Kana Pesto Pasta
Tavataan risteyksessä kermainen comfort food ja satumaisen tuoretta iso, cheesy, ja (kyllä!) terveellinen annos Kanapestopastaa.
Tämä resepti on sponsoroida DeLallo.
Tämä kermainen pasta leipoa yhdistää koko vehnän pasta nuudelit, kultainen paistettu kana, ja kirkas, täynnä kirsikkatomaatteja elinvoimainen pestokastiketta. Se on runsas, täyttävä ja kodikas, kuten luulisi kanapestopastan paistamisen olevan.,
Se on myös yllättäen tuore. Kirkas basilikapestokastike sekoittaa pastan vaaleaan ja aurinkoiseen makuun. Kirsikkatomaatit-jotka maistuvat hyvältä ympärivuotisesti, mutta ovat erityisen herkullisia juuri nyt-ja pinaatti lisää terveellisiä annoksia kasviksia. Viimeinen ripotus yrttejä nostaa pastan suoraan lautaselta.
tarjoilin hiljattain tämän kermaisen kanapestopastan leivoksen tyttöystäville isännöimissäni juhlissa. Kutsuimme tilaisuutta ”Pastajuhliksi” ja imimme kaiken kesäiseksi ja italialaiseksi. Se oli mahtavaa.,
Koska pasta bake reseptejä, kuten tämä, voidaan valmistaa kokonaan etukäteen, ne ovat upeita ole vain kiireinen arki-iltaisin (ateria prep voittaa!), mutta myös viihdyttämiseen. Kokosin kanapestopastan tomaateista kokonaan edellisenä iltana ja säilytin sen jääkaapissani. Sitten juhlapäivänä piti vain popsia se uuniin ja leipoa.
olin vähemmän stressaantunut, ja tyttöystäväni pitivät reseptistä. Kaikki huomauttivat, miten sen maku oli kevyt, mutta silti se jätti heidät todella tyytyväisiksi.
And, the little that we had leftover?, Se lämpeni kuin unelma illallisellemme seuraavana iltana.
Onko sinun terve, erittäin maukas illallinen vaihtoehto ruokkia väkeä haluavat tähteet nauttia koko viikon, tai etsivät ateriat voit tehdä etukäteen, tämä kana pesto pasta on loistava valinta.
Miten Tehdä Kana-Pesto-Pastaa Tomaatit
Ainekset
- Koko Vehnän Pastaa. Yksi ehdottomista lempitavoistani tehdä reseptistä hetkessä terveellisemmän ilman ylimääräistä työtä on käyttää valkoisen sijaan täysjyväviljavaihtoehtoa., Täysjyvätuotteita on enemmän kuidussa, proteiinissa ja ravintoaineissa. DeLallo täysjyväpasta on minun makuuni. Toisin kuin muut koko vehnän pastaa merkkejä olen kokeillut, tekstuuri pasta on spot-on al dente ja sen maku on niin mieto, jopa pickiest syövillä ei huomaa, että se on koko vehnä.
lisäksi mieluummin DeLallo koko vehnän pastaa sen erinomainen rakenne ja maku, rakastan myös, miten monia muotoja, se tulee! Peston parhaissa pastoissa on jonkinlaiset reunat tai rakenne niin, että pesto takertuu siihen., Penne, gemelli, ja fusilli ovat kaikki fantastinen valintoja pesto, ja DeLallo tarjoaa kaikki kolme koko vehnä. Valitsin Pennen, joka meillä on aina käsillä.
- valmis pestokastike. Fantastinen kaupasta ostettu oikotie pitää reseptin helposti-breezy! Käytin DeLallo yksinkertaisesti Pesto perinteinen basilika. Sen maku on raikas, puhdas ja maistuu kotitekoiselta.
- kana. Kana sopii hyvin peston kanssa, sillä sen mieto maku antaa peston loistaa., Italialainen makkara sopii hyvin myös pestoon, joten jos päätät tehdä tämän reseptin myöhemmin ja haluat vaihdella sitä, makkara on loistava valinta. Suosittelen valitsemaan kana-tai kalkkunamakkaran, jotta resepti pysyy vähärasvaisena ja terveellisenä.
- Mozzarella. Mikään pestopastan leivos ei olisi täydellinen ilman mukavaa, sulavaa italialaista juustoa. Sillä kohonnut maku, kokeile vaihtamalla fontina, savustettu provolone, tai sekoitus juustoja. Päälle ripotellaan vielä parmesaania.
- kirsikkatomaatit. Klassinen, täydellinen paritus peston kanssa. Niiden väri tekee pastasta myös kauniin.
- kreikkalainen jogurtti., Hiiviskelevä terveellinen lisukkeeni pestokastikkeeseen. Se tekee pestopastakastikkeesta täyteläisen ja kermaisen lisäämättä rasvaa ja tarjoaa proteiinia.
