Kämmenlyönti Ote
Ilman oikea ote oman kämmenlyönti, sinulla ei ole hyvä kämmenlyönti.
tenniksessä on useita vaihtoehtoja kämmenen pitoon. Roger Federer käyttää niin sanottua Itäistä otetta, kun taas Nadal käyttää puolivillaista otetta.
tässä on kyse henkilökohtaisesta mieltymyksestä, mutta useimmat harrastepelaajat, joilla on hyvät etukentät, käyttävät itäistä tai puolivillaista otetta. Alla opit löytämään sinulle parhaan tenniksen kämmenlyönnin otteen.,
Mitä Opit
Itä-Kämmenlyönti Ote
Semi-Länsi-Kahva
Koko Länsi-Kämmenlyönti Ote
Manner Ote
millaista Kämmenlyönti Ote on Paras?
Itä-Kämmenlyönti Ote
– Tämä oli yleisin tennis kämmenlyönti ote. Roger Federer ja useat muut tenniksen ammattilaispelaajat käyttävät yhä Itäistä kämmenlyöntiä. Se mahdollistaa hyvän voimayhdistelmän ja pyörähdyksen kämmenlyönnillä.,
kokeile Itäistä otetta, ojenna hallitseva kätesi kämmenellä ylöspäin. Aseta sitten maila käteesi narut ylöspäin. Sulje kätesi otteen ympärille, niin sinulla on itäinen ote kämmenlyöntiisi.
kämmenen pitäisi olla otteen puolella, kun olet valmis asento-Jouset sivulle päin.
Klikkaa tästä tekniikka, vinkkejä, & porat parantaa kämmenlyönti!,
Semi-Länsi-Kämmenlyönti Ote
Semi-Länsi-ote on yleisin kämmenlyönti ote tennis. Andy Murrylla ja Rafael Nadalilla on tenniksen ammattilaiskiertueen parhaat puolimarat.
Jos etsit enemmän pyöritystä kuin Itäistä pitoa, niin tämä saattaa sopia sinulle parhaiten.
Mistä tiedät käyttäväsi puolivillaista otetta?
aloita siitä, että olet kämmen oikealla puolella pitoa, kuin sinulla olisi itäinen ote., Käännä kämmenelle yksi kahdeksasosa päin maila, kohti pohjassa pitoa.
puolivillainen ote mitä itse käytän kämmenlyönnissäni. Mielestäni se on go-to grip aloitteleville tennispelaajille, jotka vielä kehittävät maaotteluitaan.
bonussisältö! Saat Ilmaisen 10-Sivu Kaksinkertaistuu Opas Täällä
Koko Länsi-Kämmenlyönti Ote
koko länsi-ote on vaikea pitoa, käyttää vapaa-tennis pelaajia., Vaikka sitä käyttävät jotkut ammattilaiset, sinun täytyy pelata paljon tennistä käyttää tätä pitoa, koska se vaatii erinomaista ajoitusta ja tarkkuutta. Tämä ote antaa eniten spin mitään pitoa tenniksessä.
ote maila, jossa on koko länsi-ote, pidä maila vasemmalla kädellä kaulan maila teidän jouset alaspäin. Tartu mailan kylkeen. Kun kosketat palloa kämmenelläsi täydellä läntisellä otteella, kätesi on mailan alla kämmen ylöspäin.,
se on kiusallista useimmille pelaajille, joten en yleensä suosittele sitä, ellei se ole luonnollinen liike sinulle.
Continental Grip
continental gripiä Ei tämän päivän pelissä juuri koskaan käytetä keulapaikoilla. Se oli ennen standardi, mutta kun enemmän pelaajia kehittyi topspin aikana myöhään 1900-luvulla, continental grip kuoli. Sitä käytetään edelleen opettamalla ammattilaisia syöttämään palloja, mutta ottelupeleissä sitä ei juuri koskaan näe.
pitääksesi mailasta kiinni mannermaisella otteella, Tartu oikealla kädellä mailan kaulaan., Liu ’ uta sitten kättäsi pyörimättä mailaa, aina pitoa myöten. Jos lyödään viipaletta kämmenlyöntiin, niin mannermainen ote on hyvä vaihtoehto. Sitä käytetään myös volleys ja palvella, mutta ei suositella kämmenlyönti groundstrokes.
Seuraava, lukea oikea tekniikka, vinkkejä, & porat parantaa kämmenlyönti!
mikä tenniksen kämmenlyönnin pito on paras?,
päättäessään jossa pito on paras, sinun kannattaa tehdä sitä, mikä tuntuu kaikkein luonnollisin sinulle. Mene ulos kentälle ja lyödä useita forehands jokaisen otteen nähdä kumpi haluat. Käytä kuvia tällä sivulla tai katso video forehand grips auttaa sinua tietää, millaista käytät.
Tyypillisesti enemmän länsi-ote johtaa enemmän topspin, kun itä-ote on enemmän valtaa ja olla hieman tasaisempi pallo., En suosittele mannermaista pitoa tai täyttä länttä harrastelijatennispelaajille.
manner ote ei salli paljon topspin teidän kämmenlyönti, joten sinun on vaikea tehdä niitä johdonmukaisesti. Täysi länsimainen ote Kyllä mahdollistaa topspinin, mutta sillä ei yleensä ole paljon voimaa, ja laukauksen ajoittaminen on vaikeaa. Täyden läntisen otteen hallitsemiseksi pitää harjoitella tunteja päivässä, johon useimmilla pelaajilla ei ole aikaa.
suosittelen puolivillaista pitoa useimmille forehandeille ja odotan, että se tuntuu luontevimmalta myös sinulle.