava, varsinkin harvinaisempia tyyppisiä ihosyöpä.,
lisätietoja siitä, miten estää ihon syöpä:
- Consumer Reports Paljastaa Parhaat Aurinkovoiteet Kesällä 2018
- Paras Laaja-Brimmed Hatut Extra Sun Protection Tänä Kesänä
- Paras Aurinkolasit Suojata Silmät UV-Säteiltä Tänä Kesänä
Nyt, katso, kuinka aurinko suoja on kehittynyt viimeisten 100 vuotta:
Voit seurata Allure siitä, Instagram ja Twitter, tai tilata uutiskirjeen pysyä ajan tasalla kaikki asiat kauneus.