- Pakastepinaatti. Sneak terve lisäksi #2. Pinaatti on erittäin lievä ja sen vihreä väri on naamioitu pesto, niin jopa nirso syövillä ei epäile sitä.
- tuoretta basilikaa. Pirteä lisä, joka antaa pastalle lisää raikkautta.
Reseptivaiheet
- ensin, kiehauta suuri määrä suolattua vettä. Varmista, että vesi on erittäin hyvin suolattu (kuten valtameri!) antamaan pastalle hyvän maun., Lisää pasta ja keitä al denteen asti. Kun valutat pastan, muista varata osa tärkkelyspitoisesta keittonesteestä (tarvitsemme sitä minuutissa). Pelastaa itsesi lautasen, kaada valutettu pasta takaisin kattilaan käytit kokki sitä.
- kun vesi kiehuu, kuutioi kana, kuullota se sitten kullanruskeaksi ja kauttaaltaan kypsäksi. Laita se sivuun.
- Vuonna kulhoon, yhdistä pesto ja kreikkalainen jogurtti.
- lisää seuraavaksi pinaatti. Pinaatti pitää rikkoa hieman haarukalla., Yritä olla syömättä koko kulhollista pestokastiketta juuri tällä sekunnilla (sinua houkuttaa).
- Lisää kermainen jogurtti pesto seos potin pastaa ja sekoita varovasti takki. Pestokastike on paksua, joten lorauta siihen näppärästi varattua pastavettä tarpeen mukaan ohentamaan.
- lisää joukkoon kana, kirsikkatomaatit ja ripaus paprikahiutaleita. Sekoita, kunnes kaikki on hyvin sekoitettu.
- kerros puolet kanapestopastaseoksesta kevyesti voideltuun 9×13 tuuman vuokaan., Ripottele päälle juusto ja basilika, lusikoi loput pastasta, lisää päälle vielä juustoa.
- paista kanapestopastaa 375 asteessa F 20-25 minuuttia. Se on melty, juustoinen, ja keittiösi haisee vastustamattomalta. Ripottele päälle lisää basilikaa ja lisää juustoa, tarjoile sitten!
Tee Edellä Vinkkejä + Miten säilyttää ja Lämmittää
Tämä Kana Pesto Pasta on ateria-prep unelma. Se on myös pakasteystävällinen ja erinomainen ylijäänyt.
- to make ahead., Kokoa koko broileripestopasta etukäteen ja säilytä pakastettuna enintään 1 päivän ajan. Kun valmis leipoa, anna sen tulla huoneenlämpöön, paista ohjeiden mukaan juuri ennen tarjoilua.
- säilytä. Laita paistettu kanapestopasta ilmatiiviiseen säilytysastiaan ja säilytä jääkaapissa jopa 4 päivää.
- jäädytetään. Voit pakastaa yksittäisiä annoksia tai suuria määriä tätä kanapestopastaa joko ennen paistamista tai sen jälkeen. Aseta haluamasi määrä osaksi pakastin turvallinen varastointi säiliöön tai ziptop pussiin ja säilytä pakastimessa enintään 3 kuukautta.,
- lämmittää uudelleen. Sulata broilerin pestopasta jääkaapissa yön yli. Paista sitten 375 asteessa F, kunnes se on kuuma keskellä tai mikrota varovasti lämpimään.
Ja nyt, joitakin hauskaa kuvat!
kanapestopastan lisäksi perustin build-your-own bruschetta-baarin ja järjestin paljon myös suosikkini DeLallo antipastin. Ja koska liika ei koskaan riitä, lisäsin juustolautasen (helppo!) ja charcuterie. Tuoreena vaihtoehtona tarjoilin Kurkkutomaattisen Avokadosalaattini (jonka valmistin myös päivä eteenpäin).,
pasta oli sydämellinen pää, ja ystävilläni oli hauskaa kokeilla kaikkia eri bruschetta täytettä. Nyt puhutaan jo siitä, että tehdään Pastabileistä kesä (ja ehkä talvi!) perinne.
tiedän, että olet menossa rakastamaan tätä terveellistä Kana Pesto Pasta Leipoa niin paljon kuin minun gal kaverukset ja tein. Se on lohturuokaa raikkaimmillaan ja parhaimmillaan!
etsitkö lisää tuoreita, terveellisiä pastareseptejä, jotka sopivat hyvin juhliin? Kokeile ystäväni Sonian Vodkakastikepastaa, tätä Skillet-lasagnea ja suosikkini terveellistä kalkkunaa bolognesea.,
Kana Pesto Pasta
Ainesosat 1x2x3x
- 1 rkl extra virgin oliiviöljyä
- 1 1/4 kiloa luutonta ja nahatonta lehtitaikina rinnat leikataan bite-sized kappaletta
- ½ tl kosher suolaa
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 punta DeLallo Koko Vehnän Pasta penne rigate, rigatoni, fusilli, tai vastaavasti muotoinen pasta
- 1 6.,35 unssi jar DeLallo Yksinkertaisesti Perinteinen Pesto Pesto maku
- 1 kuppi rasvaton tavallinen kreikkalainen jogurtti
- 1 (10 unssi) paketti jäädytetty pinaatti sulanut niin paljon, että neste puristetaan ulos kuin mahdollista.
