Ilmainen Brain Age Pelit: Kynsiin
Tämä peli todella testaa reaktio kertaa.
kuinka monta keltaista ikosaedronia voit klikata 30 sekunnissa?
Reaktiot ja Ikä
reaktioaika kasvaa hitaasti, kunnes 50-luvulla ja 60-luvulla, ja sitten pidentää nopeammin kuin henkilö pääsee osaksi heidän 70-luvulla ja sen jälkeen.
tämä ikävaikutus on selvempi monimutkaisissa reaktioaikatehtävissä. Iäkkäät aikuiset voivat olla yhtä taitavia kuin nuoremmat omaksumaan tietoa, mutta niiden reagoiminen kestää kauemmin.,
miten reaktiot vaikuttavat
kun olet uusi reaktioaikatehtävässä, reaktioaikasi ovat vähemmän yhdenmukaiset kuin silloin, kun olet harjoitellut enemmän. Aivosi voidaan kouluttaa reagoimaan nopeammin ärsykkeisiin. Enemmän kokenut taistelulajien harrastajille on lyhyemmät reaktioajat mutta, sen sijaan, lentopallo testit vähemmän kokeneita pelaajia oli lyhyemmät reaktioajat (mutta teki enemmän virheitä, liian).
reaktioajat hidastuvat, kun olemme väsyneitä. Väsymyksestä johtuva huononeminen on selvempää reaktioajan tehtävän ollessa monimutkainen kuin silloin, kun se on yksinkertaista., Henkisellä väsymyksellä, erityisesti uneliaisuudella, on suurin vaikutus.
monimutkaisen tehtävän Harjoittelu lyhentää reaktioaikoja ja parantaa tarkkuutta (Visser et al, 2007). Koulutus itse vastustaa kuuluu tehostamalla ulos vakauttaa itse voi parantaa reaktioajat.
reaktioaika on nopein joillakin, mutta ei liikaa kiihottumista, ja heikkenee, kun olemme joko liian rentoja tai liian jännittyneitä. Kun maailman huippu-urheilijat ovat kesken pelinsä tai kisaavat, heidän sykkeensä ei ole äärimmäistä, eivätkä he ole rentoja.,
Mielenkiintoista monet tutkijat ovat vahvistaneet, että meidän reaktioita ääni ovat nopeampia kuin meidän reaktioita valo (8-10 ms vs 20-40 millisekuntia).
Miten voin parantaa reaktioitani?
vanhetessa pitää olla fyysisesti varovaisempi. Huomasin, että isäni ei hyppää nappaamaan kärpäsiä kuten ennen, mutta hänellä on silti terävä huumorintaju. Ei ole mitään syytä, ettemmekö voisi klikata ruudulle samalla nopeudella kuin 21 – vuotias-meidän tarvitsee vain harjoitella.
fyysinen liikunta voi parantaa reaktioaikojasi. Welford (”Reaction Times.,”1980) havaitsi, että fyysisesti hyväkuntoisilla koehenkilöillä oli nopeammat reaktioajat.
Lorist ja Nopeasti (”Ärsykkeiden ja Kliinisen Neurofysiologian” 1997) todettiin, että kohtalainen annokset kofeiinia vähentynyt reaktioajat. Alkoholi lisää reaktioaikoja.
kokeile Nintendo Wiitä. Nojatuoliurheilu sopii kaikille, jotka haluavat pysyä valppaina. Kaikki nämä uudet toiminnot nopeuttavat hermosolujen välitystä ja auttavat kasvattamaan lisää aivokudosta.