- 2 tuoppia kirsikkatomaatteja puolittui (tai 4 kuppia hienonnettuja tuoreita tomaatteja valinta., Jos tomaatit ovat hyvin liquidy, pyyhi pois ylimääräinen neste ensin)
- 1/4 tl punaista paprikaa hiutaleita
- 1 kuppi silputtu osa-rasvatonta mozzarellaa juustoa tai sekoitus mozzarella ja provolone
- ¼ cup tiukasti pakattu tuoretta basilikaa karkeasti silputtuna, jakaa
- ¼ cup raastettua Parmesaania
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni 375 asteeseen F., Peitä kevyesti 9×13-tuumainen uunivuoka nonstick spray-suihkeella.
-
suuri paistinpannu, kuumenna oliiviöljy keskilämmöllä korkea. Kun öljy on kuumaa ja hohtavaa, lisää kuutioitu kana. Ripottele päälle suolaa ja pippuria. Kuullota kanaa kultaiseksi joka puolelta ja täysin kypsäksi, noin 4 minuuttia. Poista lautaselle ja aseta sivuun.
-
suuri stockpot kiehuvaa, anteliaasti suolalla maustetussa vedessä, keitä pasta al dente mukaan paketin ohjeita., Varaa 1 kuppi pastan keittonestettä, valuta sitten. Palauta pasta varastoon.
-
Kun pasta kokkeja, vuonna pieni kulho, vispilä yhteen pesto ja kreikkalainen jogurtti kunnes tasaisesti yhdessä. Sekoita pinaattiin, riko se tarpeen mukaan ja sekoita tasaiseksi.
-
To stockpot pastaa, lisää pesto/kreikkalainen jogurtti seos. Sekoita varovasti, jotta voit päällystää nuudelit pestoseoksessa. Jos kastike on liian paksua, lorauta joukkoon pastavettä., Sen pitäisi olla hieman röyhkeää.
-
Lisää keitetyt kanaa, kirsikkatomaatteja, ja punainen paprika hiutaleita. Varovasti heittää yhdistää.
-
Kaada puolet pastasta valmisteltuun vuokaan. Ripottele tasaisesti 1/2 dl mozzarellaa ja puolet basilikaa. Kerros pastan loput puolet päälle ja levitä se tasaiseksi kerrokseksi. Ripottele päälle loput 1/2 dl mozzarellaa.,
-
Paista 20-25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja vain hädin tuskin alkaa kääntyä kultainen. Poista ja ripottele heti parmesaanijuusto ja tuore basilika. Tarjoile lämpimänä.
Huomautuksia
- TEHDÄ ETEENPÄIN: Koota koko kana pesto pasta etukäteen ja kylmässä unbaked enintään 1 päivä. Kun valmis leipoa, anna sen tulla huoneenlämpöön, paista ohjeiden mukaan juuri ennen tarjoilua.,
- KAUPPAAN: Aseta paistettu kana pesto pasta ilmatiiviiseen säiliöön ja säilytä jääkaapissa enintään 4 päivää.
- jäädytä: voit pakastaa yksittäisiä annoksia tai suuria määriä tätä kanapestopastaa joko ennen paistamista tai sen jälkeen. Aseta haluamasi määrä osaksi pakastin turvallinen varastointi säiliöön tai ziptop pussiin ja säilytä pakastimessa enintään 3 kuukautta.
- uudelleen lämmitettäväksi: sulata broilerin pestopastaa jääkaapissa yön yli. Paista sitten 375 asteessa F, kunnes se on kuuma keskellä tai mikrota varovasti lämpimään.,
- gluteenittoman valmistukseen: Vaihda gluteenittomat pastanuudelit.
Ravitsemus
Liity tänään ja alkaa säästää suosikki reseptejä
Luoda tilin helposti tallentaa suosikki hankkeita ja opetusohjelmia.
Rekisteröidy
olen jakaa tämän post yhteistyössä DeLallo., Kuten aina, kaikki mielipiteet ovat omiani. Kiitos tuesta brändeille ja yrityksille, jotka mahdollistavat sen, että voin jatkossakin luoda laadukasta sisältöä sinulle!